Es viegli dusmojos un daudz raudu
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāEs nezinu, vai man ir problēma, vai nē, bet es vēlos pārliecināties. Es viegli dusmojos un daudz satveru savu māsu vai mammu. Un es vienmēr izjūtu vainu. Es dažreiz nespēju sevi kontrolēt. Vairākas reizes esmu iesitis sienas un sajaucis roku vai ielicis veselu sienā. Parasti to daru, kad esmu viena. Šķiet, ka es nekad nekontrolēju savas emocijas. Es vienmēr beidzot raudu naktīs un tā aizmigu. Es vienmēr domāju, ka tas ir ap manu periodu, bet bieži tas notiek visu laiku.
Es uzsveru par koledžu, jo (kaut arī mana māsa mācās koledžā) viņa man īsti nepalīdz. Es vienmēr meklēju viņai padomu, bet pēdējā laikā es nevarēju viņai uzticēties. Mans brālēns, ar kuru es biju tuvu, līdz radās dažas iepriekšējas problēmas, tas ļoti palīdz koledžā, kaut arī mēs ejam uz to pašu kopienas koledžu. Viņa vienmēr no manis pieņem kaut ko sliktu. Es jūtos kā izgāšanās, jo man nav ne mazākās nojausmas, ko es daru koledžā un ko vēlos studēt. Es tā jūtos, jo manai māsai viss ir izdomāts. Un katru reizi, kad kāds sāk mācīties skolā, es kļūstu dusmīgs un aizkaitināms, bet tagad tas ir par katru kļūdu, ko pieļauju.
Šķiet, ka es nekad nespēju kontrolēt to, kas nāk no manas mutes, galu galā sadusmojot māsu, un viņa strīdas ar mani un kļūst vēl dusmīgāka. Es runāju ar savu pirmdienu un uzzināju, ka viņa lieto dusmu zāles, un tas mani sāk uztraukt. Vai man ir varbūtība, ka rodas bipolāri jautājumi, vai esmu nomākts? Man nav ne jausmas, ko darīt, un es nevēlos, lai citi zinātu, ka es cīnos garīgi. Es baidos, ka nākamreiz, kad es dusmojos, es galu galā kādam fiziski nodarīšu pāri. Jo agrāk vairākas reizes, kad es dauzīju sienas, es redzēju tikai tumsu un ļāvos sev pakļauties savām dusmām. Bet pēc tam es justos šausmīgi.
A.
Paldies, ka rakstījāt. Vispirms ir jāveic pilnīga medicīniskā pārbaude. Dažreiz emocionālajiem kāpumiem un kritumiem, par kuriem ziņojat, ir fizisks cēlonis. Pārliecinieties, ka esat to pārbaudījis, pirms izlemjat, ka tas viss ir jūsu galvā, un sāciet uztraukties par garīgās veselības diagnozi.
To sakot, man ir cita ideja. Dažreiz mūsu iekšējais es ir gudrāks, nekā mēs tam piešķiram. Var gadīties, ka jūsu emocionalitāte ir veids, kā jūs sakāt sev, ka šobrīd jūs vienkārši neinteresē koledža. Es gribu, lai jūs zinātu, ka jūs šajā jautājumā neesat viens. Daudziem nesenajiem vidusskolas skolēniem nav ne jausmas, ko viņi vēlas studēt vai kāpēc viņi dodas uz koledžu. Visi, kurus viņi pazina, tikai pieņēma, ka, protams, viņi dodas, un viņi gāja ar nenovēršamību. Bieži vien tie ir bērni, kuri pamet. Ja viņi pabeidz četrus gadus, viņi bieži vien nav apmierināti ar galveno vai karjeru, ar kuru viņi beidzās.
Es domāju, ka jums vajadzētu spert soli no konveijera, kas ved jūs uz koledžu, un patiešām domāt par to, ko vēlaties darīt. Nav noziegums iet savu ceļu. Ir tikai prātīgi veltīt laiku, lai sevi noskaidrotu. Ir tādas programmas ar nosaukumu “Gap Year”, kas paredzētas pusaudžiem tāpat kā jūs. Meklējiet tīmeklī, un jūs redzēsiet visu veidu interesantus veidus, kā sniegt savu ieguldījumu pasaulē un paplašināt savu redzesloku. Es uzrakstīju pāris rakstus vietnei Psych Central, kas pievēršas šai problēmai, jo es saņēmu daudzas tādas vēstules kā jūs. Noklikšķiniet uz saitēm, lai to apskatītu.
Vai esat gatavs koledžai? Neapšaubāmu alternatīvas
Gatavs vai nē: nenobriedis, bet devies uz koledžu
Jūs esat pats cilvēks. Jūs neesat jūsu māsa. Jūs neesat jūsu brālēns. Veltīt vairāk laika, pirms izvēlēties ceļu uz savu nākotni, ir tikai gudri. Koledža maksā daudz naudas un laika. Jūs vēlaties būt pārliecināts, ka tas ir nepieciešams un ka jūs esat motivēts paveikt darbu, pirms iesaiņojat somas.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
