Uzbudināmība, dusmas, neregulāra depresija, pēkšņa parādīšanās

Pirms šīs fāzes es parasti biju ļoti mierīgs cilvēks, cilvēki, ar kuriem es strādāju, pat komentē, kā viņi nekad neredz mani dusmīgu vai sarūgtinātu.

Pat īsti neatceros, kad es sāku kļūt aizkaitināms un dusmīgs, tikko atklāju, ka es sākšu iziet cauri lielākai daļai dienu, būdams vīlies gandrīz jebko, ja nebūtu kaut kas, ko es galu galā atrastu. Es gribētu kliegt, lamāt un diezgan vienkārši justies sašutusi par visu.

Atvaļināju no darba, domādams, ka esmu saspringts, bet pat brīvajā laikā es atradu lietas, kas mani kairina, un pirmajā dienā man bija slikts garastāvoklis, pirms es pat beidzu visiem sveicināties.

Vai reizēm ir nakts, kad es tikko pārnāku mājās tik sliktā garastāvoklī, es apsēžos, un, pirms es to zinu, arī dažas stundas vēlāk.

Pāris naktis atpakaļ viens no pārējiem darbiniekiem faktiski spēra soli atpakaļ, kad bija pateicis sveicienu, un es kaut kā vienkārši instinktīvi pagriezos un uzsita viņiem "Kas".

Nesen esmu atklājis, ka esmu sācis ķerties pie saviem draugiem un mēģināt viņus padzīt. Tas ir kaut kas, ko esmu darījis iepriekšējos gados, jo es jutos kaut kā tāds, kāds esmu vienkārši pats, un nevienu citu tas neuztrauca. Pagājušajā reizē, kad tas notika, es biju izstājies un vairāk nekā gadu neredzēju nevienu savu draugu, pirms kaut kas noklikšķināja, un es vienkārši atkal jutos labāk.

Pagājušās nedēļas beigas es varēju domāt tikai par to, ka es pēc darba vienkārši iekāpu automašīnā un braucu prom, lai sāktu citu dzīvi citur valstī, un vairs nekad neatgrieztos pie kāda vai neviena mana pašreizējā. Es faktiski beidzu nobraukt apmēram stundu pirms apstāšanās un domāju, ka man pat nav ne jausmas, kurp dodos.

Uzminiet, ka es tikai domāju, kas varētu izraisīt šīs šķietami patvaļīgās pārmaiņas intensīvās dusmās un neapmierinātībā un pēc tam atkal. (No Austrālijas)

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Sakarā ar pēkšņo sākumu un faktu, ka šķiet, ka nav nekādu uzmundrinošu problēmu, es vispirms iesaku vispirms veikt rūpīgu medicīnisko novērtējumu. Ir ļoti dažādas iespējas, kas varētu izraisīt šāda veida reakciju.

Pēc tam ārsts var sniegt ieteikumus par iejaukšanos. Labākā vieta, kur sākt medicīnisko iemeslu noteikšanu.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @