Depresija un trauksme
Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2020-05-3Es vienmēr biju atšķirīgs. Mans intelekta koeficients bija augstāks par vidējo, un es vienmēr biju bijis gudrāks līdz dažiem gadiem, kad pārcēlos uz Hjūstonu. Tad es jau biju tikai viduvējs visā. Lai gan man ar to nav problēmu, mana ģimene joprojām kritizē mani katru reizi, kad es saņemu atzīmi, kas nav A. Kad es iestājos vidusskolā, tas pasliktinājās, un es sāku izgāzties. Mani atzīmes, pašcieņa un vispārējā domāšana vienkārši samazinājās. Es nekad neesmu bijis pašnāvīgs, bet esmu sevi sagriezis un dažreiz joprojām to daru. Bet es to nedaru tāpēc, ka gribu nomirt, bet tāpēc, ka man vienkārši patīk sāpes. Man parasti patīk asins krāsa un sajūta, kas rodas, kad mana āda saplīst. Es griezu, lai justos kā cilvēks, justos īsts. Dažreiz es jūtu, ka zinu pārāk daudz labā un nepareizā. Daži cilvēki nezina pareizo un nepareizo, bet man šķiet, ka es pārāk daudz zinu par to, kas ir pareizi un nepareizi. Es vienmēr jūtos tik ļoti iztukšota, un man ir fiziski neiespējami kaut kam pievērsties. Es nevaru beigt domāt. Mans prāts pastāvīgi sacenšas, un man ir ļoti grūti izpildīt tādus vienkāršus uzdevumus kā mājasdarbi vai mājas darbi. Man parasti nav ne enerģijas, ne garīgās spējas to darīt. Es viegli apjucos un man ir grūti atgriezties pareizajās sliedēs. Es daudz lietoju pretsāpju līdzekļus un man ir bažas par nejaušu pārdozēšanu, bet tajā pašā laikā es izbaudu no viņiem saņemto adrenalīnu. Es nekad negulēju, un, kad es to daru, tas ir tikai pāris stundas. Manas smadzenes nekad nevar izvēlēties vienu emociju, un es nekad nezinu, kā es jūtos noteiktā laikā. Es sajaucu realitāti ar daiļliteratūru, kas bieži apgrūtina patiesības apzināšanu. Es visu pāranalizēju, un man ir fiziski neiespējami raudāt. Lai kā es cenšos, es nevaru raudāt, un es ienīstu to. Es zinu, kas man jādara, un tas, ko es daru ar savu dzīvi, ir izšķērdība, bet es tomēr to daru. Es zinu, ka, ja es nomiršu rīt, es nožēloju visu, bet, ja es kādreiz atgrieztos, es darītu to pašu visu no jauna. Es pat nezinu, kā to visu izskaidrot. Vienkārši, lūdzu, palīdziet man izdomāt, kā sevi novērst. (No ASV)
A.
Jūsu artikulētais apraksts un stāstījums par notiekošo atklāj jūsu drosmi un inteliģenci. Jums ir skaidrs, kad zināt, kad notika izmaiņas - trūkst tikai iemesla.
Es ļoti iesaku jums lūgt sākt terapiju. Ja kāda iemesla dēļ nevarat, es norunātu tikšanos ar jūsu skolas padomnieku. Pārcelšanās uz Hjūstonu notiek tad, kad viss mainījās. Lai gan, protams, man būtu neiespējami precīzi zināt, pirmā lieta, par kuru es gribētu, lai jūs runājat, ir pārcelšanās iemesls un jūsu jūtas par to. Bieži vien dramatiskas izmaiņas veidā, kā cilvēks jūtas, rīkojas un uzvedas, ir noticis zaudējums. Es sāktu uzdot jautājumus par cēloni un zaudējumiem, kas varētu būt pavadījuši šo soli. Tas var vai nevar atklāt dažus slēptos iemeslus tam, kas notiek, bet vismaz tas izslēgs šīs iespējas kā cēloņus.
Negaidi. Redzi, ka runā ar kādu agrāk, nevis vēlāk.
Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @
