Man ir grūti sevi emocionāli atbalstīt
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāNo ASV: es esmu jaunākais no četriem bērniem. Māte un māsa ir šizofrēnijas. Māte ir skārusi kopš bērnības. Māsas lieta ir smaga un aizsākās apmēram pirms 15 gadiem. Viena māsa bija epilepsija un pakļauta vardarbībai, bet pirms 12 gadiem izdarīja pašnāvību. Tēvs ir vecs, bet joprojām ir aizņemts ar savu darbu, un es uzskatu, ka viņš jau sen ir atstājis novārtā ģimeni, kas darbojas pēc viņa darba. Vecākā māsa ir precējusies ar bērnu. Esmu bijis liecinieks vardarbīgām cīņām mājās un visam haosam, kas saistīts ar šizofrēniju.
Man nekad nepatika būt mājās sliktās atmosfēras dēļ, un tāpēc man apnika un es izmantoju pirmo iespēju, kad dabūju izkustēties no mājas. Tas notika pirms 12 gadiem. Es pametu valsti un ierados ASV, kur es turpināju izglītību un tagad esmu algots. Es vienmēr esmu apzinājusies, ka mana ģimene ir atšķirīga, un tāpēc vienmēr esmu par to kaunējusies. Mums nekad nav pienācīgas sarunas vai draudzēšanās mājās. Pat tagad, kad dodos mājās, mēs gandrīz nerunājam. Pat manās ārējās attiecībās ir viens un tas pats jautājums - es nevaru būt saistīts ne ar vienu.
Reiz man bija nopietnas attiecības, un mēs izjukām, un man vajadzēja gadus, lai to pārvarētu. Nesen man atkal sāka patikt meitene, un arī es viņai patika, un mēs nolēmām apprecēties. Sākotnēji viņa nebija gatava, jo es no viņas ‘slēpu’ savas ģimenes lietas. Bet, kad viņa to redzēja pati, viņa atkāpās. Es viņu pārliecināju, ka tā nebūs problēma mums. Viņa pieņēma, bet es uzskatu, ka pēc ģimenes lietu slēpšanas viņa joprojām mani uzskatīja par negodīgu. Tas joprojām ir dicey, jo viņa teica, ka viņai vajadzīgs laiks, un es domāju, ka, visticamāk, viņa ar mani šķirsies. Man noteikti sāpēs sirds, bet es domāju, ka man viss ir kārtībā.
Es tikko pārcēlos uz jaunu pilsētu. Tas kopā ar faktu, ka mana ģimene atrodas tālā valstī, un es īsti daudz ar viņiem nerunāju UN man nav daudz draugu, ar kuriem sazināties, tas man liek justies ļoti zemam un šausmīgi vientuļam. Es labprāt dzīvotu normālu dzīvi. Es neesmu pārliecināts, kā, kad pienāks laiks, es varēšu atbalstīt savu disfunkcionālo ģimeni, kad man ir grūti sevi emocionāli uzturēt.
A.
Lūdzu, novērtējiet sevi par to, ka pārdzīvojāt sarežģītu bērnību, tāpat kā jūs. Neskatoties uz atbalsta trūkumu, jums izdevās iegūt labu izglītību un darbu, un jums ir bijušas nopietnas attiecības. Ne visi no šāda disfunkcionāla fona nav spējuši sasniegt tik daudz.
Tas nemaz nav pārsteidzoši, ka jums ir grūti vadīt to, kas, jūsuprāt, ir “normāla” dzīve. Bērni mācās to, ko piedzīvo. Bērns no emocionāli haotiskas vides parasti nemācās pārvarēšanas prasmes, kas lielākai daļai no mums nepieciešamas, lai tiktu galā ar parastajiem dzīves izaicinājumiem. Turklāt ir grūti iemācīties sadarboties ar citiem, kā reaģēt uz normālām emocionālām vajadzībām un kā komunicēt ar citiem, kad modeļi to nedara paši. Tas, iespējams, ir daudz saistīts ar jūsu draugu trūkumu vai citu nozīmīgu personu.
Es domāju, ka jums vajadzētu to uzņemt lēni kopā ar savu draudzeni. “Patīk” nav pietiekams iemesls precēties. Jūsu apgalvojums, ka jums viss būs kārtībā, ja viņa šķirsies no jums, liek man domāt, ka attiecības nav pietiekami dziļas vai pietiekami attīstītas, lai apsvērtu laulību.
Es domāju, ka jūsu draudzene var saprast, kāpēc jūs varētu vēlēties "slēpt" savu ģimenes izcelsmi. Bet neviens no jums nevarēs jums piedot, ja jūs nedarīsit to, kas jums jādara, lai atgūtu no tā.
Pēc jūsu rakstītā es nedomāju, ka jums ir garīga slimība. Bet jūsu audzināšanas dēļ jums patiešām ir cilvēku prasmju trūkums. Šī iemesla dēļ es iesaku kādu laiku sadarboties ar terapeitu. Ar terapeita atbalstu jūs varat apgūt un praktizēt daudzas prasmes, kuras bērnībā netika iemācītas. Šādu prasmju iegūšana padarīs daudz ticamāku, ka jūs varēsiet gūt panākumus laulībā, kā arī ar draugiem un darbā.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
