Greizsirdība un uzticēšanās jautājumi

Sveiki, mans partneris un es esam kopā jau apmēram gadu, un viss norit labi, tomēr šķiet, ka partneris man neuzticas. Es neesmu viņu krāpis vai tamlīdzīgi, bet viņam ir galvā, ka es viņu piekrāpšu. Es viņu mīlu no visas sirds, un es nekad pat nedomātu kaut ko tādu darīt.

Es esmu universitātes students un tāpat kā visiem studentiem, man ir gan vīrieši, gan sievietes. Ikreiz, kad esmu kopā ar kādu no saviem vīriešiem, viņš kļūst greizsirdīgs un noskaņots, pat ja esmu kopā ar viņu grupu. Es esmu samazinājis summu, kuru runāju ar kādu no saviem draugiem, bet viņam joprojām ir galvā, ka es viņu krāpšu. Es nezinu, kā viņu pārliecināt, ka es viņu mīlu un tikai viņu, un es viņu neapkrāpšu.

Viņš zina visu par manu bijušo un maniem partneriem, un es zinu par viņa bijušajiem. Viņš domā, ka es viņam meloju par lietām, un es nē, es tikai kaitinu un neatbildu viņam vai dusmojos uz viņu, jo es nezinu, ko teikt, lai liktu viņam noticēt, ka es nekur nedošos. Ja es viņam jautāju, viņš vienmēr saka, ka viņš man uzticas, bet viņa rīcība liecina citādi, un tas mani patiešām satrauc, kad viņš to dara. Viņš to nedara bieži, bet, kad viņš to dara, man sirds sāp un tas mani ļoti uzsver. Lūdzu, vai kāds varētu man palīdzēt un ieteikt, kā man vislabāk rīkoties.

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Jūsu puiša greizsirdība ir viņa pārvaldīšana un risināšana. Jūs nepārliecināsiet viņu. Mana pieredze šajā jomā un pētījumi par to liecina, ka pat tad, ja jūs kaut kādā veidā maināt sevi, lai viņu nomierinātu, viņš vienkārši turpinās jūs nosodīt. Tas ir tāpēc, ka sagrozījums ir viņa labojums, nevis jūsu. Es darītu trīs lietas.

Pirmkārt, es sāktu runāt par jūsu pašu jūtām, kad viņš jūs apsūdz. Drīzāk izskaidrojiet un aizstāvieties un sāciet runāt par to, cik sāpīgi nav justies uzticamam. Ļaujiet viņam zināt, ka viņš nav vienīgais attiecībās, kuram rodas jūtas.

Otrkārt, esiet ļoti skaidrs, ka viņa uzvedība tieši izraisa jūsu reakciju. Citiem vārdiem sakot, norādiet, ka lieta, kas apgrūtina attiecības, ir viņa neuzticēšanās, pārmetumi un kritika pret jums.

Ja jūs apmeklējat pāru konsultācijas, man būtu ļoti skaidrs ar terapeitu, ka jūsu puiša greizsirdība iznīcina attiecības.

Es negaidītu, kad sākšu ar to nodarboties. Vīrieši, kuriem ir šāda veida kontroles jautājumi un greizsirdība, paši parasti neuzlabojas. Viņi turpina atrast iemeslus un pamatojumu, kā vainot, nosodīt un neuzticēties, un cenšas mikropārvaldīt un pārmērīgi kontrolēt savas draudzenes un sievas.

Veiciet pierakstu pie pāru konsultanta, taču dariet to skaidri zināmu, un viņam šajā sakarā ir jādara savs darbs. Ja dažu mēnešu laikā tas neuzlabojas, ieteicams apsvērt iespēju turpināt darbu.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @