Es jūtos nejutīga

Es neko nejūtu. Man nav pieķeršanās lielākajai daļai iedzīvotāju. Izņemot apmēram 15 cilvēkus, kas man patiešām rūp, pārējā pasaule varētu nomirt rīt, un viņi man vienkārši būtu vārdi uz papīra. Ieskaitot manu sievu un bērnus. Man tās patiesi nerūp. Es saskaņā ar sabiedrību un psiholoģiju zinu, ka man tas būtu jāuztrauc, bet tas ne.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Viens no jūsu vēstulē trūkstošajiem elementiem bija tas, kas, iespējams, bija pirms jūsu desensibilizācijas. Jūs savu profesiju uzskaitījāt kā “militāru”. Vai ir iespējams, ka jūsu desensibilizācija varētu būt jūsu militāro mācību vai pieredzes rezultāts? Militārā apmācība bieži ietver virtuālās realitātes sistēmu izmantošanu. Ir konstatēts, ka šī apmācība palielina desensibilizāciju. Ir arī ierasts, ka karavīri atgriežas mājās, it īpaši tie, kuri ir piedzīvojuši kaujas un karu un jūtas atrauti no pasaules.

Desensibilizācija ietver nespēju izjust emocijas. Tas ir līdzīgs emocionālam nejutīgumam. Tas var notikt kā aizsardzības mehānisms. Iedomājieties aizsardzības mehānismu kā psiholoģiskās aizsardzības sistēmu. Viņi ir neapzināti un bezsamaņā un ir domāti psiholoģiskā stresa mazināšanai. Desensibilizācija ir arī izplatīta posttraumatiskā stresa traucējuma (PTSS) pazīme.

PTSS ir vairākas, uz pierādījumiem balstītas ārstēšanas metodes, tostarp kognitīvās uzvedības terapija un acu kustību desensibilizācijas un pārstrādes terapija (EMDR). Jums ļoti jāapsver iespēja apmeklēt garīgās veselības speciālistu. Vietējai Veterānu lietu slimnīcai vajadzētu būt iespējai jums palīdzēt.

Jaunākie gareniskie pētījumi ir parādījuši, ka lielākajai daļai cilvēku kādā dzīves posmā rodas pārejoši garīgās veselības simptomi. Citiem vārdiem sakot, mēs visi laiku pa laikam cīnāmies. Par to nav jākaunas, jo tas notiek praktiski visiem. Ja esat gatavs meklēt ārstēšanu, visticamāk, jums būs pozitīvs rezultāts. Es ceru, ka jūs to apsvērsit. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle