Valkājot iekšpusi: jēgpilni (Dis) savienojumi
Ja to izmanto zināšanu iegūšanai, informācijas apmaiņai un sabiedrības iesaistei, neviens neapstrīd domu, ka sociālajiem medijiem var būt ilgstoša pozitīva ietekme uz mūsu dzīvi. Tomēr ar katru ritināšanu, klikšķināšanu, atzīmēšanu ar Patīk un kopīgošanu digitālajiem atkritumiem, kurus mēs savācam un glabājam savā iekšējā “cietajā diskā”, ir iespēja atstāt neizdzēšamu zīmi mūsu psihē.
Un tajā slēpjas mūsu sociālās starpniecības eksistence: mūsu vēlme savienoties ar enerģijām, kas liek mums justies veseliem un iedvesmotiem, ved mūs uz leju sociālo mediju trušu caurumā, tomēr mēs jūtamies kā nepilnīgi, drosmi unblā. Mēs atrodamies uz digitālās pašiznīcināšanās ceļa.
Kā daudzi no mums var liecināt, paplašināta sociālo mediju izmantošana var izraisīt mūsu nervu sistēmas iestrēgšanu pārslodzes režīmā. Tāpat kā datoriem, mums ir ierobežota spēja efektīvi uzglabāt, apstrādāt un integrēt ikdienas ievadītos datu gaziljona baitus. Nepārtraukti integrējot šo informāciju, mēs varam viegli nomākt savu ‘procesoru’ (faktiski mēs to bieži darām, pat nemanot). Un, kad mēs to darām, mūsu funkcionalitāte atpaliek, un, visbeidzot, mēs riskējam sabrukt.
Ātri apskatot cilvēka neirofizioloģiju, mums ir teikts, ka, lai mūsu nervu tīkli darbotos optimāli, mūsu smadzenēm ir nepieciešama atpūta. Tam nepieciešama atpūta. Un tas laiku pa laikam ir jāpārstartē. Un nē, smadzenes nav īsti relaksējošas, kad mēs ejam lejā trušu caurumā. Patiesībā pašreizējie pētījumi par sociālo mediju uzvedību liecina, ka mūsu neironu tīkli bieži šauj pilns spēks kad mēs apstrādājam [virtuālā] drauga viedokli par mīlestību, politiku, reliģiju, seksu un jautājumus par to, kur viņiem vajadzētu doties atvaļinājumā ceturto reizi šogad.
Tātad, tā vietā, lai skatītu saturu, kas potenciāli var izraisīt tik spēcīgu neiropsiholoģisku reakciju, apņemieties izvairīties no visa, kas ietver digitāla ekrāna skatīšanos uz noteiktu laiku. Doties pastaigā. Ravēt dārzu. Apmeklējiet īstu draugu (nevis virtuālo).
Kā radošās būtnes iztēle ir viena no visspēcīgākajām (un pilnvarošana) identitātes pamatelementi. Tā ir radošuma būtība. Tā ir motivācijas motivācija. Un ļoti bieži tas ir spēks, kas ļauj mums dalīties ar dāvanu savā sirdī ar pasauli. Tomēr pierādījumi rāda, ka mēs mazāk izmantojam iztēli, ja esam uzmācīgi iedziļinājušies kāda attieksmē, pārliecībā un tiešsaistes darbībās.
Papildus izklaides vērtībai mūsu tieksme ietilpt politiski teoloģiski histēriskajā buzz barībā var likt mums apmest savas unikālās vajadzības, intereses un kaislības. Izvēloties kādu laiku atteikties no sociālo mediju miglas, tikai tad mēs varam ignorēt neatbilstības, kas aizpilda mūsu plūsmas ... un tā vietā koncentrēties uz enerģijām, kas veicina mūsu dzīvi.
Hroniskas atkarības no ekrāna laikmetā (jā, tā ir reāla lieta), periodiska atdalīšanās no virtuālās pasaules var ne tikai palīdzēt mums izvairīties no digitālā nolietojuma sliktajām sekām, bet var mūs atkal savienot ar dzīvajiem, elpojošajiem, humānistiskajiem reālās pasaules elementi. Patiesībā jēgpilna atvienošana var būt tieši tas, kas mums nepieciešams, lai nodrošinātu nākamās pieteikšanās laikā stiprāku un stabilāku savienojumu.
Neskatieties tagad, bet šajā arvien dimensiju pilnajā pasaulē “strāvas padeves samazināšana” var vienkārši kļūt par jaunu pilnvarots.
