Pieci depresijas simptomi

Jūs, iespējams, esat dzirdējis par depresiju, ja pēdējo 25 gadu laikā esat klausījies radio vai skatījies televizoru. Jūs nevarat palaist garām zāļu reklāmas, kas to ārstē (“Depresija sāp”). Depresija ir garīgo traucējumu saaukstēšanās, jo dzīves laikā tā skar tik daudz cilvēku. Ja jūsu dzīvē nenonāk vismaz viegls gadījums, es varu derēt, ka jūs zināt mīļoto cilvēku, kuram ir. Un, lai gan dažas nelielas depresīvas sajūtas var būt normāla mūsdienu dzīves sastāvdaļa, smagā depresija (pazīstama arī kā klīniskā depresija) ir nopietnāka un novājinošāka slimība.

Problēma rodas, kad depresija pārņem jūsu dzīvi un kļūst par jūsu dzīves fokusu. Neviens to nevēlas, un tā šķiet kā melna bedre, no kuras nekādā gadījumā nevar izkāpt (un arī nav jēgas to darīt). Un atšķirībā no salauztas rokas depresijas mānīgā daļa ir tā, ka tas atņem vēlmi ārstēties.

Pirms mūsdienās lielākā daļa cilvēku meklē ārstēšanu no garīgiem traucējumiem, viņi dodas pie sava ģimenes ārsta. Ģimenes ārsti parasti diezgan labi atpazīst depresijas pazīmes un palīdz personai meklēt atbilstošu ārstēšanu un papildu aprūpi. Bet dažreiz viņi nepareizi diagnosticē depresiju, ja tā patiešām ir kaut kas cits, jo simptomi, uz kuriem persona (vai viņu ārsts) var koncentrēties (piemēram, svara izmaiņas vai bezmiegs, visfiziskākie depresijas simptomi), nav raksturīgi tikai depresijai. Šādi simptomi ir raksturīgi daudziem garīgiem traucējumiem.

Tāpat kā daudziem garīgiem traucējumiem, arī depresijai ir simptomu saraksts, kuru atcerēties var būt nedaudz biedējoši. Starp citiem kritērijiem ir deviņi vispārīgi depresijas simptomi, ieskaitot lietas, kas raksturīgas citiem traucējumiem. Ko darīt, ja kāds varētu vienkāršot depresijas kritērijus, lai to būtu ātrāk un vieglāk diagnosticēt?

Atstājiet to darīt dažiem bezbailīgiem pētniekiem no Down Under. Endrjūss u. al. (2007) samazināja depresijas diagnozi tikai 5 no 9 tipiskajiem simptomiem:

1. Nomākts garastāvoklis (skumjas vai zila sajūta)
2. Intereses trūkums (par aktivitātēm, kuras iepriekš izbaudījāt)
3. Nevērtības sajūta
4. Slikta koncentrēšanās
5. Domas par nāvi

Pētnieki divās datu analīzēs atklāja, ka 99,6% un 96,8% pacientu, kuri atbilda kritērijiem pieciem vai vairāk no deviņiem tradicionālajiem simptomiem, arī trīs vai vairāk no pieciem psiholoģiskajiem simptomiem atbilda ierobežotajiem kritērijiem. Pēc pētnieku domām, tika saglabāta diagnostikas precizitāte, izmantojot vienkāršoto 5. kopu. Tā kā 5 simptomu kopas ir vieglāk atcerēties nekā 9, šīs diagnozes ticamība jāpalielina pat primārās aprūpes ārstu vidū.

Vai šis ierobežotais kopums varētu izraisīt depresijas pārmērīgu diagnosticēšanu, jo, pēc pētnieku domām, personai varētu precīzi diagnosticēt depresiju tikai ar 3 kritērijiem (no 5), nevis pašreizējiem 5 (no 9)? Varbūt, bet uz to būtu jāatbild papildu pētījumiem.

Garīgās veselības lielākā problēma nav pārmērīga diagnoze (neskatoties uz plašsaziņas līdzekļu satraukumu par ADHD pārmērīgu diagnostiku, kas laiku pa laikam parādās), tā ir nepietiekama diagnoze. Cilvēki neuztraucas runāt ar profesionāļiem par viņu emocionālajām problēmām vai garastāvokli, jo viņi ir noraizējušies, neskaidri, samulsuši vai nobijušies.

Lai mēģinātu palīdzēt cilvēkiem spert pirmo soli, nosakot, vai viņiem ir vai nav depresija, mēs esam izstrādājuši jaunu ātru depresijas skrīninga testu, pamatojoties uz šo jaunāko pētījumu. Mūsu jaunajā depresijas viktorīnā ir tikai 8 jautājumi (atšķirībā no mūsu parastajiem 18). Mēs ceram, ka jums tas noderēs.

Atsauce: Endrjūss u.c. (2007). Jautājumi par DSM-V: DSM-IV vienkāršošana, lai uzlabotu lietderību: galvenā depresijas traucējuma gadījums. Am J psihiatrija, 164: 1784-1785.