Es uzskatu, ka man var būt OKT

Es domāju, ka man var būt OCD, man ir uzmācīgas domas, es dažreiz domāju par vienu lietu, īpaši pirms kāda laika, es dzirdēju par to, ka kāds izdarīja slepkavību, staigājot miegā, un, lai gan es patiešām neticu, ka es staigāju, tas joprojām ir kļūdains no manis.

Būtībā esmu domājis par to iepriekš, ne pārāk daudz, bet galvenokārt man ir bijušas briesmīgas domas par to, ja nu, ja tas notiktu ar mani, un es nogalinātu ģimenes locekli, esmu nobijies tik tālu, ka vēlos visu nakti nomodā, lai tikai pārliecinieties, ka nekas nenotiek vai neaizsedz manas durvju ailes, vai aizslēdzot manas durvis.

Pārsvarā esmu domājis par savu brāli vairāk vai mazāk, kaut ko darot viņam kaut kāda iemesla dēļ, viņš mani reizēm kairina, bet es joprojām viņu mīlu, un es baidos, kas notiktu, ja tas tā būtu ar mani, ja nu es staigātu pa miegam un izdarītu šausmīgi Šāda lieta, es jau gandrīz katru vakaru esmu lūgusi dievu, lai tas mani sita, ja es sāktu staigāt miegā, un es zinu, ka es nekad negribētu rīkoties pēc šīm domām, jo ​​es sev apsolīju, ka nogalināšu sevi, pirms es mēģināju kaitēt kādam no manas ģimenes.

Jebkurā gadījumā tas tiešām mani biedē, dažreiz tas ir bijis mazliet labāk, jo esmu uzzinājis par OKT un uzmācīgām domām, bet es tomēr vēlos uzzināt, vai tas tā ir, man nav naudas terapeitam, kā arī manai ģimenei, un es nedomāju nejūtos ērti sarunāties par šo jautājumu ar savu ģimeni, baidoties no tā, kas var notikt. Es arī baidos, kā būtu, ja kas notiktu, ja tā notiktu, mana brāļa dzīves tad vairs nebūtu, un viņš būtībā nevarētu novecot un apprecēties, kā arī labi dzīvot sev utt. Un es esmu darījis agrāk, manuprāt, tas ir saistīts ar OKT, piemēram, pāris reizes pārbaudot slēdzeni, lai pārliecinātos, ka tā ir bloķēta, vai pārbaudiet, vai krāsns nav ieslēgta, lai manu ģimeni nekaitētu gāzes dūmi vai tāpat kā dažreiz es. Pēc tam, kad pabaroju mūsu ģimenes suņus utt., mēs vēlreiz pārbaudījām ūdens šļūteni ārā.

Es ceru, ka jūs, lūdzu, varat man noteikt diagnozi, kamēr es uzskatu, ka jūs, iespējams, nevarēsit to izdarīt internetā, es ceru, ka es saņemšu sava veida atbildi.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jums varētu būt taisnība par obsesīvi kompulsīviem traucējumiem (OCD). Šķiet, ka jūs izjūtat dažus simptomus. Psiholoģiskā novērtējuma veikšana būtu labākais veids, kā noteikt.

Visām personām ar OKT ir uzmācīgas domas. Parasti indivīdi piedzīvo šīs domas un apsēstības un pēc tam veic dažādas piespiedu uzvedības, mēģinot mazināt diskomfortu, kas saistīts ar viņu apsēstību.

Jūsu problēmu pamatā varētu būt neuzticēšanās sev. Jūs uzskatāt, ka varētu zaudēt kontroli un, iespējams, izdarīt slepkavību. Būtībā jūsu baiļu sakne var būt kontroles zaudēšana.

Vislabāk ir koncentrēties uz realitāti, un tas ir īpaši svarīgi, ja runa ir par trauksmi. Cilvēki ar trauksmes traucējumiem ir pakļauti pārmērīgai uztraukumam par situācijām, kad ir maza varbūtība, ka notiks baidītie notikumi. Varbūtība, ka attīstīsit staigāšanas miegā un ģimenes locekļa slepkavību, ir ārkārtīgi zema. Parasti, jo mazāka varbūtība, ka kaut kas notiks, jo mazāk jums vajadzētu justies.

Ir svarīgi meklēt ārstēšanu pie terapeita. Jūs, iespējams, saņemsiet ārstēšanu vietējā kopienas garīgās veselības centrā. Lielākā daļa kopienas garīgās veselības centru piedāvā bezmaksas vai bīdāmus pakalpojumus. Blakus esošajā universitātē var turpināties arī garīgās veselības pētījumi. Jums varētu būt tiesības piedalīties trauksmes pētījumā, un pēc tam jūs saņemtu bezmaksas psiholoģisku ārstēšanu un vai zāles.

OKT ir ļoti ārstējams stāvoklis. Es ceru, ka jūs pieliksiet pūles, lai noteiktu, kādi pakalpojumi ir pieejami jūsu kopienā. Tas būs labi vērts jūsu laiku un pūles. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle