Kāpēc laimīgu attiecību cilvēki neuztraucas par taisnību

Kad Kanja mācījās gradskolā, viņai bija profesore, kura mēdza jautāt, vai studenti vēlētos būt laimīgs vai taisnība.

Tajā laikā viņa bija jauna un joprojām vērtēja, ka viņa ir taisnība pāri visam. Tagad, kad laiks un pieredze ir aiz muguras, viņa saprot, ka būt laimīgai ir daudz svarīgāk nekā taisnībai.

Kanya’s to saprata, bet šis jautājums nomoka daudzas attiecības. Jautājums pāriem ir šāds: kā mēs varam pārvarēt savu dabisko vēlmi tikt pierādītiem tieši konfliktu apstākļos?

Vairāk no YourTango:

Žurnāls “Time” nesen Austrālijā uzsāka eksperimenta stāstu par pāra vīru, kurš tika mudināts piekrist visam, ko teica viņa sieva. Eksperiments bija katastrofa, un to ātri pārtrauca, kad vīrs sāka justies briesmīgs pret sevi - un sieva kļuva naidīga.

Šis pāris uzzināja, ka piekrist tikai piekrist nedarbojas. Vienojoties ir jāsaskaņo daudzi mainīgie, kas ļauj abiem pāriem justies labi. Citiem vārdiem sakot: jums vajadzētu ticēt tam, kam jūs piekrītat!

Mūsu sabiedrība vērtē taisnību par gandrīz visu pārējo, tad kā mēs ar to strādājam? Ja viens cilvēks jūtas “uzvarējis”, otrs jūtas kā zaudētājs. Vai tas irtiešām kā tu vēlies, lai tavs partneris jūtas? Turklāt, koncentrējoties uz savu laimi, mums saka, ka esam izlutināti vai savtīgi - kas ir tālu no patiesības. Kad mēs ļaujamies un vienkārši sakām “Jā, dārgais”, mēs jūtamies bezspēcīgi.

Pāri, kuriem ir lieliskas attiecības, šķiet, spēj pieņemt lēmumus, ņemot vērā “lielāku ainu”. Viņiem ir iespēja padarīt partnera vajadzības un jūtas tikpat svarīgas kā viņu pašu, un viņi piedzīvo prieku, kad partneris ir laimīgs. Šī veiksmīgā mijiedarbība vairo sajūtu, ka tiek mīlēta un novērtēta, līdzsvarojotvairāklaime; tas ir cikliski!

Terapijas praksē mēs abi esam redzējuši, ka attiecības cieš un dažreiz neizdodas, kad pāri nokļūst nesaskaņu konfliktā. Kad rodas konflikts, ir svarīgi koncentrēties uz jūsu un jūsu partnera emocionālajām vajadzībām, lai jūs varētu novirzīt sarunu dziļākā, produktīvākā līmenī. Varbūt argumentam par jaunas automašīnas iegādi nav nekāda sakara ar automašīnu. Varbūt tas ir saistīts ar jūsu dzīvesbiedra pastāvīgo sajūtu, ka jūs atstājat malā vai jums nav nozīmes. Jo lielāka reakcija, jo lielāka varbūtība, ka līdzīgām nesaskaņām ir saknes.

Izpētiet, kādi ir daži no galvenajiem jautājumiem, kas jūs aizrauj, mēģinot būt taisnībai vai uzvarēt. Ja jūs varat apspriest šos jautājumus un kopīgi strādāt, lai justos svarīgi viens otram, tas var apturēt šo postošo ciklu rašanos, mēģinot atrisināt normālas problēmas, kas piemīt visām attiecībām.

Kādas ir dažas tēmas, par kurām jūs varētu nepiekrist? Daudzi pāri cīnās ar problēmām saistībā ar naudu, kā pavadīt laiku, seksuālo biežumu un gandrīz visu, kas saistīts ar vecāku audzināšanu. Mācīties pieņemt kopīgus lēmumus par šiem laulības jautājumiem var būt grūti: Mērķis ir, lai abi cilvēki iznāktu no sarunas justies cienīti un sadzirdēti.

