Vai man var palīdzēt?

Neskatoties uz jauno vecumu, esmu daudz ko pārdzīvojusi. Manai mātei visu mūžu ir bijusi nezināma slimība, un es dzīvoju bailēs viņu pazaudēt. Es saņēmu iebiedēšanu 1. klasē, un, domājams, es ēdu savas problēmas un pieņēmos svarā, tāpēc mani par to iebiedēja. Es biju diezgan kautrīga un iejūtīga, lielisks mērķis iebiedēšanai. Bet mēs pārcēlāmies, kad nokļuvu junioru augstumos, vasara bija mierīga, mani neuzmāca un svars sāka krist. Bet, kad mani tur iebiedēja, es kaut kā noplēsējos. Es pārtraucu ēst gandrīz pilnībā. Pēc pirmā gada iebiedēšana beidzās, un viss šķita labi. Bet astoņi gadi bija nodarījuši zināmu kaitējumu. Man bija ēšanas traucējumi, nedaudz depresijas, un es sevi sagriezu, lai mazinātu trauksmes uzbrukumus. Ārēji viss bija lieliski. Tad manam brālim tika veikta operācija, kas nogāja greizi. Es salūzu. Es ēdu, gulēju, biju satraukta, nomocījusies, nomākta. Es domāju, ka pusgada laikā man izdevās iet veselas pāris dienas, bet galvenokārt es atnācu pēc pusdienām vai nebiju. Pirmo reizi man skolā bija panikas lēkmes. Manas ļoti labās atzīmes šajā pusgadā nokrita pusi atzīmes, par laimi tas bija ļoti labi sākt. Es biju tik labi darbojusies, ka viss bija perfekti, mans skolotājs man pat neticēja, ka es biju juceklis. Tas bija mans vecums, viņš teica.

Vasara bija tikai mazliet vieglāka. Es nevarēju aizmigt, izkāpjot no gultas, bet man to neprasīja. Tagad pāris dienas esmu arodskolā. Kopš tā laika es jutos kā nomiris no iekšpuses. Es gribu palīdzību, es to nevaru ciest. Es nezinu, ko es darītu, ja neizturētu. Es nekad nevarētu sevi nogalināt, pat ja man ir plāns. Bet es neesmu samazinājis kopš 5. oktobra, bet šī atvieglojuma nepieciešamība kļūst arvien spēcīgāka. Es zinu, ka man IR vajadzīga palīdzība, man ir bailes no šīs sajūtas pārņemšanas, un es vienkārši gulēšu gultā raudādama. Vai arī nespēju raudāt. Es arī domāju, ka drīz nevarēšu iet uz skolu.

Bet es baidos, ka man nevar palīdzēt vai arī mani neuztver nopietni. Ko darīt, ja viņi vienkārši saka, ka tas ir mans vecums, un mani izsmej no turienes? Ko darīt, ja mani izmet no skolas, jo esmu pilnīgs rieksts? Ko darīt, ja man vienkārši nevar palīdzēt? Man vajag palīdzību.

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Liels paldies, ka atklājāt un nosūtījāt mums savas bažas. Ir svarīgi, ka iebiedēšana bija zem tā un, iespējams, to ir sākusi. Fakts, ka vēlaties to mainīt un meklējat veidus, kā to izdarīt, ir fantastiski.

Iespējams, ka jūsu skolā ir programmas, par kurām jūs, iespējams, pat nezināt. Es ļoti iesaku jūs norunāt tikšanos ar skolas konsultantu. Viņam vai viņai ir ļoti labi zināmas jūsu reakcijas un viņš varēs vai nu tieši konsultēt ar jums - tas viss ir konfidenciāli -, vai arī palīdzēs jums nokļūt pie konsultanta, kurš zina, kā palīdzēt.

Es noteikti to izdarītu drīzāk nekā vēlāk.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @