Kā es varu sevi novērst?
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2019. gada 13. jūlijāNo jauna pusaudža ASV: Pēdējā laikā es patiešām cenšos sevi noskaidrot, un ar mani notiek daudz biedējošu lietu, par kurām es neesmu pārliecināts, ka tās pat ir reālas, vai arī ja es šos jautājumus veidoju savā galvā .
Man ir tāda sajūta, ka manī iekšienē dzīvo divi cilvēki, kuri ir gandrīz polāru pretstati, viens ir izejošais, patīk sevi kaitēt par izklaidi un adrenalīna pieplūdumu un ir ārkārtīgi ekstraverts, savukārt pie otra, kurš ir nomākts, motivēts un intraverts, kur jebkāda veida sociālā mijiedarbība man liek justies kā es varētu pazust. Esmu dzirdējis balsis, kas sauc manu vārdu, kad zinu, ka esmu pilnīgi viena.
Es sāku sabrukt, kad man nav tādu traucējošo lietu kā mūzika, kas man palīdzētu koncentrēties uz uzdevumiem. Cīnos arī ar spēcīgu vēlmi būt sievietei, kas mani patiešām ir nomocījusi ģimenes reliģisko vērtību dēļ. Vai jūs zināt kādus veidus, kā es varu sākt sev palīdzēt, kas neietver manu ģimeni, jo mana māte jau tagad nodarbojas ar lielu stresu.
A.
Jūsu vēstule parāda sevi kā jūtīgu, gādīgu jaunekli. Es ļoti novērtēju jūsu vēlmi nestresot mammai. Tomēr, ko jūs, iespējams, nesaprotat, ir tas, ka jūsu mammai būs daudz vairāk stresa, ja vēlāk uzzināsiet, cik daudz jūs esat cīnījies.
Jūs jautājāt, kā jūs varat laboties. Lai gan es saprotu, kāpēc, es ceru, ka jūs to apsvērsiet: Dažreiz ikvienam nepieciešama kāda palīdzība no ārpuses - ja nu vienīgi, lai iegūtu nepieciešamo informāciju, lai veiktu pašregulāciju.
Jūsu izklāstītās problēmas ir reālas, un tām ir jāpievērš uzmanība kādam, kurš var jūs iepazīt visā jūsu unikalitātē. Lūdzu, konsultējieties ar savu skolas konsultantu par to, kā norunāt tikšanos ar garīgās veselības konsultantu. Daudzviet pusaudžiem ir pieejamas bezmaksas vai zemu izmaksu iespējas. Tad atnesiet savu vēstuli uz pirmo tikšanos. Tas palīdzēs jums sākt sarunu.
Jūs veicāt svarīgu pirmo soli, rakstot mums šeit, . Lūdzu, rūpējieties par sevi un veiciet nākamo soli, norunājot šo tikšanos. Mums rūp.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
