Labākie desmit bipolārie emuāri 2008

Emuāriem parasti ir īss dzīves cikls, un tie ilgst vismaz divus gadus, pirms tie pazūd arhīva debesīs. Pagājušajā gadā Psych Central izveidoja sarakstu ar desmit bipolāriem emuāriem, kurus sarakstījuši cilvēki, kuriem ir bipolārā spektra traucējumi. Mēs priecājamies, ka daži no mūsu favām joprojām ir aktīvi, skumji redzēt dažus aizgājušus, un priecīgi atklāt arī lieliskus jaunus rakstniekus. Mēs esam priecīgi iepazīstināt jūs ar Psych Central 2008. gada desmit bipolāro emuāru topu.

1. Furious Seasons (vairs nav pieejams)

Vienkārši nevarētu būt top bipolāru emuāru saraksts bez Philip Dawdy. Viņš ir lielisks žurnālists, kura emuārs ir kļuvis par neierobežotu izmeklēšanas rakstu sinonīmu par bipolāriem traucējumiem, garīgās veselības ārstēšanu un farmācijas nozari. Kad viņš to atradīs, viņš nevilcinoties izsauc BS, un viņš to rakt vairāk kā jebkurš cits populārs rakstnieks. Furious Seasons ir nenovērtējams pakalpojums garīgās veselības aprindām.

2. MentallyInteresting.org - pole to Polar: mānijas-depresijas slepenā dzīve

Seaneen, sieviete Apvienotajā Karalistē ar raksturīgu asprātību un dāvanu metaforām, uztur emuāru, kas līdzinās traucējumiem: tas svārstās no jautra līdz melanholiskam līdz ļoti nopietnam. Pat nopietni biti ir greizi, kaut, piem. "Vistrakākais [viņas nesenajā pašnāvības mēģinājumā] ir tas, ka es zaudēju eBay izsolē par kameru, kas uz mani uzlauzās." Tas ir personisks bez TMI un nodod patosu, nebūdams nožēlojams. Viņa ir persona, kurai jūs nevarat palīdzēt, bet jūtat pieķeršanos (ja vien varbūt neesat viņas grāmatvedis). Sastādot šo sarakstu, es stundām ilgi atrados viņas arhīvu lasīšanā, un neapšaubāmi top blogs, kas pārliecina manu uzmanību, kas novērš manu uzmanību. Lūdzu, paliec dzīvs un turpini rakstīt, Seaneen, mums visiem tu esi vajadzīgs.

3. Coming Out Crazy (vairs nav pieejams)

Sandija Naimana ir izveicīga stāstniece, un viņa ir ļoti lasāms pro emuārs. Viņa izmanto intīmu stilu, lai dalītos anekdotēs un viedokļos, kā arī aktuālos jautājumos. Tas ir tāpat kā tērzēt ar savu draudzīgo kaimiņu - kurš ir godalgots karjeras žurnālists un ievērojams garīgās veselības aizstāvis. Viņas amati ir aizraujoši, dažreiz traģiski un diezgan iedvesmojoši.

4. Bipolārā labsajūtas autore

Ja jūs uzskatāt, ka, lai izvairītos no negatīvisma un apmācītu sevi būt refleksīvi pozitīvam, ir svarīgi atjaunoties, šis emuārs ir domāts jums. Ja jūs interesē labsajūtas un pozitīvās psiholoģijas konstrukcijas, šis emuārs ir domāts jums. Ja vēlaties uzzināt praktiskus ikdienas padomus savas dzīves uzlabošanai, šis emuārs ir domāts jums. Ja jums patīk labi izstrādāta, pārdomāta un mērķtiecīga rakstīšana ar regulāriem atjauninājumiem, šis emuārs ir paredzēts visiem.

5. Problēmas ar Spikol (vairs nav pieejamas)

Liza Lemona * Spikola pagājušajā gadā bija saraksta pirmā vieta, un vienīgais iemesls, kāpēc esmu viņu notriecis, ir tas, ka viņas emuārs tagad mēdz novirzīties no garīgās veselības politikā un jaukās fotogrāfijās (lai gan kucēni man patīk tikpat daudz kā jebkuram citam). Patīkami, godīgi un izklaidējoši pat lēnās dienās.

6. Bipolārais sitiens

Es nepievienoju šo jaunpienācēju emuāru sarakstam tikai tāpēc, ka to izvieto Psych Central. Tas ir šeit, jo tas ir ļoti informatīvs emuārs, kuru autors ir ārsts ar klīnisko pieredzi un partneris, kurš nav medicīnas eksperts. Candida Fink un Joe Kraynak ir funkcija “uzdot jautājumu”, lai pamudinātu dažus no saviem ierakstiem, taču viņiem arī nav problēmu radīt ziņas par tādām aktuālām tēmām kā pārmērīga diagnoze, papildinājumi un bērnības bipolāri. Viņi arī uztur līdzīgu Bipolar Blog.

