Precīza pašapziņa, kas svarīga pusaudžu veselīgam svaram
Bērni, kuri atzīst, ka viņiem ir liekais svars, visticamāk mēģina zaudēt svaru, liecina Masačūsetsas Universitātes Medicīnas skolas jaunais pētījums. Bet, iespējams, daudzi nenovērtē savu svara problēmu, saka pētnieki.
Atzinumi, kas publicēti žurnālā Hronisku slimību novēršana, arī atklāja, ka bērni ar veselīgu svaru, kuri domā, ka viņiem ir liekais svars, visticamāk uzturā diētu. Šie rezultāti liecina, ka ārkārtīgi svarīgi ir palīdzēt bērniem un viņu vecākiem precīzi uztvert bērna ķermeņa svaru.
"Nevajadzīgi svara zaudēšanas mēģinājumi var notikt starp veselīga svara bērniem un pusaudžiem, kuri pārvērtēja savu svara stāvokli," sacīja vadošais autors un maģistrants Han-Yang Chen.
"Pārmērīga svara vai aptaukošanās nenovērtēšana var būt saistīta ar mazāku motivāciju iesaistīties veselīgā ar svaru saistītā uzvedībā."
Pētījumam Čens un komanda analizēja datus par diviem nesenajiem Nacionālā veselības un uztura pārbaudes apsekojuma cikliem laikā no 2008. līdz 2010. gadam.
Vecāki ar vairāk nekā 2500 bērniem (vecumā no astoņiem līdz 15 gadiem) pabeidza mājas datora aptaujas. Gan bērni, gan vecāki atsevišķi vērtēja sevi vai savu bērnu kā “resnu vai lieku svaru”, “par pareizo svaru” vai “par tievu”.
Bērniem tika veikta arī pilnīga fiziskā pārbaude, ieskaitot auguma un svara mērījumus, kas tika izmantoti ķermeņa masas indeksa (ĶMI) aprēķināšanai. Pamatojoties uz ĶMI, 63 procentiem bērnu bija veselīgs svars, 17 procentiem bija liekais svars un 20 procentiem bija aptaukošanās.
Tomēr seši procenti bērnu uztvēra sevi par pārāk plānu, 75 procenti - par pareizu, bet 19 procenti - par taukiem vai lieko svaru.
Vecāku atbildes tika sadalītas gandrīz tieši tāpat. Vairāk nekā ceturtā daļa vecāku un bērnu nenovērtēja savu svara kategoriju. Mazāk nekā trīs procenti pārvērtēja savu svara kategoriju.
Aptaujas laikā pētnieki bija vaicājuši bērniem, vai viņi šobrīd cenšas zaudēt svaru vai nemēģina neko darīt ar savu svaru. Veseliem bērniem bērni, kuri pārvērtēja savu svara kategoriju, mēģināja zaudēt svaru gandrīz 10 reizes biežāk nekā tie, kuri pareizi novērtēja.
Bērniem ar lieko svaru un aptaukošanos tie, kuri pareizi novērtēja, mēģināja zaudēt svaru aptuveni trīs reizes biežāk nekā tie, kuri nepietiekami novērtēja.
Avots: Hronisku slimību novēršana
