Kā vecāki var orientēties opozīcijas izaicinošos traucējumos

Pusaudžiem ir normāli rīkoties. Galu galā viņi aug, un līdz ar to pieaug vajadzība pēc lielākas neatkarības un autonomijas, tuvojoties pieauguša cilvēka vecumam. Viņi pārbaudīs robežas, strīdēsies ar vecākiem un dažreiz nonāks nepatikšanās.

Tomēr dažreiz tas var notikt vairāk nekā parasti pusaudžu dumpīgums. Ja pamanāt, ka jūsu pusaugu dēls vai meita šķiet izaicinoša, nesadarbojoša un ir naidīga pret jums, viņu brāļiem un māsām, vienaudžiem, skolotājiem un citiem varas pārstāvjiem, viņiem var būt tāda veida uzvedības traucējumi, kas pazīstami kā opozīcijas izaicinoši traucējumi (ODD).

Kas īsti ir opozicionāls izaicinošais traucējums?

ODD bieži pirmo reizi diagnosticē bērnībā. Lai diagnosticētu, apmēram 6 mēnešus bērnam ir bijuši konsekventi vismaz četri no šiem uzvedības veidiem:

• Biežas dusmas
• Aktīvi izaicinot pieaugušos vai atsakoties ievērot noteikumus vai pieprasījumus, ko izteikuši varas pārstāvji
• Pastāvīgi strīdas ar pieaugušajiem
• Pastāvīga spītība un pretestība korekcijas vai norādījumu saņemšanai no pieaugušajiem vai vienaudžiem
• Apzināti darot lietas, lai satrauktu vai kaitinātu citus cilvēkus
• Nespēja pieņemt vainu par viņu nedarbiem
• Pārmetot citus par viņu pašu nepareizu rīcību vai kļūdām
• Būt piesātinātam un bieži izvēlēties cīņas ar citiem
• Vienmēr dusmīgs un aizvainots
• Būt nelaipnam, atriebīgam, ļaunprātīgam vai ļaunprātīgam

Lai gan pētnieki joprojām nav pārliecināti, kas dažiem bērniem izraisa ODD, viņi uzskata, ka tas varētu izrietēt no divām lietām:

1. Bērna nespēja pienācīgi iemācīties, kā būt neatkarīgam no vecākiem vai cilvēkiem, pie kuriem viņi ir pieķērušies mazuļa gados.
2. Negatīvās pastiprināšanas metodes, ko izmanto autoritātes. Tā vietā, lai izstrādātu veselīgus veidus, kā tikt galā ar savām emocijām, šādi bērni iemācās izmantot dusmas, dusmas, verbālu vardarbību un citu negatīvu izturēšanos, lai pievērstu uzmanību vai vēlamo reakciju no vecākiem vai apkārtējiem.

Kā tiek diagnosticēta ODD un kādas ārstēšanas iespējas ir?

Kad pusaudzī pamanāt kādu no iepriekš minētajiem simptomiem, ieteicams nekavējoties meklēt diagnozi, jo savlaicīga ārstēšana var palīdzēt novērst turpmākās problēmas. Kvalificētam garīgās veselības ārstam vai terapeitam jāspēj novērot jūsu pusaudzis, runāt ar jums par viņu uzvedību un dažos gadījumos veikt dažus garīgās veselības testus pirms diagnozes noteikšanas.

Pēc ODD diagnozes noteikšanas jūsu garīgās veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt kādu no šīm ārstēšanas metodēm:

• Kognitīvi biheiviorālā terapija. Tādējādi jūsu pusaudzis iemācīsies identificēt un aizstāt negatīvās jūtas, domas un uzvedību ar pozitīvām. Kognitīvi biheiviorālā terapija arī iemācīs labākas komunikācijas un problēmu risināšanas prasmes, kā arī emocionālu vadību.
• Vienaudžu grupas terapija. Mijiedarbība ar citiem grūtībās nonākušiem pusaudžiem varētu uzlabot jūsu pusaudža savstarpējās saskarsmes un sociālās prasmes.
• Ģimenes terapija. ODD bieži ir ģimenes lieta, un šī terapija palīdz visai ģimenei uzlabot viņu komunikācijas prasmes, lai mijiedarbotos veselīgāk.
• Medikamenti. Kaut arī zāles parasti netiek izmantotas ODD ārstēšanai, jūsu pusaudzis var pieprasīt, ja viņiem ir citi līdzāspastāvoši apstākļi, piemēram, trauksme, depresija utt.

Veidi, kā pārvietoties ODD

ODD bieži vien maksā visu ģimeni un netiek pārbaudīts, tas var ievērojami traucēt jūsu ģimenes mijiedarbību. Šeit ir veidi, kā veselīgi pārvietoties ODD:

1. Cik ātri vien iespējams meklējiet atbilstošu palīdzību savam pusaudzim. Tādā veidā viņi tiks savlaicīgi ārstēti, novēršot visas nākotnes problēmas. Turklāt pārliecinieties, ka ievērojat ārstēšanas shēmu, dodieties uz visām ģimenes sesijām, ja tās ir nepieciešamas, un esiet tikpat atbalstošs kā jūs, pat ja šķiet, ka jūsu centieni nav novērtēti.
2. Esiet pacietīgs pret savu bērnu. Dzīvot kopā ar pusaudzi ar ODD nav nekas viegls. Tomēr, iemācoties pārvaldīt un rīkoties ar savu neapmierinātību un dusmām, tas var ievērojami palīdzēt nomierināt situācijas, kas draud izkļūt no rokas. Atvēliet laiku, lai sakarstos karstos brīžos, un atgādiniet sev, ka jūsu pusaudža uzvedība izriet no traucējumiem un patiesībā nav tā, kas viņi ir.
3. Ir robežas, bet saglabājiet zināmu elastību. ODD pusaudžiem var būt tendence uz verbālu vardarbību un vardarbību, it īpaši, ja viņi to nepieļauj. Tas prasa no jums noteikt stingras, veselīgas robežas. Jums jāzina vai jānosaka savas robežas, jāpaziņo par to savam pusaudzim un jāapspriež sekas, kādas var rasties to pārkāpšanai. Tajā pašā laikā dodiet pusaudzim brīvību izlaist tvaiku, jo spiediens izpildīt visas jūsu cerības dažkārt var likt viņiem rīkoties. Tāpēc līdzsvarojiet savu stingrību ar zināmu brīvību.
4. Zināt, kad jāpaaugstina jautājumi. Pusaudžiem ar ODD ir nepastāvīga uzvedība, tāpēc ir grūti zināt, kad meklēt palīdzību. Jums nekavējoties jāzvana pusaudža garīgās veselības aprūpes speciālistam, ja pusaudzis sāk halucinēt, dzirdēt balsis, kuras citi nedzird, jūtas nekontrolējami vai ilgstoši nespēj gulēt. Zvaniet arī pa tālruni 911, ja jūsu pusaudzim ir domas par pašnāvību, kā arī plāns un līdzekļi tā īstenošanai.
5. Esiet blakus citiem saviem bērniem. Jūsu citi bērni var justies atstumti un ignorēti, jo visa uzmanība bieži tiek pievērsta nemierīgajiem pusaudžiem. Pārliecinieties, ka pavadāt laiku kopā ar citiem bērniem, lai pārliecinātu viņus, ka jūs joprojām rūpējaties. Turklāt veiciet pasākumus, lai pārliecinātos, ka viņi nekļūst par brāļa vai māsas nestabilās uzvedības upuriem.
6. Ir sava atbalsta sistēma. Pusaudža audzināšana ar ODD rada stresu, un jūs varat ātri nomākt. Sazināšanās ar citiem vecākiem līdzīgā situācijā sniedz atbalsta sistēmu, uz kuru balstīties. Arī sarunas ar paplašināto ģimeni un draugiem var būt noderīgas.

Kaut arī pusaudža audzināšana ar ODD var justies kā kalnā, ar pareizu palīdzību un ārstēšanu viņi var izaugt par nobriedušiem, emocionāli līdzsvarotiem pieaugušajiem.

Atsauces:

Opozicionāri izaicinoši traucējumi - infografika. Iegūts vietnē https://www.liahonaacademy.com/oppositional-defiant-disorder-infographic-info.html

Kas ir CBT? (2017). Bērnu un pusaudžu klīniskās psiholoģijas biedrība. Iegūts no http://effectivechildtherapy.org/therapies/cognitive-behavioral-therapy/

Abraham, K. Kad saduras ODD bērni, tiesību uz tiesībām mentalitāte un verbāla vardarbība. Iegūts vietnē https://www.empoweringparents.com/article/when-odd-kids-entitlement-mentality-and-verbal-abuse-collide/