7. Kā klājas Bredlijam? (vairs nav pieejams)

Bipolāri un aptaukošanās, tāds ir Bredlijs. Bet viņš ir laba ola, un šis emuārs ir viņa publiskais mēģinājums zaudēt svaru un saglabāt garīgo stabilitāti. Bieži vien zāles, ko lieto bipolāru ārstēšanai, izraisīs svara pieaugumu - litijs, valproāts, Zyprexa / olanzapīns, Seroquel / kvetiapīns, saraksts turpinās - tāpēc viņa raksts ir aktuāls daudziem lasītājiem, kuriem ir līdzīgas problēmas. Šis ir viegli sagremojams personīgais emuārs ar vieglu humoru par smagu tēmu.

8. Divos video emuāros (vlogos) tiek dalīta astotā vieta: John McManamy’s Depression un Bipolar YouTuber, un Bipolar Survivor Back

Džons gadiem ilgi ir rakstījis par bipolāru traucējumu zinātni un vēsturi un tās ārstēšanu, izmantojot savu vietni, e-biļetenu, emuāru un grāmatu. Kaut arī tajos ir milzīgs daudzums tehniskās (un veselā saprāta) informācijas, kas ir skaisti interpretēta lajiem, viņa vlogs ir vēl pieejamāks. Paskaidrojumi un praktiskās iemaņas tikt galā ar īpašām situācijām, piemēram, dusmu vadīšana un ķermeņa pulksteņa problēmas. Labi veidots un rediģēts, es labprāt redzētu biežākus atjauninājumus.

Tikmēr Kimberlijas Bipolar Survivor Back ir izteikta video sērija par garīgās veselības problēmām, kuras viņa ir cietusi kopš bērnības, un ārstēšanos kā pieaugušam. Nesen naidu dēļ viņa pārtrauca ievietot videoklipus. Viņas pieredze ar troļļiem ir piemērs riskiem, kas saistīti ar garīgās slimības sarežģītās personīgās dzīves atklāšanu, un es viņu uzslavēju par mēģinājumu apkarot stigmatizāciju un izglītot cilvēkus.

9. Noķerts manā Burble

"Jūsu apkārtne ir misantropisks, pūtējs, verdzībai pozitīvs, bipolārs, divdzimumu, lidojošs, niecīgs hedonists." Atjaunināts: “Tagad ar VNS iespējām.” Pagājušajā gadā es ļoti vēlējos uzzināt, vai eksperimentāls vagusa nerva stimulatora implants palīdzēs viņai ļoti smagai, izturīgai pret ārstēšanu depresijai. Tā īsti nebija. Tomēr viņa joprojām ļoti labi raksta.

10. Joga bipolāriem (vairs nav pieejama)

Es mīlu jogu! Es arī mīlu ārstēšanas bez alternatīvām vielām, kas patiešām palīdz cilvēkiem! Šeit viņi ir kopā vienā emuārā, piemēram, šokolādes zemesriekstu sviesta kauss. Es esmu pateicīgs, ka Deivids Morgans “pieņēma lēmumu nenodot informāciju peļņas nolūkos”, jo tas man ir tāds ķibelītis ar dažām alternatīvām ārstēšanas metodēm. Nejauši cilvēki, kuri pieprasa savu slepeno garšaugu, garšvielu un organisko bambusa zeķu maisījumu, vienlaikus izārstēs bipolāru, šizofrēniju un vēzi, ja par DVD samaksāsit 300 USD - kāds darījums! (Nav!) Joga ir plaši izplatīta, laikmetā ievērota prakse, un ir patīkami redzēt šo emuāru, kura mērķis ir gūt labumu bipolāriem slimniekiem, nevis bankas kontam. Izmantojot biežākus atjauninājumus, mazāk produktu pārskatu un precīzākus norādījumus par praksi, šis emuārs sarakstā ierindosies daudz augstāk.

* * *

Cienījami pieminējumi: Bipolar Chica (par foršu emuāru) (vairs nav pieejams), Ja jūs iet cauri ellei, turpiniet turpināt (viņas sirsnības un savvaļas dēļ) un The Bipolar Bisexual (par to, ka ir aktuāls, smieklīgs un karsts - NSFW ).

Paldies visiem blogosfērā, kas raksta tik lieliskus emuārus, mums bija grūti sašaurināt savu izvēli tikai līdz desmit. Tāpat kā jebkurš šāda veida saraksts, mēs, iespējams, esam izlaiduši dažus jūsu iecienītākos ierakstus, tāpēc, lūdzu, kopīgojiet saites komentāros.

Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!