Psiholoģija ap tīklu: 2019. gada 2. februāris

Priecīgu Murkšķa dienu!

Vai Pundsutawney Phil redzēja savu ēnu vai nē? Vai mēs varam sagaidīt vēl sešas ziemas nedēļas vai arī mēs saņemam agru pavasari?

Šīs rakstīšanas laikā es nezinu (es ceru, ka agrs pavasaris!), Bet es zinu, ka šīs nedēļas psiholoģijā ap tīklu ir jaunākie jaunie pētījumi par mūziku un garīgo veselību, kas ir nakts pūce varētu palīdzēt jūsu garīgajai veselībai un vispārējai labsajūtai - diskusija par garīgajām slimībām Netflix Ted Bundy lentes, un vēl!

Cīņa ar garīgās slimības stigmu, izmantojot mūziku: Nacionālie veselības institūti sadarbojas ar Džona F. Kenedija skatuves mākslas centru, lai izveidotu skaņas veselību: mūziku un prātu, kas paredzēts, lai paplašinātu mūsu zināšanas par saiknēm starp mūziku un garīgā veselība, jo īpaši tas, kā mēs varam labāk izmantot smadzeņu shēmas, kas saistītas ar mūzikas klausīšanos, radīšanu vai izpildīšanu, lai uzlabotu mūsu veselību un labsajūtu.

10 apbrīnojamas lietas, kas notiek, katru dienu nodarbojoties ar jogu: Jogi to jau zina, bet tiem no jums, kuri skeptiski vērtē jogas prakses sākšanu - vai ir nokrituši no paklāja un kuriem nepieciešama palīdzība, lai atgrieztos - joga var palīdzēt jūsu garīgajam veselību, veiciniet radošumu, pozitīvāku un mierīgāku skatījumu un daudz ko citu.

Būt nakts pūcei patiešām var kaitēt jūsu garīgajai veselībai: jauns pētījums liecina, ka agri celušies cilvēki var uzlabot garīgo veselību un labsajūtu nekā nakts pūces; tomēr jūsu tieksme gulēt un pamosties noteiktā laikā ir ļoti atkarīga no jūsu gēniem, tāpēc, ja jūs esat dabiska nakts pūce ... ko jūs varat darīt pret to?

Kas Netflix ‘The Ted Bundy Tapes’ kļūst nepareizs (un pareizi) par garīgo slimību: Šis raksts satur spoilera brīdinājumus. Tāpēc es tikai teikšu, ka šajā rakstā ir apskatīts viens no lielākajiem dokusērijas strīdus punktiem ir Teda Bundija garīgās slimības apspriešana.

5 pazīmes Ir pienācis laiks veikt garīgās veselības pārtraukumu: jūs domājat, ka tas ir diezgan acīmredzams, kad jums ir nepieciešams veikt garīgās veselības pārtraukumu, taču tas ne vienmēr notiek. Dažreiz mēs atrodamies automātiskajā pilotāžā vai arī tik ļoti iztērēti kopā ar mūsu ārējiem darbiem, vai - sānos - tik ļoti uzsvēra, ka bloķējam visu, ieskaitot domas un jūtas, ka mēs nezinām, kas patiesībā notiek mūsu smadzenēs un ķermenī. Pārbaudiet šīs piecas pazīmes, ka ir pienācis laiks apstāties, atpūsties un savākt sevi.

Psihiskā slimība ir visvairāk novārtā atstātā veselības problēma jaunattīstības valstīs: domājot par palīdzību mazattīstītām valstīm, parasti mēs domājam par palīdzību izdzīvošanas un sabiedrības pamatkomponentos, piemēram, pārtikā, ūdenī un medikamentos. Bieži vien mēs domājam par mājokli un skolas gaitām. Tomēr mēs ignorējam tikpat nepieciešamo komponentu: garīgo veselību.