Es zinu, ka ir kaut kas nepareizs
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāNo 18 gadus vecas sievietes ASV: Es kādreiz biju runājoša izejoša persona, kas sazinājās ar citiem un spēja iegūt draugus. Pirmajā kursā vidusskolā man bija visvairāk draugu. Es runāju ar daudziem cilvēkiem bija liela enerģija. Es lielāko daļu laika biju laimīga un būšu pati ar draugiem. Man bija labākie laiki.
Otrā gada laikā es attālinājos no visiem draugiem un vairāk koncentrējos uz skolu. Es arī biju disciplinēta, ēdu veselīgi, regulāri vingroju un labi izgulējos. Es arī pavadītu daudz laika viens pats, un ikdienā man bija maz komunikācijas. Man bija savi laimīgie mirkļi tajos laikos, kad es sajutīšu šo enerģiju un laimi, bet es to parādīšu tikai tad, kad pati biju savā istabā. Vienu brīdi es dejoju un lecu savā istabā, bet otru es vienkārši rāpjos pa savu gultu un sāku pildīt mājasdarbus tā, it kā nekas nenotiktu, un es vienkārši pieņemtu, ka tie bija mani pusaudžu hormoni. Es izjutu daudz déjà vu un saistīšu savus sapņus ar reālo dzīvi un sāku ticēt, ka spēju paredzēt nākotni (es zinu, ka tā ir nereāla).
Mans junioru gads ir tad, kad sākās trauksme. Es jutos nervozs apkārtējiem un visu laiku turētu galvu uz leju. Es nespēju uzturēt tiešu acu kontaktu ar lielāko daļu cilvēku, kuru draugi sāka mazināties, un es sāku palikt viens. Galu galā es sāku uztraukties arī ar savu ģimeni.
Es sāku koledžu un iet uz klasi sāka kļūt grūti ne tāpēc, ka es negribēju iet un mācīties, bet gan tāpēc, ka mans vēders darīja dīvainus trokšņus un tas bija neērti. Man arī būtu satraukti brīži, un tad citreiz es justos ar lielu enerģiju, un es justos laimīgs / satraukti bez redzama iemesla. Man arī naktīs ir grūti gulēt. Es viegli aizmirstu lietas un man ir grūti koncentrēties. Ir brīži, kad es jūtos skumjš un nomākts, un tad pēkšņi depresija pazustu. Es neesmu kautrīgs. Es vienkārši ļoti uztraucos par citiem un nespēju to kontrolēt. Es neesmu pārliecināts, vai man vienkārši ir depresija vai trauksmes traucējumi, bet tas pamazām pārņem manu dzīvi.
A.
Man ļoti žēl, ka tik ilgi ar to nodarbojies pats. Pirmā lieta, ko jūs darāt, ir pierakstīšanās pie primārās aprūpes ārsta. Vienmēr ir svarīgi pārliecināties, vai nav pamata veselības stāvokļa - it īpaši, ja simptomi ir bijuši progresējoši tāpat kā jūsu. Dalieties ar savu vēstuli ar ārstu, ja tas atvieglo simptomu parādīšanu.
Ja jums nav medicīnisku problēmu, dodieties uz garīgās veselības speciālistu, lai iegūtu pilnīgu novērtējumu. Nav iemesla, lai jūs turpinātu uztvert jūsu jūtas. Ir ārstēšanas iespējas, tostarp zāles un sarunu terapija, kas var palīdzēt jums būt vislabākajam sev. Dzīvei, kas bija tavā pirmkursā, nevajadzētu būt tikai labai atmiņai. Ar ārstēšanu jums vajadzētu būt iespējai atgūt iesaistīto, laimīgāko sevi.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
