Depresija un vīrieši: kāpēc ir grūti lūgt palīdzību
Skats no skatuves. #ComicCon pic.twitter.com/aIy04Cf6ak
- Džareds Padaleckis (@jarpad) 2015. gada 12. jūlijs
Filmējot Supernatural trešo sezonu, Padaleckis pēc epizodes uzņemšanas salūza savā treilerī. Drīz ārsts diagnosticēja viņam klīnisko depresiju; viņam tajā laikā bija 25 gadi.
Saskaņā ar ASV Slimību kontroles un profilakses centru 2015. gada jūnija ziņojumu gandrīz katrs desmitais amerikāņu vīrietis cieš no depresijas vai trauksmes, bet mazāk nekā puse ārstējas. Aptauja, kurā piedalījās vairāk nekā 21 000 vīriešu, arī atklāja, ka gados jaunāku vīriešu vidū melnādainie un Hispanic cilvēki, visticamāk, ziņo par garīgās veselības simptomiem nekā baltie.
Vairāk nekā 39 procenti vīriešu, kas jaunāki par 45 gadiem, teica, ka iepriekšējā gada laikā vai nu ir lietojuši medikamentus, vai arī apmeklējuši garīgās veselības speciālistu ikdienas trauksmes vai depresijas dēļ, liekot šiem jaunākiem vīriešiem aptuveni līdzvērtīgi aptuveni 42 procentiem “vecāku vīriešu”. (tie 45 gadi un vairāk), kuri teica, ka ir darījuši to pašu.
2014. gada septembra dokumentā, kas publicēts Kvalitatīvā veselības pētījumā, Austrālijas profesoru komanda izpētīja stigmatizācijas problēmu kā šķērsli vīriešiem, kuri meklē palīdzību garīgai veselībai. Viņi analizēja vīriešu komunikācijas attēlojumu par depresiju ziņu rakstos piecu gadu laikā. Viņi atklāja, ka, uzrādot masu informācijas klipus, kuros vīrieši bija atvērti par depresiju un tāpēc piedzīvoja pozitīvus atgūšanas rezultātus, viņi varēja apstrīdēt stigmu, kas saistīta ar vīriešu depresiju. Saskaņā ar abstraktu:
Mēs iesakām, ka depresijas attēlošana kā kaut kas tāds, kas ietekmē daudzus vīriešus, ir viens no veidiem, kā plašsaziņas līdzekļu ziņojumi varētu kliedēt stigmatizāciju. No secinājumiem mēs izmantojām ieteikumus par valodu, kuru varētu izmantot plašsaziņas līdzekļi, garīgās veselības kampaņas un veselības pakalpojumu sniedzēji, lai mazinātu stigmas ietekmi uz vīriešu garīgās veselības palīdzības meklēšanu.
Tieši to Padaleckis ir izdarījis, atklāti atzīstoties. Spēcīgā mediju klipā viņš ir nojaucis stigmas sienas, kas ir īpaši biezas vīriešiem, un pievienojas citiem garīgās veselības pārstāvjiem, piemēram, aktierim Jonam Hammam, rakstniekam Artam Buhvaldam, TV vadītājam Stefenam Kolbertam, astronautam Buzzam Aldrinam, izpildītājam Ādamam. Skudra, Slavas zāles aizsargs Terijs Bredšovs, televīzijas personība Diks Klarks un žurnālists Maiks Voless.
"Es domāju, ka vīriešiem ir mazāk sociāli pieņemami nomāktība vai satraukums," saka mans draugs Tomass, koledžas profesors, kurš piedzīvojis depresiju un trauksmi. "To var norakstīt un tas ir norakstīts uz sieviešu hormoniem vai ķermeņa ķīmiju tādā veidā, ka tas parasti nav paredzēts vīriešiem, kuriem (izrādās) ir arī hormoni un ķermeņa ķīmija. Es domāju, ka vīriešu depresija tiek uzskatīta par pārāk daudz stresa izraisošu no ārpuses, turpretī sieviešu depresiju mēdz uztvert kā kaut ko iekšēju - ja ne pašu radītu, tad vismaz pašu radītu.
"Ja tā ir taisnība, ka depresija tiek uztverta kā sievietes slimība, un es esmu sliecies domāt, ka tā ir," man saka Tomass, "tas tam pievieno slāni, kas ir vismaz netiešs uzbrukums vīrišķībai. Un, ja tas nav apburtais cikls, es neesmu pārliecināts, kas tas ir. ”
Intervijā Džona Hopkinsa depresijas un trauksmes biļetenā Pīters V. Rabins, MD, psihiatrijas profesors Džona Hopkinsa Medicīnas skolā Merilendā, izskaidro dažas atšķirības starp vīriešu un sieviešu depresiju:
Vīrieši - biežāk nekā sievietes -, iespējams, nomākti jūtas dusmīgi, aizkaitināmi un neapmierināti, nevis skumji.
Tā vietā, lai izstātos no pasaules, vīrieši var rīkoties neapdomīgi vai radīt piespiedu interesi par… jaunu hobiju. Raudāšanas vietā vīrieši var rīkoties vardarbīgi.
Arī vīrieši depresijas vidū biežāk ļaunprātīgi lieto narkotikas un alkoholu, iespējams, lai atvieglotu depresīvo sajūtu sāpes.
Miega paradumu izmaiņas, piemēram, bezmiegs vai izsīkuma sajūta, un apetītes izmaiņas bieži tiek atzītas par depresijas pazīmēm gan vīriešiem, gan sievietēm, taču mazāk zināms, ka galvassāpes; locītavu, muguras vai muskuļu sāpes; reibonis; sāpes krūtīs; un gremošanas problēmas var būt arī simptomi. Vīrieši ziņo par šiem fiziskajiem simptomiem biežāk nekā sievietes, lai gan viņi bieži nezina, ka simptomi ir saistīti ar depresiju.
Es pajautāju savam draugam Tedam, kurš cīnās ar depresiju, vai tā ir taisnība - vai viņš kļūst vairāk traks nekā skumjš.
"Es reti izjūtu dusmas, kad pārdzīvoju nomāktu fāzi," saka Teds. "Es bieži nejūtos vispār daudz, kas ir īpaši šausmīgi. Asaras nāk un iet bez uztverama sprūda - reāls bonuss ir tad, kad esmu publiski.Man ir grūti par to vispār atvērties, bet citi man atveras, un tas, savukārt, palīdz man izvirzīt savus jautājumus diskusijai. ”
Tas man lika domāt, ka, lai gan vīrieši depresiju var piedzīvot atšķirīgi, mums ir jāuzmanās visus garastāvokļa traucējumus mest divās lielās kastēs: vīriešu un sieviešu. Es zinu daudz sieviešu, kas atbild ar niknumu, nevis ar asarām, un daudzus vīriešus, kuri būtu prātīgi iegādāties akcijas Kleenex.
Es piekrītu Austrālijas profesoriem. Jo vairāk vīriešu - īpaši slavenību vīriešu - Tweets un YouTube kodumos apspriež simptomus, jo lielākas iespējas ir palielināt to vīriešu statistiku, kuri meklē depresijas ārstēšanu.
Padaleckis nesen teica Variety:
Es ilgu laiku esmu aizrāvusies ar cilvēkiem, kas nodarbojas ar garīgām slimībām un cīnās ar depresiju vai atkarību, vai arī ir domas par pašnāvību, un, dīvainā kārtā, tas ir gandrīz tāpat kā dzīve, kuru es dzīvoju. Šie varoņi, kurus mēs spēlējam filmā Supernatural, Sems un Dīns, vienmēr nodarbojas ar kaut ko lielāku par sevi, un es no abiem esmu kaut kā uzzinājis, ka viņi to pārdzīvo viens ar otru, ar palīdzību un atbalstu.
"Nav kauns, ka jācīnās katru dienu," saka Padaleckis. "Ja jūs joprojām esat dzīvs, lai dzirdētu šos vārdus vai lasītu šo interviju, tad jūs uzvarat savā karā. Tu esi šeit."
Pievienojieties jaunās depresijas kopienas ProjectBeyondBlue.com “Vīriešu grupai”.
Sākotnēji ievietots Sanity Break pie Doctor's Ask.
