Nevar ārstēties

Man ir 15 un cīnos ar depresiju; tas ir kļuvis par problēmu, kas ietekmē manu sniegumu skolā un spēju pareizi darboties. Mani vecāki ir šķīrušies, bet man nav citas izvēles, kā tikai, lai būtu vairāk manas mammas laika, un viņa vairāk kontrolē manu dzīvi kopumā. pirms dažiem mēnešiem es mēģināju ar viņu runāt par to, ka es esmu nomākts un, visticamāk, nepieciešama medicīniska palīdzība, viņa to noraidīja, jo es vienkārši esmu slinks hormonāls pusaudzis, kurš sevi žēl. es teicu, ka man nepieciešama terapija, un viņa teica, ka man pašai jārisina savas problēmas un nav jāpaļaujas uz terapeitu. Pat ja tas nav garīgu slimību gadījums, man nav iespējas to uzzināt, jo es nevaru saņemt palīdzību. tas man prasīja šausmīgu nodevu, un vienīgais, kas mani atturēja no pašnāvības iespējas apsvēršanas, ir tas, ka man ir draugi, kuriem es esmu vajadzīgs. man šķiet, ka es nevaru turpināt daudz ilgāk, un man nav iespējas uzzināt, vai man nepieciešama medicīniska palīdzība, nemaz nerunājot par to, ka es to saņemu. mans tētis būtu saprotošāks, bet viņam nav lielas kontroles, un es tiešām jūtu, ka es nevaru turpināt daudz ilgāk bez terapijas vai medikamentiem, kurus es nevaru saņemt. Lūdzu, palīdziet.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018-04-18

A.

Man žēl, ka tas notiek ar jums. Es saņemu vēstules no pusaudžiem, kuri atrodas līdzīgā situācijā. Viņi lūdz vecāku palīdzību, bet ir vīlušies, kad nesaņem vajadzīgo. Ir arī citas lietas, kas jāizmēģina. Pašnāvība nekad nav atbilde, jo, tiklīdz esat miris, jūs vairs nevarēsiet baudīt labās lietas, kas notiks, kad jūsu dzīve pagriezīsies un tā apgriezīsies. Psiholoģiskie pētījumi liecina, ka tā ir patiesība. Pašnāvības mēģinājumu pārdzīvojušie kopumā priecājas, ka viņiem neizdevās izdarīt pašnāvību. Atkal psiholoģiskie pētījumi, gadījumu vēsture liecina, ka tā ir patiesība.

Jūs varat darīt vairākas lietas. Runājiet ar skolas konsultantu vai citu uzticamu mācībspēku. Pastāsti viņiem, kas notiek. Viņi var arī runāt ar jūsu vecākiem par garīgās veselības ārstēšanas nozīmi. Pat ja jūsu vecāki nevēlas klausīties, skolas konsultants var sniegt jums tiešu un tūlītēju palīdzību. Viņi ir apmācīti profesionāļi un zina, kā palīdzēt.

Vēl viena ideja ir parādīt šo vēstuli vecākiem. Tas viņiem varētu palīdzēt saprast, kā jūs jūtaties. Tas varētu uzsvērt jūsu vēlmi pēc palīdzības un piespiest viņus nopietni uztvert jūsu bažas.

Vai jūsu dzīvē ir citi pieaugušie, kas var palīdzēt? Vai ir kāds tēvocis vai drauga vecāki, ar kuriem jūs varat runāt par šiem jautājumiem? Ja tā, viņiem varētu būt veiksmīgāk pārliecināt vecākus, lai jūs aizvestu uz ārstēšanu. Psihiskās veselības ārstēšana ir tas, kas jums šobrīd ir nepieciešams.

Dažreiz vecāki aizmirst, cik grūti var būt pusaudzis. Viņi varētu domāt (vai cerēt), ka tas ir "tikai posms". Varbūt viņi nezina, kā iegūt garīgās veselības ārstēšanu jums, vai baidās, ka viņi to nevar atļauties. Jebkurā gadījumā iepriekš minētās idejas varētu būt pietiekamas, lai pārliecinātu viņus par jūsu ciešanu nopietnību.

Pa to laiku, ja jūtat, ka varētu nodarīt sev pāri, zvaniet pa tālruni 911 vai dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru. Tie palīdzēs jums piekļūt garīgās veselības ārstēšanai un novērsīs kaitējumu sev. Viņi nodrošinās jūsu drošību. Veiksmi un, lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle