Draugi: Nav neviena, negribu nevienu

Vienaudži mani ir noraidījuši jau no bērnudārza vecuma. Tās nebija tik daudz iebiedēšanas, cik noraidījums (t.i.: man bija tikai viens draugs līdz gr.7 vai 8, un pārsvarā vienkārši atturējās vai runāja par mani aiz muguras). Tā ir bijusi nepārtraukta tendence manā dzīvē, bet es tikai domāju, vai tā ir normāla reakcija, ja man ir vienalga (ja neskaita dusmu sajūtu, kad domāju par savu pagātni).

Konkrēti, es domāju to, ka man nav īsti nozīmes būt sociālai mijiedarbībai ar citiem cilvēkiem. Es to uztveru kā nepatikšanas. Draudzība ar kādu nozīmē tikai to, ka jums jātiek galā ar visām saistītajām attiecību sarežģītībām. No mana viedokļa attiecības vienkārši sarežģī dzīvi. Es īsti neredzu jēgu. Cilvēki vienkārši nav tā laika vērti. Kad es patiešām iegūstu draugu, man ir tendence pēc kāda laika attālināties. Piemēram, būtu dīvaini, ja viens un tas pats draugs būtu ilgāk par pāris gadiem. Es sāku aizvainoties, ka viņiem ir.

Tomēr šķiet, ka lielākā daļa cilvēku, kuriem nav draugu, patiešām vēlas draugus ... un tas viņiem rada emocionālas sāpes / neapmierinātību utt., Ka viņiem nav draugu. Bet es esmu pretējs, man ir vienalga, lai man būtu draugi. Es domāju, ka tas ir manis izveidots aizsardzības mehānisms. Vai jūs domājat, ka ir iespējams, ka tas ir nejutīgums pret sociālo noraidījumu, ko piedzīvoju bērnībā? Ja nē, kādas vispārīgas idejas par to, kas vēl varētu to izraisīt (un vai ir normāli justies tā, kā es to daru)? Un vai vispār ir iespējams izkratīt sevi no šāda veida apātijas? Man blakus nav motivācijas to darīt. Turklāt, vai tas tiešām ir tik kaitīgi, ja nevēlaties personīgi uztraukties ar cilvēkiem? Man ir labi ar gadījuma pazinējiem, piemēram, cilvēkiem, ar kuriem es strādāju. Bet es īsti nevēlos neko vairāk. Un pēc dabas esmu arī intraverts.

Es zinu, ka esmu uzdevis daudz jautājumu, bet es novērtētu jebkuru ieskatu.

Paldies

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2019. gada 23. decembrī

A.

Paldies, ka rakstījāt. Noteikti ir iespējams, ka jums ir taisnība, ka jūs izveidojāt aizsardzības mehānismu, reaģējot uz agrīnu noraidījumu. Ir vecs izteiciens: “Jūs nevarat mani atlaist. ES aizeju." Iespējams, ka jūs pasargājāt sevi no noraidīšanas, nolemjot, ka jums nav svarīga pieņemšana. Tas nenozīmē, ka jūs apzināti esat nolēmis atteikties no cilvēkiem. Mazie bērni nedarbojas šādā veidā. Bet viņi patiešām iemācās turēties tālāk no tā, kas viņiem sāp. Mani ļoti, ļoti apbēdina jūsu stāsts, ka neviens pieaugušais neatzina problēmu, neaizsargāja un nepalīdzēja jums. Nevienu mazu bērnu nedrīkst pakļaut šāda veida nežēlībai. Nevienam mazam bērniņam nevajadzētu atstāt to izdomāt pats.

Nē. Nav “normāli” būt pilnīgai sociālai izolētībai. Cilvēki mēdz būt ganāmpulki. Viņiem apkārtējie ir vajadzīgi, lai izdzīvotu un uzplauktu. Lai viss būtu kārtībā, nav nepieciešams liels draugu loks. Dažiem cilvēkiem ir labi tikai ar pāris tuviem, tuviem draugiem. Introverti ir tikpat labi kā ekstroverti. Es vienkārši ienīstu, ka tu pārdzīvo dzīvi bez patiesas draudzības atbalsta, siltuma un savstarpējas uzticēšanās. Jā, jums patiešām kaut kas pietrūkst.

Jūs sakāt, ka jums nav motivācijas mainīties. Jūs neteicāt, ka jums tādas nav. Es iesaku jums izmantot jebkādu mazo motivāciju, lai izpētītu savas jūtas par šo jautājumu drošībā un pieņemamībā, ko terapija var piedāvāt. Terapeits nemēģinās jūs uzrunāt par atšķirīgu. Bet viņš vai viņa palīdzēs jums no jauna aplūkot jūsu agrīno pieredzi, kā arī pašreizējo dzīvi. Kopā jūs izlemsiet, vai jums ir kādi mērķi saistīt cilvēkus, ar kuriem vēlaties strādāt.

Bērnībā jūs nesaņēmāt vajadzīgo palīdzību. Jūsu pieaugušais pats var pārliecināties, ka tagad saņemat atbalstu un padomu. Es ceru, ka jūs dodat sev šo iespēju.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī