Vecāki pārāk daudz kontrolē!

Man ir 24. Uzturēšanās Mjanmā (Āzijā). Skolas laikā es labi sapratu ar vecākiem. Arī skolā es saņemu labas atzīmes. Kad es mācījos koledžā (Singapūrā, nevis Mjanmā), es sāku piedzīvot disociatīvus traucējumus un daļējas lēkmes. Esmu bijis hospitalizēts mēnešiem ilgi, un esmu bijis atlikts. Man ir tikai divi mēneši līdz absolvēšanai. Tie laiki ir kā manas tumšākās dienas mūžā. Man ir depresija. Kad es atgūšos no slimības, mani vecāki sāk mani kontrolēt. Viņi nevēlas, lai es izmantotu tālruņus, savu klēpjdatoru un pat kontrolētu draugu redzēšanu.

Viņi vienmēr man uzliek vainu par to, ka esmu slima. Es ar nodomu sevi neslimoju. Es ienīstu arī sāpīgas injekcijas un rūgtas tabletes. Bet mans tētis vienmēr vaino mani, ka neesmu kļuvis labs un vesels. Starp citu, es spēlēju jogu savai veselībai. Es arī jūtos kautrīga būt atkarīga no vecākiem, kamēr mani draugi var nopelnīt paši savu algu. Es zinu, ka man ir atbildība kā pieaugušam, bet tas notiek tikai manas veselības dēļ. Vai tā ir mana vaina?

Kāpēc mani vecāki nevar redzēt īsto mani? Kāpēc viņi mani nevar saprast? Es vienmēr daru to, kas man jādara, nevienam nepasakot. Es jūtos tik maza, ka viņi man vairs neuzticas. Tēva dēļ pārtraucu lietot Facebook. Viņš teica, ka Facebook ir laikietilpīgs un bezjēdzīgs. Es neesmu atkarīgs no kāda no sociālajiem medijiem, bet, kad Singapūrā biju vientuļš, sociālie mediji ir mana vienīgā saikne ar draugiem un pasauli.

Man šķiet, ka man nav privātuma. Mamma vienmēr vēlas uzzināt, ar ko es esmu. Viņai nepatīk, ka es pavadu laiku pat ar draugu draugiem !!! (nav draugs). Dažreiz es patiešām ienīstu austrumu tradīcijas. Viņi pārspēj kontrolēt mātītes. Kontrole ir laba, bet es esmu pieaugušais, kas var sevi kontrolēt.

Es nekad nedarīju vakaru. Es nekad negāju ballītēs. Es nekad nelietoju narkotikas. Es vienmēr biju grāmatu tārps. Bet ir reizes, kad es patiešām vēlos baudīt dzīvi, cik vien varu. Es vienmēr izturos pret sevi stingri. Es vēlos to mainīt, bet mani vecāki mani pieliek tajā pašā vecajā stilā. Kā man to mainīt ??

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Esmu pārliecināts, ka jūsu vecāki to dara mīlestības dēļ. Bet pētījumi ir parādījuši, ka vecāki, kuri ir pārmērīgi kontrolējoši, tāpat kā jūs, ilgtermiņā rada problēmas saviem bērniem. Šeit ir raksts, ko es par to esmu uzrakstījis, kas jums varētu šķist interesants.

Lai gan es neiesaku jums necienīt savus vecākus, es iesaku jums strādāt pie lielākas neatkarības un atbalsta ārpus jūsu ģimenes. Vispirms jāsāk ar savu universitāti. Viņiem, visticamāk, būs konsultāciju nodaļa vai nu par zemām izmaksām, vai bez maksas. Es runātu ar tur esošajiem padomdevējiem par jūsu situāciju. Tie var palīdzēt atrast veidus, kā tikt galā un saņemt atbalstu.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @