Drošības sajūta tālsatiksmes attiecībās

Pirms 6 mēnešiem satiku savu draugu sociālo mediju vietnē, un mēs ātri un dziļi iemīlējāmies. Viņš dzīvo ASV. Es - Lielbritānijā, un es plānoju ceļojumu, lai viņu satiktu aptuveni nākamā mēneša laikā. Es nekad neesmu juties lolotāks un vairāk saistīts ar kādu, un 90% gadījumu viss ir brīnišķīgi, taču mani nomoka nedrošība.

Man liekas, vai es domāju, vai viņš kādu dienu mainīs savas domas, un es sevi trakoju domājot par iespēju, ka viņš varētu vienkārši pārtraukt ar mani sazināties. Es ticu, ka viņš nebūtu neuzticīgs, bet tad kādu dienu es pamanīju, ka viņš ir sniedzis savu kontaktinformāciju citai sievietei, un es iedomājos sliktāko, kaut arī dziļi iekšā es zināju, ka tas ir pilnīgi nevainīgi. Viņš bija saprotami satraukts, ka es jutos šādā veidā, un tagad es esmu noraizējies, ka viņš domā, ka es viņam neuzticos, ja godīgi to patiešām daru.

Kad mēs strīdamies - kas, protams, ir reti -, viņš izslēdzas un es no viņa neko daudz nedzirdu, kas tikai veicina manu neirozi par viņa zaudēšanu, un tas man liek justies kā tai trakajai meitenei, kura aizrauj visas detaļas. Doma, ka es viņu kaut kādā veidā esmu satraukusi, liek man justies briesmīgi, un tas mani aprij un liek man justies fiziski slikti.

Mēs arī esam plānojuši tikties, un man ir jāpiesaka lidojums, bet viņš ir atlikis laiku, lūdzot atvaļinājumu no darba. Viņš ir ļoti aizņemts darbā un strādā ar lielu stresu, un, jūtoties pozitīvi, es domāju, ka tas ir iemesls, bet tad tumšos brīžos es domāju, vai viņš patiešām nevēlas, lai es nāku.

Esmu tik ļoti iemīlējusies šajā vīrietī ... Mēs esam pārrunājuši nākotni, un es lielā mērā esmu pārliecināts par viņa uzticību man, bet es nevaru beigt apsēsties par šīm attiecībām. Es nekad neesmu bijis tādā veidā ar citiem vīriešiem un parasti esmu ļoti mierīgs cilvēks. Kā es varu valdīt šajā nedrošībā?

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Es priecājos par jums, ka esat saticis kādu, kas jūsu dzīvē sagādā tik daudz satraukuma un prieka. Lai gan tālsatiksmes attiecības var strādāt, šķiet, ka jūsu aprakstītā nedrošība pieaug. Varbūt tāpēc jūs varat izmantot kādu atstarojošu attālumu, lai iegūtu perspektīvu. Izklausās, it kā šīs attiecības pastāvētu faktiski un ka jūs nebūtu bijuši viens otra fiziskā klātbūtnē.Ja jūs tērzējat sešus mēnešus un jūtat dziļu saikni, tas ir brīnišķīgi - taču tālsatiksmes attiecības bieži kalpo mērķim, jo ​​pats attālums ir daļa no formulas, kas liek tai darboties. Ilgas - vēlas, bet nav - kļūst par daļu no dinamikas. Ir vairāki iemesli, kāpēc tas var notikt, taču tas nav nekas neparasts.

Tas, ko jūs jūtat, ir attiecību potenciāls - solījums - nevis realitāte. Patiesībā jūs jūtaties labi, bet nekad neesat viņu satikuši; iemīlējies mīlestībā un nedrošs; satraukti un noraizējušies. Cerība ir, ka attiecības var attaisnot potenciālu.

Neleciet pārāk tālu sev priekšā. Lai gan ir brīnišķīgi būt iemīlētai, ir daudz aptauju, kas parāda, ka attiecību pirmā daļa var palielināt mūsu viedokli un cerības. Dodiet tam gan laiku, gan perspektīvu. Iepazīstieties ar viņu, pavadiet kādu laiku viņa pasaulē un ļaujiet viņam pavadīt kādu laiku jūsu. Līdz brīdim, kad esat savstarpēji mijiedarbojies personīgi, jūs plānojat nākotni, pamatojoties uz pārāk maz informācijas.

Ja šķiet, ka viņš sava darba dēļ nevar atvēlēt jums laiku, kā tas būs, kad jūs patiesībā atrodaties viņa pasaulē? Esiet cerīgs, bet dodiet sev iespēju palūkoties garām potenciālam realitātei, kas ir. Veikt katru šo attiecību fāzi ar vienādām mīlestības, cerības un skaidras realitātes devām.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @