Kāda ir atšķirība starp atbalstīšanu un iespējošanu?
Neatkarīgi no tā, vai tas ir alkohols, cita savtīga izturēšanās vai vispārēja bezatbildība, ļaujot kādam turpināt izvēlēties kaitīgu uzvedību, esot pasīvam, vai palīdzot tajā ar savu rīcību, tikai padziļina nodarīto kaitējumu. Kad jūs domājat palīdzēt, rīkojoties kā veicinātājam, notiek tieši pretēji.
Tātad, kāda ir atšķirība starp atbalstīšanu un iespējošanu? Vienkārši teikts, ka atbalsts vai palīdzība ietver palīdzību lietās, kuras viņš / viņa nespēj izdarīt sevis labā, vai darot lietas, kas palīdz viņiem iegūt kontroli pār savu uzvedību un dzīvi. Savukārt uzvedības iespējošana attur kādu no tā, lai tiktu galā ar savas rīcības negatīvajām sekām. Nenodarbojoties ar šīm sekām, rodas iespaids, ka viņu uzvedība ir kaut kā pieņemama.
Piemēram, vecāks, kurš izlaiž bērnu no skolas, jo kavējas ar uzdevumu, ļauj bezatbildību. Partneris, kurš atzīst, ka paģiras ir “slimas”, ļauj pārmērīgi lietot alkoholu un aizmirst simptomus, un partneris, kurš nekad nesaka nē un tiek izmantots atkal un atkal, ļauj savtīgi izturēties. Šie cilvēki var justies tā, it kā viņi būtu atbalstoši, izpalīdzīgi vai pieņemoši, taču realitāte ir tāda, ka viņi izraisa uzvedības pasliktināšanos.
Veicinātāji arī bieži mēģina atrisināt problēmas cilvēkiem, kuriem viņi cenšas palīdzēt. Viņu problēmu risināšana ļauj īstenotājam justies tā, it kā viņš darītu kaut ko labu personai, kura viņiem rūp. Tomēr patiesība ir tāda, ka viņi viņiem nodara pāri. Veicot uzvedību, kas jāmaina, attiecībās tiks radīta arī negatīva dinamika. Persona, kurai nepieciešama palīdzība, kļūst nespējīga dzīvot veselīgi, neatkarīgi un atbildīgi, tāpēc kļūst atkarīga no citiem. Pēc tam īstenotājs uzņemas pienākumus, kas patiesībā nav viņu pienākumi. Tas galu galā var radīt aizvainojumu veicinātājā un ļoti neveselīgas un nelīdzsvarotas attiecības kopumā.
Ja jūs domājat, vai jūs palīdzat vai dodat iespēju, uzdodiet sev šādus jautājumus.
- Vai jums šķiet, ka jūs attaisnojat kādu citu? "Ak, viņš šodien bija vienkārši slims," "Viņa gribēja to ieslēgt, bet bija vienkārši pārāk aizņemta", "Viņš vienkārši pūta nedaudz tvaika."
- Vai jūs savas vajadzības regulāri novietojat otrajā vietā, jo jūsu uzmanība ir nepieciešama kādam citam? Tas var būt normāli ar jaundzimušo, bet vairumā gadījumu tas ir neveselīgs.
- Vai jums ir sajūta (vai labi zināt), ka redzamā uzvedība ir neveselīga vai bezatbildīga?
- Vai esat kādam melojis (vai regulāri melojis)?
Ja uz kādu no šiem jautājumiem esat atbildējis apstiprinoši, jūs, iespējams, ļoti iespējojat uzvedību, kas jāmaina.
Tātad, kas jums jādara? Vārdu sakot - apstājies. Tas izklausās vieglāk, nekā patiesībā ir. Kā jau minēts iepriekš, mūsu dabā ir vēlme palīdzēt tiem, kas mums rūp. Un tas prasa darbu un savaldību, lai ļautu kādam ciest savas izvēles sekas. Neviens no vecākiem nevēlas redzēt, ka viņu bērns izgāžas, un neviens nevēlas redzēt, ka kāds, kuru mīl, cieš sliktu lēmumu sekas. Bet “palīdzība” un “atbalstīšana” šajās situācijās bieži prasa tieši to.
Tāpēc jums, iespējams, būs jākļūst par vecāku, kurš liek bērnam paskaidrot skolotājam, kāpēc viņu uzdevums nav izdarīts, un jāpieņem slikta atzīme. Vai arī dzīvesbiedrs, kurš zvana uz pārmērīgu alkohola lietošanu un uzstāj uz izmaiņām, vai partneris, kas prasa savtīgu rīcību, apstājas un uzstāj uz līdzsvaru attiecībās. Šīs lomas nav viegli, un jūs varat uzzināt, ka jums pašiem nepieciešama palīdzība to ieviešanā. Pārtraucot labvēlīgo rīcību, jūs tomēr galu galā izdarīsit patiesas pārmaiņas kāda cilvēka dzīvē. Jūs viņiem palīdzēsiet dzīvot dzīvi pašpietiekami un veselīgi.
