Kā atrisināt manas problēmas

Tāpēc es varu teikt, ka mana bērnība bija laba, bet brīžiem grūta. Mans tēvs ir slinks alkoholiķis, un viņa emocionāli nebija, mana māte mani ļoti mīlēja, bet viņas asā kritika iznīcināja manu pašcieņu un to, ka viņa par mani nerūpējās ļoti dziļi, bet tikai virspusēji. Es arī nabadzīgi uzaugu, tāpēc man nebija tādu lietu, kādas parasti būtu bērniem. Neskatoties uz to visu, es bērnībā biju laimīga. Tikai vēlāk, kad sāku sevi salīdzināt ar citiem, es kļuvu nomākts. Es uzskatu, ka manas dzīves veida dēļ (alkoholiķis tēvs, aug nabadzīgs) tas ir ļoti ietekmējis manu pašcieņu un man pat ir depresija. Kādreiz es biju ļoti ambiciozs, un, kaut arī esmu students, es nejūtos pietiekami pārliecināts, lai turpinātu veiksmīgu karjeru. Šobrīd vienīgais veids, kas, manuprāt, uzlabotu manu dzīvi, ir pārcelties no vecāku mājām un sākt terapiju. Bet tas man sagādā lielas bailes un satraukumu, ka man neizdodas izkustēties (manā valstī ir grūti dzīvot vienam). Patiesībā cilvēki man jautā, kāpēc es nestājos koledžā, bet es gribu tikai savu parasto dzīvi. Es jūtos ievainota, skumja, un mani vecāki nekad nav man blakus, lai palīdzētu manām jūtām, viņi mani nesaprot. Es mīlu savu māti, bet mana sirds ir dusmu pilna pret viņu, lai viņai to pateiktu. Es arī esmu divdzimumu, tāpēc man tas ilgu laiku bija jāglabā noslēpumā, un es to daru joprojām. Tas man lika dzīvot dubultu dzīvi, kur es vairs pat nerunāju ar vecākiem. Tāpēc mans jautājums ir, vai man vajadzētu turpināt savu sapni pārcelties uz ārzemēm, kamēr man ir 18 gadu, vai arī jāiet uz koledžu un jāatrisina savas problēmas šeit? (kas nav iespējams).

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Daudzus gadus jūs, neskatoties uz vecākiem, bijāt laimīgs un guvis labus panākumus skolā. Attīstībā ir nepieciešams, lai visi indivīdi kļūtu neatkarīgi. Tas nozīmē, ka nav atkarīgs no viņu vecākiem. Būtībā tas nozīmē kļūt par savu cilvēku. Jūs neesat vecāku pagarinājums, un tāpēc viņu uzvedībai nevajadzētu būt nekādai ietekmei uz jūsu laimi. Saprotams, ka to ir vieglāk pateikt nekā izdarīt.

Fakts, ka jūs, neskatoties uz viņu problēmām, bijāt laimīgs un saglabājāt labas atzīmes, jums vajadzētu dot zināmu pārliecību. Tas ir pierādījums jūsu izturībai. Parasti pusaudžiem ir maz attīstīta pašcieņa. Tā kā pašcieņu veido dzīves sasniegumi, pusaudži ir pārāk mazi, lai gūtu daudz panākumu. Viņi vienkārši nav dzīvojuši pietiekami ilgi. Ja jūs apmeklētu koledžu (ja jūs izlemtu iet) un jūs turpinātu gūt panākumus, jūsu pašcieņai vajadzētu uzlaboties.Jo vairāk jūs dzīvē sasniegsiet, jo vairāk pārliecināsieties par sevi.

Jūs jautājāt par konsultēšanu. Es domāju, ka tā ir ļoti gudra ideja. Daudzi jaunieši konsultācijās iesaistās problemātisku attiecību dēļ ar vecākiem. Tas ir izplatīts iemesls, kāpēc jaunieši ir sākuši konsultēt.

Konsultācijas palīdzēs jums dzīvot patstāvīgi un attīstīt veselīgu pašcieņas izjūtu. Tā ir arī ideāla vieta, kur izpētīt, kā jums vajadzētu turpināt savu dzīvi. Veiksmi un, lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle