Atgriešanās: Elastīgie drebuļi stāsta savus stāstus
Alberts Boriss ir 58 gadus vecs vīrietis, kurš dzīvo Filadelfijas priekšpilsētā Moorestownā, Ņūdžersijā. Trīs gadu desmitus viņš strādāja par studentu palīdzības padomnieku vidusskolas vidē, vadot jauniešus, kuri saskārās ar psiholoģiskām un atkarības problēmām. Pēc viņa kolēģu un to cilvēku domām, kuru dzīvei viņš pieskārās - gadu gaitā, iespējams, tūkstošiem, viņš bija lielisks savā darbā. Viņš ir trīs bērnu tēvs; divi mazi dēli un meita, kas profesionāli iet uz tēva pēdām, tagad absolventu skolā nopelna sociālā darba maģistrantus.
Viņš ir arī jauno pieaugušo romāna autors Avārija manī kas koncentrējas uz četriem grūtībās nonākušiem pusaudžiem, kuri noslēdz pašnāvības paktu, kad to pieņem uz ceļa, apmeklējot slavenību kapavietas, kuras beigušas savu dzīvi. Varoņi bija studentu, ar kuriem viņš bija strādājis, un grāmatas salikti; tāpat kā pats cilvēks, daudziem bija satriecoša pozitīva ietekme. Ilgu laiku sportists un piedzīvojumu ceļotājs Boriss bija fiziski aktīvs, un tas ietvēra skrituļošanu, riteņbraukšanu, pārgājienus un skriešanu. 20 gadu vecumā viņš apmeklēja apmācību uz āru un mudināja arī mani to darīt. 1981. gadā es ievēroju viņa ieteikumu un iesaistījos stingrā pieredzē.
Kad viņam apritēja 50 gadi un viņš gatavojās doties grāmatu ceļojumā, viņš piedzīvoja insultu, kas viņu ietekmēja fiziski un kognitīvi. Smadzeņu daļa, kas tika visvairāk ietekmēta, ir pazīstama kā Brokas apgabals. Šī segmenta bojājumi rada runas un izziņas ierobežojumus. Viņa gadījumā tika traucēta arī atmiņa. Veicot intensīvu fizikālo terapiju, Boriss spēja atgūt savu kustīgumu un veiklību. Viņš no jauna iemācījās staigāt, skriet, ripināt asmeni, braukt un braukt ar velosipēdu. Viņš dzīvo patstāvīgi un kopā ar bērniem piedalās aktivitātēs. Ģitāras nodarbības, dārzkopība, viņa suņi Lācis un Oreo, ģimene un draugi ir viņa prieki. 2014. gadā viņš skrēja Ņujorkas maratonā. Viņš pierakstījās uz āru saistītā kursā 50 gadu vecumā, kad to nebija darījis kopš 20 gadu vecuma, lai pārbaudītu sevi un pierādītu, ka viņam joprojām ir viss, kas tam nepieciešams.
Tas, kas netika pilnībā atgūts, bija viņa spēja sazināties kā kādreiz. Rezultātā viņš aizgāja no mīļotā darba. Atzīstot viņa darba nozīmīgumu, kad viens no viņa bijušajiem studentiem (tagad jau pieaugušais, kurš karjeru mācīja) sociālajos tīklos redzēja, ka viņš vāc naudu labdarībai, lai veiktu maratonu, viņa komentēja, ka viņš bija izglābusi viņas dzīvību.
Viens no nomāktajiem aspektiem atveseļošanās sākumā bija tas, ka viņam bija jāiemācās atkal runāt kopā ar savu jaunāko dēlu, kurš tajā laikā bija mazulis, un iemācījās atkal lasīt un rakstīt tāpat kā vecākais dēls, kurš toreiz mācījās skolā. . Mūsdienās šie vārdi dažkārt joprojām viņu izvairās, lai paziņotu to, ko viņš domā un jūt.
2017. gada septembrī viņš krita, ritinot asmeņus un salauza gurnu, kuru pēc maratona viņš bija ķirurģiski nomainījis, un nokļuva rehabilitācijā. Atrodoties tur, viņam bija medicīniska krīze, un viņam vajadzēja veikt laparoskopiskas žultspūšļa operācijas. Ārsts informēja, ka vairs nevarēs slidot. Sākotnējā reakcija bija skaidra, un tad sekojošais viņam kļuva par mantru: “Ak, labi,” sacīja ar plecu paraustīšanu. Viņš ir arī iekļāvis atgādinājumu par elpošanu, kad viņš noliek rokas mudra pozā un aizver acis.
Lai gan viņš vienmēr bija filozofiski noskaņots, ir skaidrs, ka insults ir kļuvis par skolotāju tādā veidā, kā visi lasīšanas, meditācijas un citas garīgās un psiholoģiskās prakses gadi nevarētu būt. Es uzdrošinos uzminēt, ka viņi, iespējams, ir sagatavojuši viņu šai paklāja izvelkamajai pieredzei. Viņš šobrīd raksta grāmatu par dzīvi pirms un pēc medicīniskā notikuma, kas kļuva par galveno momentu. Skaudrs, skumjš, sirdi aizraujošs un humoristisks, tas ieved lasītāju iekšējā svētnīcā, līdzīgi kā Džilas Boltes Teilores grāmatā, Mans ieskata insults.
Kad viņam jautāja par savu ceļojumu, viņš teica:
Kādas bija jūsu domas insulta brīdī?
Es nezinu. Es gulēju četras dienas.
Kas ir vajadzīgs, lai jūs no jauna izdomātu savu dzīvi?
- līdzsvars
- elpot, pastāvīgi elpot
- godīgums, patiess godīgums, nevis tāds godīgums, kādu praktizē citi cilvēki, bet gan brutāls godīgums, tik ļoti, ka tas pagrieza manu dzīvi.
- maigums
- laipnība
Kā kāds jūsu situācijā var emocionāli atveseļoties?
Praktizē ģitāru. Runas terapija. Skrituļošana. Konsultācijas (viss ir atkarīgs no jūsu padomdevēja, labs, slikts, vienaldzīgs). Rakstiet, it īpaši rakstiet. Pastaiga. Paņemiet savus suņus uz parku.
Vai ir reizes, kad vēlaties atteikties?
Protams, es gribu sevi nogalināt bieži, bet es nevaru padoties. Bērni, kaimiņi, visiem ir punkts, es vienkārši to izdzīvoju un dzīvoju. Dažreiz, kad cilvēki ir skumji, viņi atņem sev dzīvību. Es zinu. Esmu bijis pašnāvnieku upuru bērēs. Es vienkārši nevaru tā turpināt. Varbūt tā ir optimistiska, varbūt dziļa depresija, un es ar to cīnos. Uzvar optimisms. Visi agri vai vēlu iet bojā.
Ko jūs darāt, lai sevi uzturētu?
Elpot, elpot, elpot.
Tiem, kas piedzīvojuši insultu, un viņu aprūpētājiem, Amerikas Stroke Association ir atbalsta grupu saraksts.
Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!
