Vingrojumi grūtniecības laikā dod priekšroku zīdaiņu smadzenēm
Monreālas universitātes pētnieki atzīmē, ka šis pirmais solis varētu ietekmēt visu bērna dzīvi.
"Mēs ceram, ka šie rezultāti vadīs sabiedrības veselības iejaukšanos un smadzeņu plastiskuma izpēti," sacīja pētījuma vadītājs Dave Ellemberg.
"Pārsvarā mēs esam optimistiski, ka tas mudinās sievietes mainīt savus veselības ieradumus, ņemot vērā, ka vienkārša vingrošana grūtniecības laikā varētu mainīt viņu bērna nākotni."
Lai gan agrāk akušieri lika sievietēm atpūsties grūtniecības laikā, tagad ir vispāratzīts, ka neaktivitāte faktiski palielina komplikāciju risku grūtniecības laikā, atzīmēja doktors Daniels Kurnjē.
"Aktivitāte var atvieglot atveseļošanos pēc dzemdībām, padarīt grūtniecību ērtāku un samazināt bērnu aptaukošanās risku," viņš teica.
"Ņemot vērā to, ka ir pierādīts, ka vingrinājumi ir noderīgi pieaugušo smadzenēm, mēs izvirzījām hipotēzi, ka tas varētu būt noderīgs arī nedzimušajam bērnam ar mātes darbību."
Lai to pārbaudītu, pētnieki nejauši norīkoja grūtnieces, kuras otrajā trimestrī ieradās, vai nu vingrinājumu, vai mazkustīgas grupas.
Sievietēm vingrojumu grupā tika lūgts trīs reizes nedēļā ar vidēju intensitāti veikt vismaz 20 minūtes ilgu sirds un asinsvadu vingrinājumu, kam vajadzētu izraisīt vismaz nelielu elpas trūkumu, paskaidroja pētnieki. Sievietes mazkustīgā grupā nesportoja.
Pēc tam pētnieki novērtēja jaundzimušo smadzeņu darbību vecumā no 8 līdz 12 dienām, izmantojot elektroencefalogrāfiju, kas ļauj reģistrēt smadzeņu elektrisko aktivitāti.
"Mēs izmantojām 124 mīkstus elektrodus, kas uzlikti zīdaiņa galvai, un gaidījām, kamēr bērns aizmigs mātei klēpī," sacīja Ph.D. kandidāte Élise Labonté-LeMoyne. "Pēc tam mēs izmērījām dzirdes atmiņu, izmantojot smadzeņu neapzināto reakciju uz atkārtotām un jaunām skaņām."
Rezultāti liecina, ka mazuļiem, kas dzimuši no fiziski aktīvām mātēm, bija nobriedušāka smadzeņu aktivācija, "liekot domāt, ka viņu smadzenes attīstījās straujāk", viņa teica.
Pētnieki teica, ka tagad viņi novērtē bērnu kognitīvo, motorisko un valodas attīstību 1 gadu vecumā, lai redzētu, vai šīs atšķirības tiek saglabātas.
Ellemberg, Curnier un Labonté-LeMoyne iepazīstināja ar saviem secinājumiem Neuroscience 2013, ikgadējā Neirozinātņu biedrības sanāksmē.
Avots: Monreālas universitāte
