Emocionāli ļaunprātīgs draugs

Mēs ar bf esam kopā nedaudz vairāk kā 2 gadus. Mana problēma ir tā, kā viņš izturas pret mani. Vakar no rīta viņš bija izslēgts un nokāpa apsēsties uz dīvāna, lai pievienotos man un viņa meitai. Es čitoju kā parasti, un nez kāpēc viņš ir gluži vienkārši un groza acis, piemēram, ka es viņam traucēju. Viņš laiku pa laikam kļūst tāds un man stāsta, ka mani stāsti ir stulbi, es runāju ar daudz, viņš nevēlas mani dzirdēt. Viņš būtībā mēģina man pateikt, kā runāt. Tad es atstāju uzturēšanos viesnīcā vai pēdējo reizi devos uz Pitsburgu, lai apciemotu manu ģimeni, tad viņš kādu laiku atvainojas un klausās visu, kas man sakāms, un rīkojos kā ideāls cilvēks, tad pēc neilga laika viņš atkal kritīs tajā pašā veco modeli un sāciet diktēt, kā es varu ar viņu atkal runāt. Tad es aizbraucu un dodos kaut kur, tad viņš saprot, ko viņš ir izdarījis, tad atvainojas un nedara to kādu laiku, bet es zinu, ka tas ir tikai laika jautājums, pirms viņš atkal tajā iekritīs.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jūs esat aprakstījis traucējošo modeli, kas raksturīgs emocionāli aizskarošām attiecībām. Viņa uzvedība ir ievērības cienīga, un jums vajadzētu rīkoties. Uzskatiet to par “sarkano karogu”.

Daži no visbiežāk sastopamajiem emocionālās vardarbības veidiem ir kritumi un vārdu saukšana. Aptaujas ir parādījušas, ka nolaišanās un vārdu saukšana ir spēcīgs partneru vardarbības prognozētājs. Lai arī viņš nav bijis fiziski vardarbīgs, jūs varat būt pakļauts riskam. Pētījumi ir parādījuši, ka emocionāla vardarbība un uzvedības kontrolēšana bieži ir fiziskas vardarbības priekšgājēji.

Jūsu nākamajam solim vajadzētu jautāt, vai viņš būtu gatavs piedalīties pāru terapijā. Viņa vēlme piedalīties terapijā parādītu, ka viņš nopietni vēlas mainīt savu uzvedību. Ja viņam patiešām ir žēl, tad viņam vajadzētu būt gatavam darīt visu, kas nepieciešams, lai uzlabotu savu uzvedību.

Jūs varētu gūt labumu arī no individuālas terapijas. Terapeits varētu jums palīdzēt izprast ļaunprātīgu attiecību ietekmi, ieteikt, kā turpināt attiecības, sniegt emocionālu atbalstu un palīdzēt noteikt piemērotus drošības pasākumus.

Ja viņš nevēlas mainīt savu uzvedību, tad jums jāizlemj, vai vēlaties palikt šajās attiecībās. Ja viņš nevēlas mainīties vai nemēģina mainīties, es ieteiktu neturēties attiecībās. Jums nekad nevajadzētu būt gatavam paciest ļaunprātīgu izmantošanu.

Tikmēr jūs varat apsvērt pagaidu atdalīšanu. Tas var būt saistīts ar pārcelšanos uz jaunu vietu. Pagaidu atdalīšana var sagādāt neērtības, bet tā var būt nepieciešama. Jūsu drošība ir vissvarīgākā. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle
Garīgās veselības un kriminālās justīcijas emuārs