Vai man ir nopietna psihiska slimība un kā es varu meklēt palīdzību?

Esmu bijis nomākts gadiem ilgi, mani garīgi skandēja skolas laikā (es dažreiz biju vardarbīga kā atriebība), un man nekad nav bijuši draugi, un es esmu vienīgais bērns ar strādājošu mammu un tēvu, tāpēc es pavadu daudz laika viens pats un es pie terapeita, bet tas neuzlabojas. Es mācos koledžā, 2. gadā, man nav sociālās vai mīlas dzīves, un, pat ja es eju uz draudzi kopā ar ģimeni, es daudz laika pavadu mājās viena, apsēsta ar šaušanu, slepkavām un slaktiņiem, un man ir slepkavīgas domas par cilvēku nogalināšanu. nekontrolējami. Man arī ir problēmas ar melu stāstīšanu, pat nedomājot, bet es nevaru beigt melus stāstīt. Pēdējā laikā es esmu ļoti aizkaitināms, neko nebaudu un nesmejos, un domāju par bīstamu lietu izdarīšanu daudziem cilvēkiem, kurus ienīstu, bet zinu, ka, iespējams, neizraisīšu sekas. Esmu mēģinājis runāt ar vecākiem (es viņiem nepateicu visas šīs detaļas), bet viņi to vienkārši notīra vai domā, ka es vienkārši uztraucos vai esmu traks jaunietis, un viņi man parasti nepalīdz pie ārsta, tāpēc es vēršos šeit, lai saņemtu palīdzību. Paldies

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jūs rīkojaties pareizi, lūdzot padomu. Jums bija arī ļoti gudri sākt terapiju, bet tas, šķiet, nesniedz jums gaidīto palīdzību. Jūs neesat sniedzis daudz informācijas par savu terapiju, bet nez vai daļa no problēmas varētu būt tā, ka jūs neesat gaidījis visu nepareizo. Vai esat detalizēti apspriedis šos jautājumus ar savu terapeitu? Vai jūsu terapeits zina jūsu apsēstību ar masu šāvējiem un slepkavām un jūsu slepkavības domas? Ja nē, tad terapeitam var būt grūti jums palīdzēt, ja viņš vai viņa neapzinās problēmas apjomu. Vienmēr ir svarīgi būt godīgam pret savu terapeitu.

Varbūt jūs esat bijis godīgs pret savu terapeitu, bet terapija jums joprojām nedarbojas. Tādā gadījumā jums vajadzētu atrast citu terapeitu. Vienmēr izvēlieties terapeitu, ar kuru jūtat saikni un kuru, pēc jūsu domām, esat kompetents. Šis terapeits būs vislabākajā situācijā, lai jums palīdzētu.

Ja vecāki jums nepalīdzēs atrast psihiatru, iespējams, jūsu terapeits varētu palīdzēt. Viņš vai viņa varētu jūs nosūtīt pie psihiatra. Varat arī mēģināt sazināties ar savu koledžas konsultāciju centru. Personāls, iespējams, varēs jūs novirzīt pie psihiatra. Daudzos koledžas konsultāciju centros ir “iekšēji” psihiatri, un jūs, iespējams, varēsiet ātri veikt novērtēšanu. Medikamenti var ievērojami uzlabot simptomus, īpaši depresiju un aizkaitināmību.

Tā kā esat atzinis, ka domājat par slepkavībām, jums vajadzētu izvairīties no visiem materiāliem, kas saistīti ar masveida apšaudēm un slepkavām. Neļaujiet sev nodoties šiem materiāliem. Mēģiniet ieskaut sevi ar veselīgiem un pozitīviem cilvēkiem un lasāmvielām. Ņemot vērā jūsu prāta stāvokli, nekas labs nenāktu, ja jūs lasītu par šausminošiem noziegumiem.

Visbeidzot, es uzslavēju jūs par jūsu lēmumu meklēt psiholoģisku palīdzību. Kā jūs, iespējams, uzzinājāt lasījumos par masu šāvējiem un slepkavām, daudziem bija depresija, bet viņi izvēlējās nemeklēt palīdzību. Viņi bija bezatbildīgi savā lēmumā. Ja viņi būtu meklējuši profesionālu palīdzību, kad tā bija nepārprotami vajadzīga, viņi, iespējams, nekad nebūtu iesaistījušies ļaunā darbībā. Palīdzības meklēšana ir ļoti atbildīga izvēle, un jums par to ir jāpaslavē. Ja jūtat, ka varat kaitēt kādam vai sev, nevilcinieties doties uz slimnīcu. Personāls var pasargāt jūs no darīšanas, ko jūs vēlāk nožēlotu. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle