Jautājumi par draugu

Kopš augusta mēs ar savu draugu esam “kopā”, bet ieslēdzām un izslēdzam, kopš mēs trīs reizes izšķīrāmies. Viņam ir šīs pastāvīgās nedrošības sajūtas, šaubas par sevi, nepieciešamība sacensties (viņš apmeklēja mani pēc darba un teica, ka izskatās labāk nekā jebkurš no puišiem, piemēram; un šodien viņš bija satraukts, ka viņa labākais draugs mani bakstīja Facebook, un tas padarīja manu draugu nedrošu). Viņš ļoti slikti pārdomā, saņem lielu stresu un rīkojas nepareizi. Pirms divām nedēļām viņš bija patiesi saspringts un jautāja, vai es nevēlos šķirties. Protams, nē. Viņš ir apkrāpts un nodots, un viņš zina draugus un ģimenes locekļus, kuri arī agrāk ir bijuši nodoti, tāpēc es saprotu, ka viņam būs uzticības jautājumi, nedrošība, varbūt pat neliels skaudības mājiens (vai daudz tā?), Bet es domāju, ka viņam varētu būt nepieciešama palīdzība. ES neesmu pārliecināts. Es viņu mīlu, un, kad viņš nav sarūgtināts, mums viss ir kārtībā. Bet viņš ļoti sarūgtina; šodien viņš teica, ka viņš neēd, jo jutās “lejā izgāztuvēs”. Tas mani uztrauc, jo pirms vairāk nekā gada viņš nodarbojās ar kaut ko citu, pārtrauca ēst un devās uz psihiatrisko slimnīcu. Viņš teica, ka pēc antidepresantu lietošanas viņš galu galā jutās labāk un ar šo jautājumu vairs nav nodarbojies. Mūsu attiecību jautājumi ir saistīti ar viņu; viņš vienmēr saka, ka tas ir viņš, kaut kas viņam jātiek galā utt. Viņa nedrošība, pārdomāšana, šaubas par sevi, pārliecības trūkums vai uzticēšanās vienalga, tas, kā viņš tik negatīvi raugās uz pasauli un vienmēr sagaida sliktāko iespējamo iznākumu utt. viņš teica, ka vēlas pārtraukumu. Es ļoti šaubos, vai nedēļu ilgs pārtraukums to izārstēs; Es nevēlos viņu apvainot, bet es neesmu pārliecināts, kā pateikt, ka, manuprāt, tas ir kaut kas, par ko viņam, iespējams, ir jārunā ar profesionāli, nevis jātiek galā pašam. Viņa negatīvā domāšana un pārdomāšana rada viņam pārāk daudz stresa, un, lai arī viņš to ir juties mazāk (vai ar mani mazāk par to runājis), tas viņam liek justies sliktāk. Šī ir pirmā reize, kad viņš man saka, ka viņš neēd un tas mani uztrauc. ES mīlu viņu; Ko man darīt?

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Vēsture, ko esat man devis par savu draugu, izklausās tā, it kā viņš nebūtu ārpus meža. Garastāvoklis, neēšana, greizsirdība, nedrošība, uzpūsta sevis izjūta viss izklausās pēc tā, ka viņam varētu būt nepieciešama profesionāla palīdzība. Jūs neesat tas, kurš var viņam palīdzēt. Patiesībā jūs ejat orbītā ap viņa emocijām. Tas rada ļoti neveselīgas, sarežģītas attiecības. Tā kā viņš vēlas pārtraukumu, es viņam daru zināmu, ka jūs piekrītat, un daru viņam zināmu, ka viņam ir jādara vairāk, lai dziedinātu sevi, nevis tikai teiktu, ka vēlas atgriezties attiecībās. Kad cilvēki man ir teikuši, ka mīl kādu, kurš ir nepārtraukti šķīries no viņiem, turpina to darīt un viņam ir daudz problēmu, kad viņi ir kopā, es parasti apstrīdu to, ko viņi domā ar mīlestību. Mēdz būt, ka viņi ir iemīlējušies šīs personas potenciālā, nevis realitātē. Es aicinātu jūs padomāt par to savā situācijā.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @