Es jūtos kā cilvēka izšķērdēta

Man vienmēr šķita, ka man vajadzētu mirt. Sen. Bet kaut kā liktenis sajaucās, un es turpināju dzīvot. Tagad man nav plāna, un es neiederas lielajā lietu shēmā. Mani jau sen briesmīgi nomocīja. Tas sākās pirmajā klasē. Tad es biju ļoti zems. Es atceros, kā es lūdzu Dievu, lai es nomirtu. Es lepojos ar to, ka nekad sevi neplaupīju un nenogalināju. Tas bija viss, kas man bija. Man šķiet, ka tas tomēr bija plāns. Tāpat kā man bija lemts sevi nogalināt. Liktenis negaidīja, ka dzīvošu. Tagad es jūtos nevērtīgs dzīvē. Man ir rētas no manas pagātnes, un es nevaru uzkrāt drosmi, lai sarunātos ar meiteni, ar kuru vēlos iziet ārā. Es jūtos kā kaut kāds papildus puzles gabals, kas jau ir pabeigts. Esmu pazudis. Visur, kur esmu pagriezies, ir notikusi neveiksme.


Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Man žēl par jūsu nelaimi. Šķiet, it kā tev varētu būt depresija. Depresija var kļūdaini likt justies tā, it kā dzīvi nebūtu vērts dzīvot. Tas mākoņus spriež. Tas var likt ticēt lietām, kas neatbilst patiesībai, un tādējādi nonākt pie secinājumiem, kas neatbilst patiesībai. Es domāju, ka tas varētu notikt jūsu gadījumā. Dzīve jums ir bijusi grūta, un tas ir licis nepareizi secināt, ka jums ir lemts dzīvot nevērtīgu, nelaimīgu dzīvi. Tas tā vienkārši nav. Nekas nevar būt tālāk no patiesības.

Šajā situācijā ir nepieciešama konsultēšana. Esmu strādājusi ar daudziem cilvēkiem, kuri jutās tāpat kā jūs, un ar viņu dzīves konsultēšanu ievērojami uzlabojās. Es jums to ļoti iesaku.

Informējiet savus vecākus par jūsu pašsajūtu. Palūdziet viņiem palīdzēt atrast pareizo terapeitu. Jums nav pamata turpināt ciest un ticēt lietām, kas neatbilst patiesībai, kad ir pieejama palīdzība. Problēmas veids, ar kuru jūs saskaras, ir tāda veida problēmas, ar kurām terapeiti regulāri nodarbojas. Ir svarīgi, lai jūs beidzot saņemtu pareizo palīdzību, lai pārvarētu šīs dzīves grūtības. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle


!-- GDPR -->