Vai šī bija tikai sociālā trauksme?
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāNo pusaudža ASV: es vakar vakarā devos uz ballīti, kurā nepazinu nevienu citu, kā tikai savu brāli. Es jutos kā tāds zaudētājs, jo visi komunicēja un pat nepamanīja, ka esmu tur.Pat tad, kad es stāvēju cilvēku grupā, šis viens puisis iepazīstināja ar sevi un mani pat neatzina, it kā es pat neeksistētu.
Pārējās ballītes es vienkārši t. Es vienkārši apsēdos un turpināju dzert dzērienus, lai kaut kā cerētu, ka kaut kas notiks ballītē, jo laiks iet garām <es zinu, ka daļa ir sociālā trauksme. bet tas bija tikai tik apkaunojoši, ka es burtiski biju vienīgais cilvēks, kurš ballītē biju pilnīgi viens, piemēram, es patiešām nepiederēju un kā meitene arī liku man justies neglītai un tāpat kā cilvēki skatījās uz mani, kāpēc es tur esmu. Vai tas viss bija tikai sociālais uztraukums, vai es nepiederēju un man nevajadzēja būt tajā ballītē?
A.
Es nedomāju, ka tā ir sociālā trauksme. Un es nedomāju, ka jūs nevarētu iekļauties. Es domāju, ka jums ir jāpaveic zināms darbs pie sociālajām prasmēm. Ērta saskarsme ar citiem cilvēkiem ir iemācīta prasme. Dažiem cilvēkiem tas ir vieglāk nekā citiem, tā ir taisnība. Daži cilvēki ir tikko dzimuši ekstroverti. Bet mums pārējiem ir jāiemācās sākt un uzturēt sarunas; kā nonākt situācijā, kad citi cilvēki, šķiet, pazīst viens otru; un kā būt mierā pūlī.
Tā vietā, lai sēdētu tikai pats un cerētu, ka kāds to pamanīs, jūs varētu būt pievienojies grupai un sākt darboties ar interesi iepazīt citus cilvēkus. Lielākā daļa cilvēku atbild pozitīvi, ja kāds sāk izrādīt interesi, uzdodot jautājumus un uzmanīgi klausoties. Lielākā daļa cilvēku izlemj, ka kāds ir interesants, ja šī persona viņu interesē.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
