Mans draugs ir nomākts un ar mani par to nerunās

Esmu bijis kopā ar savu draugu gadu, un pēdējos mēnešus viņš rīkojās tālu un stresa dēļ. Viņš atzina, ka ir nomākts, kad es jautāju. Viņš saka, ka mīl mani, bet nezina, kāpēc ir nelaimīgs, un nezina, ko vēlas. Es gribu, lai viņš būtu laimīgs, un, ja tas nozīmē šķiršanos no manis, tas ir labi, bet es nedomāju, ka šķelšanās viņu padarīs laimīgāku, jo viņš, domājot par to, raud un nav veicis nevienu ierosinājumu par izgāšanos. es vēl ..

Es domāju, ka viņš ir nelaimīgs, jo ir apņēmies būt tik jauns attiecībās, taču viņš teica, ka nejūtas šādi (iesprostots, saspringts, nelaimīgs), kad viņš lūdza mani pirms pusgada pārcelties pie viņa, tas bija tikai nesenā attīstība. Protams, tas varētu būt tāds, ka viņš domāja, ka ir gatavs kaut kam, kas patiesībā nav, un nožēlo, ka pārcēlās kopā, taču viņš saka, ka viņam patīk dzīvot kopā ar mani un ka viņš nav pārliecināts, kāpēc ir nelaimīgs. Es mēģinu ar viņu par to runāt, bet viss, ko viņš saka, ir tas, ka viņš nezina, ko viņš vēlas vai kāpēc viņš tā jūtas.

Es patiešām vēlos, lai viņš runā ar kādu, un es esmu lūdzis viņu apmeklēt ārstu, bet viņš saka, ka viņš nevēlas, raud un kliedz. Pirmajos astoņos mūsu attiecību mēnešos tās bija nevainojamas, mēs bijām atvērti viens ar otru un tiešām jutāmies kā komanda. Viņš man uzticējās, es viņā, mēs bijām viens otram blakus, mēs esam neticami saderīgi, kas ir viens no nedaudzajiem iemesliem, kāpēc es ar viņu nesadalījos, kad pirms pāris dienām uzzināju, ka viņš krāpās es.

Es domāju, ka tā bija patiešām slikta impulsu kontrole. Mūsu attiecības ir atvērtas, mans vienīgais noteikums nav līdzstrādnieku, un viņš pāris reizes piesaistījās savam kolēģim. Viņam varētu būt kāds cits dzimums, un viņam nav izjūtu, viņš pats to izbeidza. Es domāju, ka viņam vienkārši vajadzēja kaut kā justies dzīvam, un viņš atvainojās, ka mani sāpināja. Es domāju, ka viņš, iespējams, sagaida salmus, lai sajustos labāk, un es domāju, ka tas viss varētu kļūt labāk. Kā es varu palīdzēt viņam saņemt palīdzību?

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Nekur jūsu aprakstā es nelasu jūsu rūpes par savu labsajūtu. Viss ir par to, ko jūs varat darīt, lai viņš justos labāk. Tas jums nav veselīgi, un - kā jūs mācāties - šī vēlme nedarbojas. Tas var izraisīt jums vairāk sāpju. Aizbildināšanās ar to, ko viņš dara, kas jums sāp, nepalīdz nevienam no jums.

Tas, kā viņš izrāda savas sāpes, liek domāt, ka viņš turpinās to darīt, līdz jūs atmetat un pārtraucat to kopā ar viņu. Es noteikti varētu kļūdīties šajā jautājumā, taču jebkurā gadījumā šeit nav pietiekami daudz, lai ieteiktu jums turpināt attiecības. Koncentrēšanās uz to, kas viņam ļaus justies labāk, un līdz minimumam samazinot piedzīvotās sāpes, ir recepte sāpēm vairāk jums abiem.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @