Kāpēc man vajadzēja tik ilgi atgūties no ēšanas traucējumiem
Man nepatika šis paziņojums. Es tik ļoti gribēju ticēt, ka ir finiša taisne. Ja es ietu visu ceļu, es to šķērsotu, un lente plosītos, un es varētu uzvarā mest rokas uz augšu, un es būtu galā.
Man bija vajadzīgs tik ilgs laiks, lai atveseļotos, jo es nepirku tādu mentalitāti kā “reiz ED cilvēks, vienmēr ED cilvēks”. Pacienti ar ēšanas traucējumiem nav atkarīgi no pārtikas, neskatoties uz to, kas ēdiens varētu mums noticēt. Mēs esam atkarīgi no sastindzināšanas.
Es biju ar mieru iziet cauri visu savu sevi un savu pieredzi tikai tad, ja mani gaidīja finiša līnija. Es gribēju pāriet uz vietu, kur es varētu noraustīt traucējumus, piemēram, mēteli, kas vairs nav vajadzīgs karstā vasaras gaisā.
Tas mani sarūgtināja, kad es dzirdēju cilvēkus sakām, ka viņi “atveseļojās visu savu dzīvi”. Vai ir atgūts? Vai jums ir problēmas ar pārtiku? Vai vēlaties sevi nogalināt? Vai jūs ienīstat savu ķermeni? Vai nē?
Piešķirts, ka šeit spēlēja dažas manas melnbaltās domāšanas par visu vai neko. Es ilgojos sakārtot lietas jaukās mazās kastītēs, lai es varētu viegli elpot. Patiesībā lietas ir sarežģītākas, nekā šķiet. Stāsti ir daudz sarežģītāki nekā viena sižeta līnija.
Es ticēju, ka tad, kad man būs labāk, man būs labāk un es varētu palikt labāk. Es ticēju, ka sasniegšu atbalsta punktu, kad es zinātu par daudz un svari sagāztos, un es pasmējos ar dumju smaidu. "Kāpēc es kādreiz varētu atgriezties tajā ceļā, kas pilns ar briariem plankumiem un iekšējām skumjām?" Es teiktu.
Man vajadzēja tik ilgu laiku, lai atveseļotos, jo es nevēlējos maltīšu plānus, un es negribēju, lai mani ārstētu, un es negribēju sevi apzīmēt kā slimību un uz visiem laikiem apgalvot, ka tā ir mana patiesā es pasaulē. (Piezīme: Es esmu absolūti pro-medikamentu un maltīšu plāns, ja tie palīdz mazināt dusmas vai kļūst nepieciešami. Tā ir personiska izvēle, un es dziļi atbalstu cilvēka individualitāti izvēlēties sev piemērotāko.)
Kādu dienu, kad steidzos ārā no savas mājas, es paņēmu atkritumus no sava vīra ātrās ēdināšanas vakariņām, lai iemestu atkritumu teknē. Es turēju somu un tukšo dzērienu, kad sajaucu maku un pagriezu atslēgu durvīs. Mans prāts jau bija pa kāpnēm, mašīnā un ceļā uz galamērķi. Kad es pagriezu maku pār plecu un spēru pirmo soli pa gaiteni, mana uzmanība kā zibens katapultējās uz maisu, kuru biju aizmirsusi turēt.
Dažās sekundes daļās prātu pāršalca atmiņas. Es ritināju savus binges attēlus: pērku burgerus pat tad, kad biju veģetārietis un šausminājos par izturēšanos pret dzīvniekiem; bāzt ātrās ēdināšanas somas zem manas sēdekļa, pirms kāds redzēja, kā es uzvelku brauktuvi; piena kokteiļi, kas sarecēja; manas vēdera saspringtā sajūta un prāts pārbijās, ka tas viss var neatgriezties.
Gaitenī es pacēlu nekaitīgo maisu, kuru saķēru ar aizvērtu dūri. Es attēloju koku, no kura tas varētu būt nācis, rūpnīcu, kur viņi krāsoja logotipu un drukāja uz tā sāniem. Tā bija bijusi vienkārša soma, kurai bija atsperes ar dīvainām atmiņām.
Bet, manuprāt, tajā brīdī tā bija tikai soma. Lai arī attēli pārplūda manī, es tos vēroju no istabas ārpuses. Es zināju, ka atmiņās esošā persona esmu es, bet tā nebija. Es nejutu satraukuma steigu. Es nejutu saspiešanu savā sirdī, piespiešanas vilkšanu, prāta griešanos. Es nedzirdēju Lilijas balss čukstus. Skatoties caur atmiņu glāzi ar uzjautrinājumu un brīnumu pussmaidu, tas atsitās pret manu seju un es sapratu, ka esmu pilnīgi otrā pusē.
Esmu atveseļojies, punkts.
Es aizmirstu to novērtēt. Es pavadīju tik daudzus gadus ar vienīgo brīvības mērķi, ka dažreiz aizmirstu, ka tik ilgi esmu ieguvis to, ko meklēju. Es aizmirstu novērtēt milzīgo burvību un lielumu. Ar lielo brīvības laimi mana dzīve tika atdota man. Es cītīgi cīnījos, bet es to atguvu.
Gaitenī es nometu roku gar sāniem, atceroties mana terapeita teikto. Varbūt viņa nedomāja, ka atveseļošanās turpinās vai ka mūs vienmēr zīmē mūsu pagātne, jo domāja, ka tas pastāv par matu zem mūsu ādas. Varbūt viņa domāja, ka ceļojums uz sevis pazīšanu nekad neapstājas. Lai arī mēs atgūstamies no ēšanas traucējumiem, mēs joprojām esam cilvēku darbi. Varbūt viņa domāja, ka nav galamērķa, ka ir tikai ceļojums.
Jā, es uzskatu, ka esmu pilnībā atveseļojusies, un beigās ir periods. Bet es netieku cauri augšanai. Ir tik daudz, ko es joprojām nezinu.
Es, mēs, šķērsoju finiša līniju, bet pēc tam turpinām iet, ar kaut ko jaunu. Izņemot šo laiku, mēs virzāmies uz priekšu, atskaitot uzpūtīgo mēteli un plus T-kreklu, kas parasti saka, ka esam izdzīvojuši.
Jebkurā atveseļošanās posmā jūs varētu būt, ziniet, ka ir iespējama brīvība no ēšanas traucējumiem. Brīvība var būt jūsu realitāte. Neatkarīgi no tā, kur esi bijis vai ko esi cietis, turies. Kļust labāk. Tajā ar tevi ir gaiša un mirdzoša nākotne. Jūs varat atgūties!
Mīlīga atbalsta meklēšana ir viens no būtiskiem soļiem ceļā uz dziedināšanu. Ja jūs meklējat terapeitu, lūdzu, skatiet šos noderīgos padomus.
.jpg)
