Vai man vajadzētu kompensēt manas pagātnes neveiksmes?
Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8No Bangladešas: man ir 34 gadi, precējusies, ir meita, kurai ir astoņi gadi. Es viņu ļoti mīlu. Man, iespējams, ir ļoti zems pašnovērtējums un arī apsēstības / piespiešanas. Vietnē sanityscore.com es ieguvu 75 pašnovērtējumu un 56 - apsēstības / piespiešanas. Lai arī esmu pārliecināts, ka uz daudziem jautājumiem neatbildēju pareizi.
Es absolvēju 2006. gadā. Bet pēdējos 10 gadus es biju nodarbināts tikai 22 mēnešus 2 dažādos darbos. Otrais darbs bija sliktāks par pirmo un tikko sedza manus izdevumus. Pašlaik esmu bezdarbnieks un apgūstu maģistra grādu IT jomā. Lielāko daļu savas pieaugušās dzīves es dzīvoju no sava tēva mājas īres.
Vecāki mani ir ļaunprātīgi izmantojuši kopš 4 gadu vecuma. Abi mani vecāki mani daudz sita, bet tēvs mani vairāk emocionāli izmantoja. Mana māte reizēm izteica savu mīlestību un atzinību pret mani, bet mans tētis to nekad nedarīja (izņemot 3 gadījumus), jo ‘tas mani sabojātu’. Pastāvīga kritika, vārdu saukšana, noniecināšana, izsmiešana, verbāli draudi līdz 2012. gadam bija ikdienas rutīna izglītības vārdā. Pirms 12 gadu vecuma es divas reizes izmeta no mājām. Kad man bija 20 gadu, es no bailēm aizbēgu no mājām. no mana tēva pēc izgāšanās 2 kursos, bet pēc 3 dienām atgriezās mājās. Es biju un ļoti baidos no sava tēta. Es nekad nevaru ar viņu normāli runāt un pārsvarā klusēju, kad vien viņš ir blakus, man šķiet, ka gribu staigāt pa olu čaumalām. 2012. gadā, 30 gadu vecumā, es pirmo reizi nācu uzzināt, kas ir emocionāla vardarbība. Vienā reizē tajā gadā es viņam stājos pretī un kliedzu uz viņu pirmo un pēdējo reizi. Kopš tā laika pārkāpumi ir mazinājušies. Bet es joprojām no viņa baidos un vēlos pārcelties prom, bet man vispirms ir vajadzīgs pienācīgs darbs.
Es daudz vilcinu. Man nav draugu kopš astoņu gadu vecuma. Es baidos sastapties ar darba intervijām (neskatoties uz labu kvalifikāciju) un draudzēties, baidoties, ka mani vērtēs negatīvi. Es zinu, ka man nepieciešama terapija.
Es nevienam neesmu juridiski / finansiāli parādā. Bet es uzskatu, ka man vajadzētu kompensēt savu iepriekšējo bezdarbu, nopelnot vairāk nākotnē. Daži cilvēki, kurus es pazīstu, mēģina to darīt, lai kompensētu savu “piedoto parādu”. Vai man tas jādara? Šķiet, ka visi sabiedrības locekļi uzskata, ka patērēt vairāk, nekā dzīvē esat nopelnījis, ir apkaunojoši un neviens nav pelnījis dzīvot ar pārtiku, par kuru viņš nav samaksājis. Bet es negribu to darīt. Es gribu būt laimīgs, bet arī to ‘pelnīt’. Bet es nevēlos doties uz ārzemēm, lai nopelnītu vairāk. Es tikai vēlos dzīvot prom no vecākiem ar ģimeni, uzzināt vairāk par to, kas man patīk, sazināties ar cilvēkiem, audzināt savu bērnu un labi dzīvot. Es negribu meklēt vairāk naudas vai apgrūtināt sevi ar vairāk pienākumiem vai sāpēm, nekā tas vajadzīgs veselīgai pašnovērtējumam. Kādas darbības man vajadzētu veikt?
A.
Paldies par jūsu jautājumu. Es novērtēju drosmi, kas vajadzīga, lai rakstītu par emocionālo vardarbību, un saprotu jūsu vēlmi kompensēt. Tomēr, ja vien starp jums un jūsu tēvu nebūtu noslēgta īpaša vienošanās par kompensāciju, es neieguldītu jūsu laiku, enerģiju un nākotni, atmaksājot kaut ko, kas jūsu tēvam bija jādod. Lai “piedotais parāds” būtu tieši tāds. Tas var būt viens no veidiem, kā jūsu tēvs mēģina izpirkt savu slikto vecāku. Lai tā būtu.
Jūsu universitātē universitātē vajadzētu būt konsultāciju programmai, un tā, iespējams, būs labi aprīkota, lai palīdzētu jums apgūt sociālās un profesionālās prasmes. Piesakieties pie kāda no padomdevējiem. Tie palīdzēs jums iedomāties nākotni, lai uzzinātu vairāk par savu mīlestību, sazinātos ar citiem, audzinātu savu bērnu un labi dzīvotu.
Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @
