Bail no palīdzības saņemšanas un nav pārliecināts, kā

Manai mammai un man ir problēmas četrus gadus. Viņi turpina pasliktināties neatkarīgi no tā, ko es cenšos darīt. Viņa liek man justies nevērtīgai un kliedz uz mani par katru vienkāršo kļūdu, ko pieļauju. Viņa man saka, ka man nebūs nākotnes / es ikdienā neko nedarīšu ar savu dzīvi. Viņa man liek justies tik slikti par sevi, ka es gribu nomirt un es jūtos nevēlama. Šīs un citu problēmu dēļ es pats daudz kaitēju, un man dažreiz ir domas par pašnāvību, lai gan es nedomāju, ka tas tā varētu notikt. Es mēģināju aizbēgt no mājām pagājušajā gadā, jo tas kļuva tik slikts, un tas tikai pasliktināja to. Es arī esmu mēģinājis nerunāt ar savu mammu, bet viņa vienmēr atrod par ko kliegt. Viņa ilgu laiku nav runājusi ar mani kā ar īstu cilvēku, jo viņa vienmēr kliedz. Viņa man teica, ka ienīst mani un mīl manu brāli un māsu vairāk nekā mani, un stāsta, cik es esmu vīlies. Es vēlos saņemt palīdzību, lai es justos labāk un neļautu viņai teikt šīs lietas man, bet es negribu, lai viņa zinātu, kāpēc es vēlos palīdzību. Es arī pārāk baidos par to runāt ar skolu konsultantiem vai draugiem, jo ​​es domāju, ka viņi man neticēs un domās, ka esmu noskaņots pusaudzis. Man ir bail lūgt palīdzību ikvienam, kuru pazīstu, jo viņi domātu par mani savādāk un spriestu par mani. Lūdzu, pastāstiet man, kas man būtu jādara šajā jautājumā.

Paldies.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jums vajadzētu par šo jautājumu runāt ar skolas padomnieku. Jums nav no kā baidīties. Padomnieki nevērtē cilvēkus. Viņu uzdevums ir palīdzēt cilvēkiem. Viņi gadu stingri pavada apmācību, lai palīdzētu cilvēkiem, kuriem ir problēmas tāpat kā jums.Viņi var jums palīdzēt, ja jūs to lūdzat.

Jūs uztraucat, ka konsultanti jūs redzēs kā vienkārši “noskaņotu pusaudzi”. Šķiet, ka jūs uztraucat, ka jūs neuztvers nopietni. Es nedomāju, ka tas notiks. Noskaņoti pusaudži nenodarbojas ar paškaitējumu vai viņiem ir domas par pašnāvību, un padomdevēji to zina. Viņi nevar jums palīdzēt, ja jūs viņiem nepasakāt, kas ir nepareizi.

Tiklīdz jums ir iespēja, runājiet ar skolas konsultantu. Pastāstiet viņam vai viņai par to, ko rakstījāt šajā vēstulē. Ja tas ir vieglāk, paņemiet šo vēstuli līdzi. Tas varētu palīdzēt konsultantam sākt saprast, kā jūs jūtaties. Es ceru, ka jūs izmantosiet manu padomu un sapratīsit, ka jums nav no kā baidīties. Palīdzība ir pieejama, taču jums ir jābūt gatavam to lūgt, to saņemt. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle