Biofeedback palīdz militārajam personālam tikt galā ar karu
Es jau ilgu laiku ticu biofeedback priekšrocībām, vienkāršu paņēmienu, ko ikviens var iemācīties kontrolēt savas fizioloģiskās reakcijas, piemēram, elpošanu vai muskuļu sasprindzinājumu. Es zinu, jo es trīs gadus pavadīju absolventu skolā, virzoties uz biofeedback programmu savā augstskolā, sēžot neskaitāmās supervīzijās un vērojot, kā jaunie terapeiti mācās efektīvi izmantot tehniku, lai palīdzētu simtiem klientu.
Tāpēc nebija liels pārsteigums lasīt par jaunu pētījumu žurnālā Biofeedback kas apraksta panākumus, kas gūti Ziemeļkarolīnā Wounded Warrior Barracks, kas ir pirmā šāda veida rehabilitācijas iestāde.
Šīs biofeedback programmas mērķis ir palīdzēt ASV jūras kājniekiem un Jūras spēku korpusiem pielāgoties savainojumiem un palīdzēt viņiem attīstīt prasmes pārvaldīt depresiju, trauksmes traucējumus un posttraumatisko stresa traucējumus.
Gūtās traumas ir gan fizisku, gan psiholoģisku traumu rezultāts. Bieži vien ir grūti izolēt konkrēto traumu cēloni, jo psiholoģiskie apstākļi pastiprina arī simptomus, kas parasti saistīti ar fiziskām traumām, piemēram, galvassāpes. Tāpēc ārstēšanas uzlabošanai tika izmantota biofeedback programma, pievēršoties gan psiholoģiskajiem, gan fizioloģiskajiem elementiem.
Biofeedback ir fizioloģisko signālu (piemēram, muskuļu sasprindzinājuma vai smadzeņu viļņu) parādīšana subjektam reālā laikā. Tas palīdz personai attīstīt papildu kontroli pār savu fizioloģiju. Terapija sākas ar viegliem stresa faktoriem, piemēram, matemātiku un veiktspējas pārbaudi, un palielinās līdz visaptverošai virtuālajai realitātei (piemēram, virtuālā Irāka, virtuālais kaujas mediķis). Tas ļauj indivīdiem praktizēt savu fizioloģisko reakciju uz traumu kontroli.
Apmācība optimālai veiktspējai ietver četrus apmācības veidus: kognitīvo, sirds ritma mainīgo biofeedback, neirofeedback un attiecības un elastību. Programma ir svarīga, jo tā ļauj dalībniekiem aktīvi darboties gan viņu pašu, gan citu jūras kājnieku un Jūras spēku korpusa atveseļošanā. Terapija darbojas arī kā alternatīva medikamentiem. Turklāt, pateicoties saiknei starp militārpersonām, panākumus pastiprina grupu terapija, nevis individuālā terapija.
Personāla, jūras kājnieku un flotes korpusu pieredze ievainoto kareivju kazarmās tiks izmantota, lai izstrādātu paraugpraksi, kas palīdzēs militārajam personālam uzlabot garastāvokli un starppersonu prasmes, mazināt trauksmi un kontrolēt dusmas, lai viņi varētu atgriezties pie pienākumiem, būt medicīniski izrakstīts vai veiksmīgi pielāgots civilajai dzīvei.
Es domāju, ka šī ir lieliska programma un piemērs zemu izmaksu, zemas intensitātes psihoterapijas tehnikai, kuras apgūšanai nepieciešama tikai prakse. Kad esat to apguvis, jūs nojaucat faktisko atgriezeniskās saites aprīkojumu un varat veikt paņēmienus jebkurā vietā un laikā. Kas ir ideāli piemērots karavīriem.
