Vai man ir arī garīgās slimības?

Man ir daži ģimenes locekļi ar garīgām slimībām, piemēram, narcistiskiem personības traucējumiem, bipolāriem, alkoholismu un arestētu attīstību, kā arī brāļi un māsas ar autismu. Es neesmu pārliecināts, vai man ir garīga slimība, jo esmu tikai pusaudzis, un dzīve man vēl tikai sākas, bet man ir daudz trauksmes, un pēdējā laikā esmu ļoti nomākta. Esmu arī pamanījis, ka, pārtraucot katru nedēļu redzēt savu skolas padomdevēju, es sāku norobežoties no sociālajām situācijām, un tad parādījās mana trauksme un depresija. Ir pagājuši 3 gadi, kopš es runāju ar konsultantu vai skolotāju, un tagad, kad man ir nepieciešams runāt ar kādu par savām problēmām, man ir ļoti grūti to izdarīt, nelasot viņu sejas izteiksmes un nemaz neuztraucoties par to, ko viņi domā es. Kad pēc skolas es mēdzu palikt viena pati, es mēdzu kļūt paranoiska un nobijies par katru lietu pat tad, kad mēģināju runāt ar sevi, sakot, ka viss ir kārtībā. Es nevarēju nomierināties un visu laiku slēpjos savā istabā. Kad mana mamma atgriezīsies mājās pēc darba, viņa man jautāja, kāpēc es mājās netīrīju un nedarīju neko produktīvu. Es viņai vienkārši pateiktu, ka esmu nogurusi, un es pasnaudu, vai arī es viņai pateiktu, ka izdarīju dažas lietas, bet bija acīmredzams, ka es meloju. Es uzaugu ar vecākiem, domājot, ka esmu slinks un man nav motivācijas kaut ko darīt, bet tas tā nebija, viņi vienkārši nezināja, ka es vienkārši slēpju to, kā es jūtos no viņiem, jo ​​es zināju, ka viņi nesapratīs . Esmu zaudējis gandrīz visus savus draugus sava zemā pašcieņas dēļ, jo esmu mazliet smagā pusē un nemitīgajiem dīvainumiem, kas man patīk, ja nespēju uzticēties cilvēkiem, neesmu pārliecināts par citu cilvēku nodomiem, pretociāls, zems cieņa, mazliet kompulsīvā pusē, dažas OKT problēmas un vēl vairāk. Es patiešām vēlos būt psihologs, jo man patīk strādāt ar cilvēkiem, un es daudz pētīju garīgos traucējumus, taču kopš tā laika, kad es domāju, ka man pašam varētu būt problēma, es neesmu pārliecināts, vai man diagnosticēs psihiskus traucējumus, kurus viņi ļaus es eju tajā laukā. Es uzskatu, ka es patiešām varētu palīdzēt cilvēkiem, bet, ja man ir kāda psihiska problēma, kā es varētu palīdzēt citiem. Es domāju, ka, ja es apmeklēšu psihologu un runāšu ar kādu par savām problēmām, tad es lēnām atkal varēšu būt pati par sevi, jo es patiešām jūtu, ka neesmu es pati un ka esmu iesprostota no tā, kas jebkad notiek ar mani. Es baidos par to pastāstīt saviem vecākiem, un man šķiet, ka man jāgaida, lai izkustētos no vecāku mājas, pirms es varu doties saņemt palīdzību, tāpēc man nav jāvelk viņus līdzi. Es ceru, ka jūs varat man pateikt, kas ar mani notiek, un vai ir lietderīgi gaidīt, lai dotos, lai saņemtu palīdzību, vai man vajadzētu saņemt palīdzību tūlīt. Es arī ceru, ka jūs varat man pateikt, vai man kaut kas nav kārtībā vai ne.Paldies, ka veltījāt laiku, lai to izlasītu.

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Paldies, ka rakstījāt mums ar domām un bažām. Labākie terapeiti parasti ir tie, kuriem terapija ir bijusi pašiem, un viņi zina, kā ir būt terapeitisko attiecību saņemošajā galā. Viss, ko jūs esat teicis, man bija pagrieziena punkts, ka jums viss pasliktinājās, kad pārtraucāt runāt ar savu padomdevēju. Tā kā jūs vēl mācāties vidusskolā, dodieties pie sava padomnieka un sāciet atkal runāt. Tas palīdzēs kārtot jūsu pašreizējās problēmas un sākt jūsu nākotnes plānošanas procesu. Rūpējieties par sevi tagad, un tas jums kalpos arī turpmāk.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @