Jaunie pieaugušie un pašnāvība
Pašnāvība ir izvēle, kuru var grūti izprast un pieiet bez sprieduma, un pašnāvības riska apspriešana ar jauniem pieaugušajiem var justies neērti. Tā kā jauni pieaugušie mēdz piepildīt savas jūtas un izvairīties no izteiksmīgām sarunām, vecāki, iespējams, nezina par pašnāvības risku vai nezina, kā sazināties ar savu dēlu vai meitu attiecībā uz garīgo labsajūtu.
Kā Yellowbrick dibinātājs un izpilddirektors, es ceru pārtraukt stigmu, kas saistīta ar jaunu pieaugušo pašnāvību, piedāvājot informāciju vecākiem. Yellowbrick nodrošina psihiatrisko ārstēšanu cilvēkiem, kuriem ir pašnāvības risks, un terapeitiskos pakalpojumus tiem, kuri ir pārdzīvojuši neveiksmīgus pašnāvības mēģinājumus.
Es izveidoju resursu Vecāku audzināšana jauniem pieaugušajiem: 9 būtiskas atbildes par depresiju un pašnāvību lai vecāki varētu sākt izprast jaunu pieaugušo pašnāvību riska faktorus un uzzināt, kā piedāvāt vadību un atbalstu pēc neveiksmīga pašnāvības mēģinājuma. Kaut arī gaidāmajai pašnāvībai nav patiesi ticamu rādītāju, vecākiem jāpievērš uzmanība sociālajai un emocionālajai uzvedībai, kas var norādīt uz iespējamām problēmām.
Jauni pieaugušie var domāt par pašnāvību, ja viņi ir neparasti noslēpumaini vai ir sociāli izolēti no citiem. Turklāt depresijas pazīmes un izpausmes, piemēram, intereses zudums, traucējumi miega režīmā vai milzīgas bezcerības sajūtas, var norādīt uz iespējamo pašnāvību. Kad jauni pieaugušie cīnās ar slimībām, kurām var būt psihotisks komponents, īpaši bipolāriem traucējumiem un nervozai anoreksijai, viņu pašnāvības risks palielinās.
Sociāla un emocionāla atveseļošanās pēc neveiksmīga pašnāvības mēģinājuma ietver ģimenes, draugu un profesionāļu atbalstu. Jauniem pieaugušajiem ieteicams piedalīties terapeitiskās programmās, lai apstrādātu emocijas un viņu lēmumu mēģināt izdarīt pašnāvību. Piedaloties garīgās veselības pakalpojumos, piemēram, konsultācijās vai grupu terapijā, jauni pieaugušie atrodas drošā un atbalstošā vidē, un viņi beidzot var justies ērti, pētot viņu ievainojamību.
Arī jaunie pieaugušie atveseļojas, kad jūt jēgas vai piederības izjūtu. Cilvēki jūtas labi, kad atrod jēgu savai dzīvei un kad jūtas kā daļa no grupas. Atsākot kādreiz viņiem patikušās darbības un salabojot attiecības ar draugiem un ģimeni, jaunie pieaugušie palīdzēs atgūties no neveiksmīga pašnāvības mēģinājuma.
Vecāki var internalizēt vainas, kauna, dusmu vai vainas izjūtu pēc neveiksmīga jaunieša pašnāvības mēģinājuma. Vecākiem ir svarīgi samierināties ar situāciju, bez sprieduma vērsties pie dēla vai meitas un piedāvāt atbalstu.
Vecākiem var būt izdevīgi meklēt arī konsultācijas vai pievienoties atbalsta grupai. Ja vecāki klausās bez aizspriedumiem un pārmetumiem, piedāvā iejūtību un sapratni un atklāti sazinās ar savu jauno pieaugušo, viņi var novērst turpmāku pašnāvības mēģinājumu.
