Mans brālis pieskaras sev, skatoties, kā es gulēju
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2020. gada 5. maijāSākot ar 16 gadu vecumu ASV: Tāpēc pāris mēnešus es ar tālruni nokavēju vēlu un, kad dzirdēju, kā brālis nāk augšā pa kāpnēm (viņš strādā no mājām), es to paslēpju un izlikos, ka gulēju. Pirmais, ko viņš darīs, ir ielavīties manā istabā un vērot, kā es ilgi gulēju, ar, manuprāt, skrāpējošām skaņām. Tas turpinājās kādu laiku. Tikai šovakar es sapratu, ka viņš nekad nesaskrāpē, bet viņš pieskaras sev, kamēr viņš skatījās, kā es “gulēju”. Es sapratu, jo nekad nepievērsu uzmanību skaņām, bet darīju, jo šodien biju modrāka un man nepatika tas, ko dzirdēju.
Man nav pierādījumu, ko parādīt mātei, un viņi nevar zināt, ka esmu augšā pulksten 3 no rīta, tāpēc es nezinu, kā pateikt vecākiem, un man nav ne mazākās nojausmas, ko man vajadzētu darīt. Mans draugs man lika uzstādīt kameru, ko es arī izdarīšu, bet es nezinu, kas notiktu, ja viņš uzzinātu, ka es teipoju savu istabu. Ja es nolemtu viņam konfrontēt, viņš to noliedza un teica, ka tas, iespējams, bija tikai sapnis vai murgs.
A.
Ir svarīgi, lai jūs sarunātos ar vecākiem. Viņiem nav jāzina, ka jūs bijāt pa tālruni. Pietiek ar to, ka jūs “pamodāties”, kad brālis atrodas jūsu istabā un acīmredzami masturbē. Tas ir seksuālas vardarbības veids, un tam ir jāpārtrauc! Jums jājūtas droši. Jūsu brālim ir nopietna problēma, kas nekavējoties jārisina.
Līmēšanas iestatīšana šķiet grūta un varbūt riskanta. Es uztraucos, ko jūsu brālis darītu atriebībā, ja jūs to izmantotu. Jūs varētu ieteikt saviem vecākiem, ka jūs varētu veikt lentošanu, ja viņi jums netic un redz, ko domā. (Šis ieteikums pats par sevi var liegt jūsu brālim ienākt jūsu istabā.) Tas var atrisināt tūlītējo problēmu, taču tas nenovērš jūsu brāļa izpratnes trūkumu par piemērotām robežām vai acīmredzamo nespēju kontrolēt savus impulsus.
Es domāju, ka jums ir nepieciešama slēdzene pie jūsu durvīm. Tas ir normāli un piemēroti, ja 16 gadus vecai meitenei ir privātums un drošība. Slēdzene vismaz rūpētos par jūsu drošību.
Es ceru, ka jūsu vecāki jūs uztvers nopietni. Jūs esat pelnījuši justies droši savās mājās. Un jūsu brālim nepieciešama palīdzība. Ja jūsu vecāki nerīkosies, apsveriet iespēju sarunāties ar citu uzticamu pieaugušo, kurš varētu palīdzēt jums tikt pie viņiem. Pieaugušie dažreiz šādās situācijās pievērsīs lielāku uzmanību citam pieaugušajam nekā savam bērnam.
P.S .: Palieciet pie tālruņa nakts vidū! Pētījumi rāda, ka pusaudžu miega trūkums tagad ir epidēmija. Varbūt jūs to neapzināties, bet miega trūkums var radīt visdažādākās psiholoģiskās problēmas. Bērniem, kuri naktī guļ mazāk nekā 8 stundas, bieži rodas trauksme un / vai depresija. Viņiem bieži ir problēmas ar koncentrēšanos. Pakāpes pazeminās. Braukšanas negadījumi palielinās. Apakšējā līnija: Neviens nevar darboties vislabākajā gadījumā, ja viņiem nav pietiekami daudz miega. Tāpēc pirms gulētiešanas ievietojiet tālruni citā telpā un dodiet smadzenēm un ķermenim nepieciešamo atpūtu, lai jūs varētu būt vesels un veiksmīgs.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