Vairums pāru nav pārliecināti, kā rīkot šādas sarunas, jo viņi koncentrējas uzsaturs pret emocionālovajadzībām viņu partnera grūtās sarunās. Tas neļauj cilvēkiem panākt izšķirtspēju. Tas var arī radīt pāriem sajūtu, ka viņi nevar kopīgi atrisināt domstarpības, tāpēc viņi, visticamāk, pieņem lēmumus neatkarīgi no cita, kas izraisa vēl lielāku konfliktu.

Izpētīsim piemēru, kā tas var notikt pārim. Bieži vien viens partneris vēlas vairāk bērnu nekā viņa partneris. Cīņa, kas notiek, bieži var būt traģiska attiecībām. Ir svarīgi atrast veidu, kā būt mierīgam, patiesi uzklausot un cienot partnera rūpes vai jūtas. Ir svarīgi dalīties ar sava viedokļa iemesliem - vienlaikus paziņojot partnerim, ka domājāt un saprotat arī viņa vai viņas vajadzības.

Viens cilvēks, iespējams, runās par sava viedokļa emocionālajiem ieguvumiem, bet otrs runās par loģiskajiem ieguvumiem. Gan emocionālais, gan loģiskais pamatojums ir derīgs, un tas ir jāizsaka bez sprieduma, lai jūs varētu pieņemt labāko lēmumu savas ģimenes labā. Varbūt jūs nekad nepiekrītat par visiem 100 procentiem (cilvēki to reti pieņem!), Taču ir svarīgi, lai katrs partneris izjustu, ka viņu vajadzības tiek ņemtas vērā un uzklausītas.

Vēl viens piemērs attiecas uz to, kā pāri rīkojas ar naudu. Diezgan bieži ir atšķirības starp to, kā katrs partneris tērē, ko viņi vērtē un cik daudz parādu viņiem patīk. Iztērētā naudas summa bieži ir relatīva, jo mēs esam redzējuši, ka pāri strīdas par rokassomu 100 ASV dolāru apmērā, kā arī aproci 10 000 ASV dolāru apmērā. Parasti tas atkarīgs no tā, vai katrs partneris tika iekļauts lēmumā, vai viens partneris uzskata, ka nauda, ​​kas iztērēta par šiem priekšmetiem, atņem iepriekš saskaņotos finanšu mērķus.

Vairāk no YourTango: labs policists, slikts policists: kā apvienot konfliktējošus vecāku stilus

Pieņemsim, ka viens partneris vēlas iegādāties plakanā ekrāna televizoru. Iespējams, jūs pārņemat ideju, kamēr jūsu laulātais var neredzēt nepieciešamību tērēt naudu. Kā jūs pieņemat lēmumu, ja kāds no jums nejūtas nomākts vai vīlies? Pāriem dažreiz ir jāaplūko nozīme, kas slēpjas viņu individuālajās vēlmēs. Naudai ir daudz emocionālu ierosinātāju, kas tā navtiešāmpar finansēm vispār.

Kad pārim ir droša saikne, viņiem izdodas panākt kompromisu, nejūtot, ka tikai viens konsekventi kompromitē. Tas ir tāpēc, ka attiecību laikā ir ņemtas vērā abu partneru vajadzības, un ir pārliecība, ka jūsu vajadzības tiks apmierinātas citās situācijās. Sākot izpētīt partnera emocionālās vajadzības, jūs sākat justies svarīgi viens otram, kas varētu apturēt destruktīvu ciklu izvirdumu.

Pašreizējā karstumā attiecības bieži jūtas kā vulkāns, un, kā mēs zinām, vulkāni var negaidīti izlauzties, iznīcinot visu, kas ir viņu ceļā. Tā vietā iemācieties padarīt saziņu ar partneri un izpratni par svarīgāku nekā taisnību - jo mūsu intīmās attiecības ir tā vieta mūsu dzīvē, kur mēs patiešām ceram justies droši, atbalstīti un novērtēti.

Šo viesu rakstu no YourTango rakstīja Kanja Deilija un Stjuarts Fensterheims.

Vairāk lieliska satura no YourTango:

Notiek laime: 20 padomi, kā palielināt savu laimi katru dienu

7 lieliski veidi, kā mīlestība pārveido jūsu smadzenes

11 Pirmslaulību konsultāciju priekšrocības - kāpēc tas vajadzīgs pat laimīgiem pāriem