7 veidi, kā vecāki var izturēties pret uzvedības izaicinājumiem karantīnas laikā

Žonglēšana ar patvērumu, darbu mājās un bērnu apmācību mājās rada grūtības lielākajai daļai ģimeņu. Ģimenēs, kurām iepriekš ir bijušas uzvedības grūtības, vai vecākiem ar bērniem ar psiholoģiskiem traucējumiem fiziskā un emocionālā samaksa par ģimenes vajadzību apmierināšanu var būt īpaši aplikta ar nodokļiem. Pievienojiet vecāku bažām par ģimenes locekļu drošību un labklājību, sociālajiem ierobežojumiem un daudziem jautājumiem par to, kā izskatīsies “normāla” dzīve.

Tāpat kā daudzu vecāku un uzvedības pārvaldības stratēģiju gadījumā, efektivitāte ir nozīmīgu problēmu paredzēšana un novēršana. Atšķirībā no pasūtījuma, kas paliek mājās. Garlaicība, neapmierinātība, negaidītas pārmaiņas, darbi un pienākumi, izolācija no draugiem un ārpusskolas nodarbības - grafiks, kas rūpīgi izstrādāts, lai palīdzētu jūsu bērnam palikt apjucis un atbrīvot savu enerģiju, tagad nav pieejams.

Šeit ir dažas konkrētas stratēģijas, kā pārvaldīt uzvedības problēmas un uzturēt pozitīvas attiecības, atrodoties mājās:

1. Redzi pasauli ar sava bērna acīm

Kā pieaugušie mēs cīnāmies ar bailēm, nemieru un pastāvīgi mainīgiem grafikiem, jo ​​šajā unikālajā laikā mums izdodas visu noturēt virs ūdens. Pamanot mūsu pašu stresu, apsveriet, kā tas ietekmē bērnus. Skola, iespējams, vissvarīgākais pamatu, konsekvences un socializācijas avots, ir vieta, kas vairs netiek uzskatīta par drošu. Neskaidrība par situācijām, kas pārsniedz viņu izpratni un iztēli. Vai mana ģimene saslims? Cik ilgi mēs kopā būsim mājās? Vai es atkal spēlēšu savā futbola komandā? Visi šie svarīgie un pamatotie jautājumi, kas skar bērna prātu, un kā pieaugušie mēs nespējam sniegt viņiem konkrētas atbildes.

Kad jūsu bērns rīkojas vai kļūst neapmierināts, var būt noderīgi apsvērt pasauli no viņu skatpunkta, palīdzēt identificēt un apstiprināt savas emocijas un piedāvāt viņiem mierinājumu. Viņi var būt tikpat noraizējušies kā jūs.

2. Kas der vienam bērnam, var nederēt otram.

Kaut kas, ko es parasti dzirdu savā privātajā praksē kopā ar ģimenēm un bērniem, ir brāļu un māsu uzvedības salīdzinājums. Vecāki apraksta: “Mans vecākais vienkārši klausās vienkārši! Man nekad nav jājautā divreiz! Kamēr manam jaunākajam nepieciešami pastāvīgi atgādinājumi - līdz brīdim, kad es attapos kliedzam! ” Ir noderīgi paturēt prātā, ka brāļiem un māsām bieži ir atšķirīgs temperaments, personība un intereses. Viņiem var būt arī kontrastējoši motivatori. Viens bērns var justies lepns, kad vecāki viņu uzslavē par to, ka viņi paši ir paveikuši mājas darbus. Citu motivē papildu deserts, ko viņi gaida pēc vannas laika ievērošanas.

Ja jūs vienā un tajā pašā veidā iesniedzat vienas un tās pašas prasības, jautājumus, uzdevumus un uz jums tiek saņemtas ārkārtējas atbildes, tas var būt ārkārtīgi nomākts un nogurdinošs. Ir svarīgi paturēt prātā, ka bērni bieži negūst ieskatu un spriedumu, lai paši mainītu savas atbildes vai reakcijas. Tā vietā vecākiem ir vieglāk un piemērotāk veikt izmaiņas. Mainiet savu pieeju - atšķiriet savu stilu ar katru bērnu.

Vecāki man bieži saka, ka, ja viņi veido atlīdzības sistēmu vienam bērnam, viņi uzskata, ka viņiem tas ir jāizveido savam citam bērnam, pat ja nav uzvedības grūtību. Tas var iestatīt ainu par viltīgu dinamiku. Ja es jau pats mazgājos dušā, kāpēc man tas jāseko kartē? Tagad bērna iekšējā motivācija mainīsies, kad viņi meklē atlīdzību, lai motivētu viņu uzvedību.

Katra bērna pieeju pārveidošana palīdzēs viņiem atpazīt un attīstīt savu unikālo personību, ideālus un uzskatus. Tas veicinās pozitīvu sevis uztveri un, savukārt, radīs mierīgāku vidi mājās.

3. Pārvaldiet cerības

Sazinoties ar draugiem un tuviniekiem, izmantojot videozvanus, mēs uzturam savas sociālās saites, taču tas noteikti neatbilst draugu apskāvienam vai tērzēšanai klātienē pie kafijas. Tāpat kā šis mūsu dzīves aspekts nav gluži tāds pats kā līdz šim, tas pats attiecas arī uz skolu, mājas darbiem, organizēšanu un pat gulēšanu un vingrošanu. Mājmācība neaizstāj pilnu skolas dienu. Piemājas futbols neaizstāj komandas futbola prakses stingrību.

