ADHD: vecāku vecāki par uzvedību, ticību un pakāpēm

Aplūkojot visu stāstu par bērniem, kuriem diagnosticēta ADHD, mēs atklājam, ka ar tālredzību atklājas dziļākas problēmas, kurām nav pievērsta uzmanība. Lai gan vidējais prezentācijas vecums ir no 3 līdz 6 gadu vecumam ar vidējo diagnozes vecumu 7 gadu vecumā, attīstībā parādās citi attēli. Ņemot vēsturi, mēs uzzinām par simptomiem un izaicinājumiem, kas bija raksturīgi jau no agras bērnības. Galu galā šie bērni, kuriem diagnosticēta (un nav diagnosticēta), ir izturējuši uzlīmes, kas ļoti atšķiras no tām, kuras daudzi vecāki nevēlas (ADHD, ODD utt.). Lielākā daļa šo citu identifikatoru ir attiecībās ar vienaudžiem, ar ģimeni, ar vecākiem un skolotājiem - un, pats galvenais, ar vienu sevi.

Diemžēl šajos agrīnajos posmos bērniem nav pašapziņas, kognitīvu vai pārvarēšanas prasmju, lai pārvaldītu bieži saņemto negatīvo uzmanību. Jūtas un mijiedarbība ir konkrēta, un tās var iemūrēt mazāk nekā pozitīvas idejas par sevi. Tātad, apsverot bērnu ar ADHD audzināšanu vecākiem, ir svarīgi pievērsties citām darbībām, izpildvaras funkcijām un to, kas viņi ir darot. Ir ļoti svarīgi atklāt, atklāt un atbalstīt tos, kas viņi ir ir un kas viņi ir kļūstot.

Šeit ir dažas idejas, kā palīdzēt šim procesam:

Vairāk nekā prasmes

Kopējā mantra ir tā, ka ADHD bērni zina kas darīt, bet neizdodas izpildīt snieguma punkts. Tieši šajā uzstāšanās brīdī bērni tiek pamanīti, kādi viņi ir nē darot. Diemžēl tas, ko bērns internalizē, nav izpildes (prasmju) trūkums, bet neveiksmes sajūta (identitāte).

Līdz brīdim, kad bērni ir 7 vai 8 gadus veci, viņu pašcieņai ir milzīgas nepilnības, un viņu identitāte bieži ir vērsta uz to, ka viņi nav pietiekami gudri vai labi. Nav brīnums, ka meitenēm bieži ir depresija, pirms tiek diagnosticēta ADHD.

Kaut arī trūkst iespēju apmeklēt un izpildīt vadības, organizēšanas un uzraudzības iemaņas, kopējā kontekstā jāietver bērna unikālā personība un sevis izjūta. Pretējā gadījumā bērns identificējas ar viņu nevar darīt vai būt, nevis kas viņi ir ārpus prasmju attīstības.

Uzmanību

Lai gan ADHD dominē neuzmanība vai uzmanība pret visu, kā bērns saņem un uztver uzmanība joprojām ir galvenā. Vecāku uzmanība ir zelts. Bieži vecāku un bērnu attiecības tiek pakārtotas un novirzītas no modeļiem un rutīnas. Gatavošanās skolai, gulētiešana, pusdienu laiks, mājas darbi, tīrīšana un pārejas kļūst par attiecību mīnu laukiem.

Visās vecāku attiecībās vecāku un bērnu attiecību kvalitāte ir pamatota. Rituāli un laiks, kas pavadīts attiecību kopšanā un attīstīšanā, ir svarīgāks par pārvaldību un novirzīšanu, kas bieži dominē tajā, kā mēs laikā un telpā pamanām bērnu.

Etiķetes

Kā praktizētājs dzirdu vecāku kopējās bailes, kas izteiktas kā “Es nevēlos, lai mans bērns tiktu uzlīmēts.” Tas ir saprotams, jo ADHD etiķetei ir kultūras stigma, taču etiķete maz palīdz noskaidrot tā noformējuma daudzveidību, kā arī bērna individuālo pieredzi.

