Cik uzmanīgas analoģijas var palīdzēt bērniem terapijā
Bērni visvairāk uztver ziņojumus, kas ir piemēroti vecumam un tiek izteikti tādā veidā, lai viņi varētu saprast un saprast. Sākumskolas vecuma bērniem uzmanīga analoģija bieži ir lielisks līdzeklis, ko izmantot. Analogijas palīdz bērniem saprast jēdzienus, kurus bieži vien nav viegli izskaidrot.
Ne tikai garīgās veselības aprūpes sniedzēji var izmantot analoģijas. Skolotāji, vecāki un citi aprūpētāji arī var izmantot analoģijas, lai palīdzētu bērniem saprast un būt uzņēmīgiem pret smagiem jēdzieniem. Esmu izveidojis daudz uzmanības analožu, lai ar bērniem pārrunātu garīgo veselību tādā veidā, kas viņiem nedraud un pat var padarīt ideju par pārmaiņām viņiem prieku.
Piemēram, kad bērns jautā, kāpēc viņš atrodas manā birojā, es viņiem saku, ka labākais veids, kā atbildēt uz šo jautājumu, ir kopīgi izdomāt nelielu stāstu.
Vispirms es lūdzu bērnu domāt par automašīnu. Es lūdzu viņu aprakstīt to man: tā krāsu, salonu un ar ko tas ir īpašs no citām automašīnām.
Tad es lūdzu viņus iedomāties braukšanu ar mašīnu, es sēdēju pasažiera sēdeklī, pilnu bāku ar benzīnu un motoru, kas dodas uz priekšu. Tad saruna notiek apmēram šādi: “Tomēr pa ceļam mums varētu nākties veikt dažus apvedceļus. Ceļi ne vienmēr ir taisni un šauri, un dažreiz tie ir jānosaka. Dažreiz mēs varam ietriekties lielā izciļņā, kas patiešām sāp mūsu motoru vai varbūt pat riepa nokrīt. Vai varbūt mūsu automašīnai var pilnībā beigties degviela, ja mēs savlaicīgi nevaram atrast degvielas uzpildes staciju. Kas vēl varētu notikt ar mūsu automašīnu? ”
Bērna mudināšana pievienot stāstu tikai uzlabo viņa apņemšanos stāstu un jūsu iespējamo paskaidrojumu.
Pēc stāsta atkārtojiet scenāriju, bet pievienojiet elementus katrai daļai. Piemēram, ir svarīgi bērnam paskaidrot, ka “apvedceļi” ir daļa no kaut kā tāda, ar ko mēs visi saskaramies dzīvē, un dažreiz, ja trāpām lielam triecienam un mūsu dzinējs saplīst (vai riepa nokrīt), mums ir jāredz mehāniķis, lai to salabotu. Es raksturoju izciļņus kā trauksmi, agresiju, nepatikšanas skolā vai citus būtiskus jautājumus. Ja bērnu ārstē no depresijas, es izmantošu līdzību, kad izbeidzas degviela, automašīna zaudē enerģiju vai rīkojas “smieklīgi”.
Es pabeidzu stāstu, sakot bērnam, lai viņš mani uzlūko kā sava auto mehāniķi. Bērns ir mans māceklis, palīdzot man salabot automašīnu. Šī stāsta daļa palīdz bērniem redzēt, ka viņu uzdevums ir arī palīdzēt salabot automašīnu un ka mēs varam strādāt kopā, lai viņu automašīna atkal izkļūtu no ārpuses un reti ietu atpakaļ.
Ir ievērojams redzēt, kā uzmanīga analoģija, kas radīta tandēmā ar bērnu, var palīdzēt viņam saprast jautājumus, piemēram, kāpēc terapija ir svarīga un nepieciešama. Protams, jūs varat izmantot daudzas dažādas analoģijas; automašīna ir tikai viens piemērs, kas manā praksē ir bijis noderīgs.
Daži bērni terapijā un dzīvē uzdod daudz jautājumu. Daži jautājumi ir viegli un prasa tiešu atbildi. Kopā ar citiem ir svarīgi “domāt ārpus rāmjiem” un palīdzēt bērniem saprast tā, lai tam būtu nozīme un palielinātu viņu motivāciju veikt izmaiņas. "Kāpēc es esmu terapijā?" ir pamatots jautājums, un tam ir nepieciešama pārdomāta, vecumam atbilstoša atbilde.
