Negatīvās emocijas var faktiski iedvesmot vēža slimniekus

Jauns Kanādas pētnieku pētījums liecina, ka emocionāls satricinājums, kas pavada vēža diagnozi, patiesībā var būt labs pacientiem.

Trauksme, vainas apziņa un ciešanas bieži vien ir saistītas ar vēža diagnozi un ārstēšanu, sacīja Konkordijas universitātes un Toronto universitātes izmeklētāji.

Lai gan pēc diagnozes ir normāli justies nomāktam, dusmu vai vainas sajūta var iedvesmot cilvēkus izvirzīt jaunus mērķus un iesaistīties mērenākā un enerģiskākā vingrinājumā.

Dr Andrée Castonguay, pētījuma galvenā autore un pēcdoktorantūras pētniece Konkordijas Mākslas un zinātnes fakultātē, paskaidro, ka jaunā motivācija kalpo kā metode, lai neitralizētu stresa hormona kortizola palielināšanos.

Kortizols tiek radīts, reaģējot uz emocijām, un tas var negatīvi izjaukt ķermeņa darbību.

Pētījumā tika apskatīti nesen diagnosticēti un ārstēti krūts vēža pacienti. Atzinumi tiek publicēti žurnālāVeselības psiholoģija.

Pētījumam Castonguay un līdzautori, Concordia psiholoģijas profesore Dr. Carsten Wrosch un Toronto universitātes kinezioloģijas profesore Dr Catherine Sabiston, 145 krūts vēzi izdzīvojušajiem aizpildīja anketu, lai novērtētu savas emocijas, spēju iesaistīties jaunu mērķu sasniegšanā un fiziskās aktivitātes līmenis.

Pētnieki arī analizēja kortizola līmeni, izmantojot siekalu paraugus, ko dalībnieki gada laikā piecas reizes piegādāja.

Pēc tam komanda veica detalizētu analīzi, izmantojot statistikas paņēmienu, kas viņiem palīdzēja prognozēt attiecības starp sieviešu negatīvajām izjūtām, uzticību jauniem mērķiem, fizisko aktivitāti un kortizola līmeni laika gaitā.

Viņi atklāja, ka dalībnieku spēja izvirzīt jaunus mērķus, piemēram, uzsākt ātras pastaigas, atviegloja negatīvo emociju labvēlīgo ietekmi uz fizisko aktivitāti un novērsa paaugstināta kortizola nelabvēlīgo ietekmi, kas var izraisīt daudzas veselības problēmas, tostarp novājināta imūnsistēma.

"Mūsu rezultāti uzsver saiknes sarežģītību starp emocijām un veselību," sacīja Vross, kurš ir arī Cilvēka attīstības pētījumu centra loceklis.

"Lai gan negatīvām emocijām ir slikta reputācija un tās ir saistītas ar slimībām, tās ir arī" paredzētas ", lai radītu adaptīvu uzvedību."

Jo īpaši viņš piebilst, ka tādas emocijas kā vainas apziņa vai trauksme var motivēt cilvēkus mainīt savu veselību apdraudošo uzvedību un vairāk nodarboties ar fiziskām aktivitātēm. "Tas var būt īpaši svarīgi starp dažiem vēzi pārdzīvojušajiem, jo ​​neaktivitāte, svara problēmas vai aptaukošanās var būt kopīgi riska faktori."

Castonguay teica, ka, lai gan nesenās vadlīnijas mudina krūts vēzi pārdzīvojušos rīkoties veselīgi, bieži vien daži izdzīvojušie iesaistās ieteicamajā līmenī.

"Tas ietver 150 minūtes vidēji intensīvas un intensīvas fiziskās aktivitātes nedēļā, lai samazinātu turpmāku veselības problēmu rašanās risku, kas saistīts ar imūno funkciju, svara kontroli un dzīves kvalitāti."

Pamatojoties uz saviem secinājumiem, pētnieki secina, ka dažām negatīvām emocijām var būt nozīmīga loma adaptīvās veselības uzvedības novirzīšanā dažiem izdzīvojušajiem vēzi un tās var dot ilgtermiņa labumu viņu fiziskajai veselībai.

"Spēja apņemties sasniegt jaunus mērķus un iesaistīties tajos ir svarīgs resurss, lai palīdzētu izdzīvojušajiem izpildīt aktivitātes ieteikumus un mazinātu slikta garastāvokļa negatīvo ietekmi uz viņu bioloģisko darbību," sacīja Kastongejs.

Viņa cer, ka pētījums mudinās ārstus identificēt izdzīvojušos vēzi, kuriem ir grūtības izvēlēties un apņemties sasniegt jaunus mērķus, un strādāt ar viņiem, lai palīdzētu viņiem sekot līdzi.

Avots: Konkordijas universitāte