Palīdzot bērnam orientēties savā dienā, pārvaldiet savas cerības uz to, ko un kā jūs vēlētos, lai viņš paveiktu. Varbūt viņu pūles, veicot skolas darbu, nav tādas, kādas bija agrāk. Varbūt viņi vairs neredz steidzamību gulēt. Rūpīga savu cerību iepriekšēja izskaidrošana un izklāsts bieži aizstāj vajadzību pēc jebkādām turpmākajām sarunām vai argumentiem. Atgādinājumi vienmēr ir noderīgi, un, ņemot vērā bērna vajadzības, vizuālajam grafikam vai kontrolsarakstam var būt liela nozīme arī atbildības uzturēšanā.

Protams, atbildības un struktūras līmeņa uzturēšana ir visu uzvedības panākumu atslēga. Bet, mainoties tik daudziem ikdienas dzīves aspektiem, var mainīties arī mūsu cerības. Kad bērns pauž neapmierinātību vai satraukumu par konkrētu uzdevumu vai uzdevumu, varbūt ir nepieciešami daži papildu pārtraukumi. Lietainās dienās sagaidiet garlaicību un atrodiet radošus veidus, kā izlaist enerģiju. Klausieties viņu neapmierinātību, apstipriniet tos un iesaistiet viņus problēmu risināšanā. "Kā mēs varam strādāt kopā, lai jūs varētu izpildīt matemātikas uzdevumu un es varētu pabeigt savu darba zvanu?"

4. Galvenā ir atbilstība elastībai

Tas, ko es bieži iesaku daudzām ģimenēm, ar kurām es strādāju, ir līdzsvars un mērenība. Tāpat kā ar veselīgu uzturu, arī mērenība ir atslēga. Dažas dienas būs vieglākas nekā citas.

Pastāv smalks līdzsvars starp struktūras un konsekvences saglabāšanu, bet zināšanu, kad jābūt elastīgam. Ja ir bijušas dienas, kad jūs esat pārpludinājis pats ar savu darbu un nepamanījāt haosu, kas kļuva par jūsu 10 gadus vecā istabu, tas ir labi. Bet, izraidot viņus no visas elektronikas citā dienā, kad pamanījāt viņu jucekli, sūtāt jauktas ziņas un aizdedzināt jūsu bērna neapmierinātību (un atkal šo taisnīguma jautājumu!).

5. Modeļa piemērota izturēšanās

Jūs domājat, ka tajās dienās, kad esat izdedzis, jūs nevarat piedāvāt stingras vecāku prasmes. Nav taisnība! Izmantojiet šos mirkļus, lai iemācītu saviem mazajiem, kā tas izskatās, kad kāds ir neapmierināts, satraukts, sastopas ar izaicinājumu un kā jūs to varat pārvarēt. Jūsu bērnam ir noderīgi izskaidrot, kāpēc jūs darāt to, ko darāt, lai saprastu, kā tikt galā ar prasmēm var pareizi izmantot. Bērni bieži vislabāk mācās no darīšanas un novērošanas - tāpēc izmantojiet šos mirkļus!

6. Atrodiet un izveidojiet motivāciju

Ikviens, kurš strādā mājās, var būt nemotivēts. Ir vairāk traucējošu un alternatīvāku darbību, kas ir pievilcīgākas. Ja jūsu 10 gadus vecais bērns, šķiet, tikai smaida, pieminot savu iecienīto videospēli, izmantojiet to kā motivācijas rīku. Ideālā gadījumā var būt noderīgi izmantot prasmes vai unikālos talantus, lai iedvesmotu jūsu bērna motivāciju. Piemēram, ja jūsu bērns ir talantīgs mākslinieks un viņam patīk gleznot, jūs varat mudināt viņu pabeigt skolas darbu, lai jūs varētu pievienoties tiešsaistes glezniecības sesijai kopā.

Savā praksē es parasti iesaku pieredzi, nevis taustāmu atlīdzību. Jūsu bērns atcerēsies un novērtēs laiku, ko jūs pavadījāt kopā saistošā darbībā, nevis rotaļlietu, kas nāca pa pastu.

7. Katra diena ir jauna diena

Bērniem ar izaicinošu uzvedību ir raksturīgi pastāvīgi justies kritizētam, kliegtam vai nonākt nepatikšanās gadījumā. Neatkarīgi no nozīmīgiem pārkāpumiem (piemēram, agresijas), aizmirstot veikt mājas darbus vai nokavējot mājasdarbu, vai pēc ilgas atiešanas no ierīces, kad tiek lūgts, var pievērsties īsām sekām.

Varbūt nav lietderīgi vairākas dienas vilkt sekas vai atcelt privilēģijas. Tas palielinās neapmierinātību, garlaicību un aizvainojumu. It īpaši, ja esat iestrēdzis mājās ... iedomājieties, ja kāds jums teiks, ka jums uz dienu ir jāatsakās no tālruņa? Ļaujot bērnam katru dienu no jauna sākt, var uzlabot morāli un motivāciju gan jūsu bērnam, gan jums kā vecākiem.