Žurku pētījums atklāj, ka vingrinājumi nerada atmiņas zudumu
Teksasas Medicīnas koledžas pētnieki atklāja, ka vingrinājumi izraisa vairāk jaunu neironu veidošanos kritiskā smadzeņu reģionā, un, atšķirībā no agrāka pētījuma, šie jaunie neironi neliek indivīdam aizmirst vecās atmiņas.
Jaunais pētījums parādās Neirozinātnes žurnāls.
Vingrojumi ir labi pazīstami ar kognitīvajiem ieguvumiem, un pētniekus pārsteidza žurnālā publicētais 2014. gada pētījums Zinātne, kas atklāja, ka vingrinājumi pelēm aizmirsa to, ko viņi jau bija iemācījušies.
Vingrojumi ir izdevīgi smadzeņu veselībai, jo tie izraisa neiroģenēzi jeb jaunu neironu izveidošanos hipokampā, kas ir galvenais smadzeņu reģions mācīšanās, atmiņas un garastāvokļa regulēšanai.
"Tas apdullināja hipokampu neiroģenēzes jomu," sacīja Ashok K. Shetty, Ph.D., profesors Teksasas A&M Medicīnas koledžas Molekulārās un šūnu medicīnas katedrā. "Tas bija ļoti labi veikts pētījums, tāpēc radīja zināmas bažas, ka vingrinājumi kaut kādā veidā var kaitēt atmiņai."
Iepriekšējā pētījumā vingrinājumu grupas dzīvnieku modeļi parādīja daudz vairāk neiroģenēzes nekā kontroles grupa, taču pretēji tam, ko varētu domāt, šie papildu neironi, šķiet, izdzēsa atmiņas, kas izveidojās pirms vingrinājumu režīma uzsākšanas.
Lai to pārbaudītu, pētnieki noņēma papildu neironus, un peles pēkšņi atkal spēja atcerēties. "Pelēm, kuras vingroja, bija daudz jaunu neironu," sacīja Šetija, "bet kaut kā tas šķita nojaucis vecos sakarus, liekot aizmirst to, ko viņi zināja."
Šetija un viņa komanda nolēma atkārtot šo iepriekšējo pētījumu, peles vietā izmantojot žurkas. Tiek uzskatīts, ka žurkas fizioloģiski ir vairāk līdzīgas cilvēkiem ar vairāk līdzīgu neironu darbību. Viņi atklāja, ka, par laimi skrējējiem visur, šie dzīvnieku modeļi neparādīja šādu atmiņu degradāciju.
"Mums bija pilnīgi pretrunīgi secinājumi no 2014. gada pētījuma," teica Maheedhars Kodali, Ph.D., Reģeneratīvās medicīnas institūta pēcdoktorants un pirmais šī pētījuma autors. "Tagad mums ir jāizpēta citas sugas, lai pilnībā izprastu šo parādību."
Šetija un viņa komanda četru dienu laikā apmācīja savus dzīvnieku modeļus, lai izpildītu uzdevumu, kam sekoja vairākas dienas atmiņas konsolidācija, veicot uzdevumu atkal un atkal. Pēc tam pusi apmācīto dzīvnieku modeļu vairākas nedēļas ievietoja būros ar riteņiem, kamēr kontroles grupa palika mazkustīga.
Žurku, kuras tā laika gaitā skrēja tālāk, hipokampā bija daudz lielāka neiroģenēze, un visām žurkām, kurām bija pieeja ritenim (un tāpēc tās vismaz skrēja), bija lielāka neiroģenēze nekā mazkustīgai grupai. Vidēji viņi četru nedēļu laikā veica apmēram 48 jūdzes, un šo dzīvnieku hipokampā neironu veidošanās dubultojās.
"Tas ir diezgan skaidrs pierādījums tam, ka vingrinājumi ievērojami palielina hipokampa neiroģenēzi, kurai ir funkcionālas sekas," sacīja Kodali.
"Neiroģenēze ir svarīga, lai uzturētu normālu garastāvokļa darbību, kā arī mācītos un radītu jaunas atmiņas." Šī saikne var palīdzēt izskaidrot, kāpēc vingrošana ir efektīvs antidepresants.
Neskatoties uz to, ka, neraugoties uz atšķirīgo paaugstinātās neiroģenēzes līmeni, gan mēreni skrējēji, gan ātri skrējēji (tie, kuri skrēja tālāk nekā vidēji) Shetty pētījumā parādīja tādu pašu spēju kā mazkustīgi skrējēji atcerēties uzdevumu, ko viņi iemācījās, pirms viņi sāka izmantot.
Tas nozīmē, ka pat liels skriešanas apjoms (līdzīgs cilvēkiem, kuri ikdienā veic ievērojamu fizisko slodzi) netraucē atmiņas atsaukšanu.
Šim jaunajam pētījumam vajadzētu sniegt zināmu mierinājumu tiem, kas izlasīja iepriekšējos pētījumus un uztraucās, ka viņu nakts skrējiens liek viņiem aizmirst lietas.
"Vingrinājumi nebūt nav kaitīgi," sacīja Šetija.
"Tas nerada atmiņas problēmas, un ir daudz pētījumu, kas pierāda tā priekšrocības jaunu atmiņu veidošanai un laba garastāvokļa uzturēšanai. Tagad mūsu pētījums parādīja, ka vingrinājumi netraucē atmiņas atsaukšanas spējas. Turpiniet vingrot un neuztraucieties par veco atmiņu zaudēšanu. ”
Avots: Texas A & M
