Nekontrolējamas emociju “burvestības”

Kopš man bija apmēram 16 gadu, man ir bijušas šīs “burvestības”, kur man nav iespējams kontrolēt savas emocijas. Tie rodas pēkšņi un bez jebkādiem ierosinātājiem, kaut arī stundas līdz dienas, pirms tie notiek, man dažreiz būs nepatīkami augsts enerģijas līmenis - es jutīšos vai nu nepatīkams un dumjš (bet kaut kādā izmisumā, ja tas liek jēga), vai arī es būšu patiešām produktīvs un nervozs. Abas šīs augstās enerģijas jūtas ir nemierīgas, varbūt tāpēc, ka man gandrīz nekad nav augsta enerģijas līmeņa. "Burvestības", "epizodes", lai kādas tās būtu, ietver ārkārtēju vainu un riebumu pret sevi, bet tā ir ļoti viscerāla sajūta un tā ir milzīga. Es jūtos ieslodzīta savā pretīgajā sevī un gribētu darīt visu, lai no tā izvairītos. Es jūtos neticami satraukta un tomēr iesprostota vienlaikus - piemēram, es gribu pārvietoties vai kaut ko darīt, bet es to nevaru. Es arī vienkārši jūtos ļoti tukša un skumja - es esmu piepildīta ar šīm milzīgajām emocijām, bet es esmu doba. Es jūtos tik izmisusi, tik nelaimīga un slima, un es tik ļoti ienīstu sevi, bet tā ir tik spēcīga fiziska sajūta, ka to ir grūti aprakstīt ar vārdiem, jo ​​tā ir sajūta, nevis doma. Šajās epizodēs es nekontrolēti šņācu (tās parasti ilgst dažas stundas, lai arī tās laiku pa laikam ilgst ilgāk). Es noteikti esmu bijis pašnāvnieks šajos periodos, taču tā nav tik daudz apzināta vēlme sevi nogalināt, cik vajadzība izvairīties no tā, kā es m sajūta. Es dažreiz baidos, ka, tā kā šajos laikos es īsti nedomāju, ka varētu kaut ko darīt sev, it īpaši tāpēc, ka šajos laikos domāju, ka neesmu pelnījis saņemt palīdzību vai ka neesmu vērts traucēt cilvēkiem piezvanot viņiem.

Šīs epizodes bieži notiek, kad man ir PMS, bet ne vienmēr - tās parasti notiek (bet ne vienmēr), kad piedzīvoju depresijas epizodi. Trīs līdz četrus gadus esmu cīnījies ar ieslēgtu un izslēgtu depresiju - pagājušajā gadā man tika diagnosticēta MDD un distimija, taču šīs epizodes šķiet pilnīgi atšķirīgas no depresijas epizodēm, kuras esmu pieradis piedzīvot. Vai tā ir tikai depresijas sastāvdaļa? Vai tas ir kaut kas tāds, par ko man vajadzētu uztraukties? Vai tas norāda uz citu traucējumu? Esmu par to runājis ar savu terapeitu, un viņa, šķiet, neuztraucas. Jebkura palīdzība, ko jūs varētu piedāvāt, patiešām tiks novērtēta. Paldies.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Bipolāri traucējumi ir iespēja, bet es nevaru noteikt diagnozi, pamatojoties uz īsu vēstuli. Daži no jūsu simptomiem ir raksturīgi depresijai, bet daži nav, ieskaitot “augstas enerģijas” epizodes, kuru laikā jūs jūtaties ļoti “produktīvs”. Šie simptomi vairāk atbilst mānijai, kas ir galvenā bipolāru traucējumu pazīme. Personām ar depresiju nav mānijas simptomu.

Jūsu epizodes bieži sakrīt ar PMS. Cita iespēja, kaut arī mazāk ticama, ir pirmsmenstruālā disforija (PMDD). PMDD ir smagāka un novājinošāka premenstruālā sindroma (PMS) forma. Ja vēlaties rūpīgāk izpētīt PMDD, konsultējieties ar savu ginekologu vai primārās aprūpes ārstu. Šīs iespējas jāapspriež arī ar terapeitu.

Es ieteiktu vēlreiz pārrunāt simptomus ar savu terapeitu. Jūs ziņojat, ka viņa neuztraucas, bet jūs esat. Ja neesat apmierināts ar viņas atbildi, apsveriet iespēju saņemt otru viedokli. Psihiatrs varētu sniegt šo otro atzinumu. Viņš vai viņa var arī izrakstīt psihiatriskas zāles. Zāles var palīdzēt samazināt simptomu intensitāti. Es ļoti iesaku apmeklēt psihiatru, ja vēl neesat to izdarījis. Bipolāru traucējumu ārstēšanai ir daudz efektīvu zāļu. Nevilcinieties meklēt visu nepieciešamo palīdzību. Lūdzu, rūpējieties. Es novēlu jums labu.

Dr Kristīna Rendle