Vai man vajadzētu nosūtīt īsziņu savam terapeitam ārpus sesijas? - EMDR
Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8Sveiki. Mans terapeits jau no paša sākuma teica, ja man kādreiz ir nepieciešama palīdzība vai atbalsts no terapijas sesijām, ka man vajadzētu nosūtīt īsziņu vai piezvanīt. Viņa man iedeva numuru uz īpašas uzlīmes, lai es to nepazaudētu!
Tomēr tas notika pirms dažiem mēnešiem, un man nav bijis nepieciešams ar viņu sazināties. Bet pēc pēdējās piektdienas tikšanās es jūtos tik slikti. Man šķiet, ka man ir jāsniedzas un jāpasaka viņai, ka domāju turpināt neturpināties, jo tas man ir licis justies slikti un kā tas tagad traucē manai ikdienas dzīvei.
Vai es viņai jānosūta īsziņa? Es nevēlos šķērsot robežu, bet es zinu, ka viņa sākotnēji teica, ka es varētu ... Es vienkārši nezinu, kā rīkoties? Es nezvanītu, jo nedomāju, ka saņemšu nevienu vārdu! Bet es esmu uzrakstījis garu tekstu, sakot to, ko patiesi jūtu. Viņa saka, ka viņai vajag, lai es ‘atveru savas emocionālās durvis’, jo tās ir tik cieši noslēgtas! Šis teksts ir ĻOTI ĻOTI atvērts.
Vai nezināt, vai teksts šķērso līniju? vai dīvaini? Es nevēlos aizskart viņas privātumu, nosūtot īsziņas.
Padoms būtu pārsteidzošs, paldies! (No Londonas)
A.
Es uzskatu, ka ir vajadzīga liela drosme, lai izteiktu šāda veida jūtas savam terapeitam, un es augstu vērtēju terapeita robežu ievērošanu. Ja viņa teica, ka īsziņu sūtīšana ir kārtībā, es nosūtīšu īsu ziņojumu, sakot, ka jums bija grūtības ar pēdējo sesiju, un tas joprojām jūs traucē. Ļaujiet viņai zināt, ka jūs būtu gatavs to visu izrakstīt, bet tas būtu ilgs laiks un tālruņa zvans varētu būt grūti. Noteikti paziņojiet viņai, ka jūtaties pietiekami slikti, ka esat apsvēris iespēju pārtraukt terapiju. Kā EMDR terapeite, esmu pārliecināta, ka viņa sapratīs.
Lūdzot viņu palīdzēt jums saziņas procesā, jūs jau esat izdarījis kaut ko tādu, kam ir terapeitiska vērtība - vienlaikus neizteicot tik daudz, ka tas varētu šķist kā robežjautājums.
Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @
.jpg)