Tomēr attiecībās bieži sastopamas iezīmes, kas bieži vien ir visdziļākās, kā arī novērtējuma pasaule. Bieži skolas vērtējumu hronoloģija ir pakļauta atzīmēm, kas nepārstāv bērna spējas un potenciālu. Nulles mājas darbam, kas joprojām atrodas mugursomā, vai punkti, kas zaudēti par trūkstošo rubriku vai nav pietiekami daudz laika testa izpildei ...

Apsverot ADHD saknes, to var saprast kā kavēšanos pašregulācijas attīstībā. Šis atklājums ir pamatots gan testēšanā, gan smadzeņu attēlveidošanā. Tad rodas šāds jautājums: kāpēc šī neiroloģiskās attīstības kavēšanās tiek uzskatīta par atšķirīgu tās uzvedības dēļ? Šis jautājums kļūst aizkustinošāks, ja uzskatām, ka bērni ar runas, kustību vai kognitīvo kavēšanos netiek apzīmēti ar personības trūkumiem vai tiek sodīti par to, kas pārsniedz viņu pašreizējās attīstības spējas. Kaut arī institucionāli ir grūti risināt šo jautājumu, to var uzskatīt par vienu bērnu vienlaikus - jūsu bērnu.

Ko tu vari darīt:

• Atklājiet un kopiet sava bērna intereses. Tas ir vitāli svarīgi kompetences, pašcieņas un motivācijas izjūtai.
• Treneris un māca trūkstošās prasmes. Atcerieties, ka tas nav viens šāviens un prasa daudz atkārtojumu un vingrinājumu. Vienlaicīgi izvēlieties tikai vienu vai divas prasmes, kuras praktizēt.
• Strādājiet ar nervu sistēmas “bremžu sistēmu” ar uzmanības, meditācijas vai cīņas mākslu. Mācīšanās palēnināt, apturēt un būt klāt ir būtiska attiecībām, uzdevumu veikšanai un kompetences attīstīšanai.
• Ieplānojiet regulāru individuālo laiku. Šis ir laiks tikai tāpēc, lai būtu kopā ar viņiem, lai apstiprinātu un veidotu attiecības.
• Izveidojiet sistēmas un rutīnas, lai palīdzētu uzraudzīt un pārvaldīt noteiktus veiktspējas punktus (šie laiki bieži tiek pamanīti kā ārpus uzdevuma izpildes vai kā pārraudzības trūkums).
• Padariet vingrošanu par centrālo ģimenes vērtību. Nokļūt ārā un pārvietoties pēc iespējas vairāk.
• Ierobežot ekrānus. Tās bieži dod priekšroku bērniem ar ADHD tūlītējas atsauksmes, jaunuma un prieka dēļ. Diemžēl ekrāni parasti nav noderīgi fokusa, uzmanības un “bremžu sistēmas” attīstīšanai.
• Ikdienas plānam ir vitāli svarīgi gulēt mierīgi. Miega trūkums var saasināt neuzmanības un impulsivitātes simptomus - mums visiem!

Resursi

Bergers, I., Slobodins, O., Abouds, M., Melameds, J. un Kasuto, H. (2013). Nobriešanas aizkavēšanās ADHD: pierādījumi no CPT.Cilvēka neirozinātnes robežas, 7, 691. doi: 10.3389 / fnhum.2013.00691

Shaw, P., Gilliam, M., Liverpool, M., Weddle, C., Malek, M., Sharp, W., Greenstein, D., Evans, A., Rapoport, J.,… Giedd, J. (2010). Garozas attīstība parasti attīstošiem bērniem ar hiperaktivitātes un impulsivitātes simptomiem: atbalsts uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu skata izmēram.Amerikas psihiatrijas žurnāls, 168(2), 143-51.