Vai ir iespējams pārvaldīt halucinācijas bez medikamentiem?
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijāMans jautājums ir sarežģīts. Man tika diagnosticēti dažādi garīgi traucējumi vecumā no 17 līdz 22 gadiem. Apmēram 21 gadu vecumā man tika diagnosticēti šizoafektīvi traucējumi.Šī ir etiķete, kuru es turpinu nēsāt; neraugoties uz to, ka vairākus gadus ir bijusi pilnīga remisija un bez visiem medikamentiem. Man vairs nav pieejas pie psihiatra (un varētu pavadīt vairākus mēnešus, gaidot, lai viņu apmeklētu).
Es savā universitātē esmu turpinājis redzēt fantastisku padomdevēju, kurš man palīdzēja visos iepriekšējos jautājumos. Tomēr esmu nonācis pilnīgi neparastā situācijā, kurā pat mans padomdevējs ir sastindzis. Man ir bijušas uzmācīgas atmiņas par manām pagātnes traumām, kas šķiet gandrīz reālas. Tomēr esmu piedzīvojusi arī halucinācijas, kas galvenokārt sastāv no balsu dzirdēšanas un dīvainu attēlu redzēšanas (no kuriem lielākā daļa kaut kā attiecas uz manām pagātnes traumām). Viss sākās, kad pirms pāris nedēļām es sāku justies ārkārtīgi zems, un mans stāvoklis ātri pasliktinājās līdz vietai, kur es sāku dzirdēt un redzēt lietas.
Man nav vēlēšanās atkārtoti apmeklēt zāles, jo tās nopietni pasliktināja manu funkcionēšanas līmeni. Mans jautājums ir, vai ir alternatīvi veidi, kā iemācīties tikt galā ar šo šausminošo pieredzi. Man ir pamats uzskatīt, ka tās vienkārši ir manas pagātnes atcerēšanās izpausmes ... bet pat tad es nezinu, kā tās pārvaldīt un apturēt šo halucināciju rašanos. Visas domas būtu ļoti pateicīgas.
A.
Es saprotu, ka jūs nevēlaties lietot medikamentus. Daudzi cilvēki jūtas tāpat. Viņiem nepatīk blakusparādības, un medikamenti maina viņu personību. Tomēr jums rodas nopietni simptomi, kas traucē jūsu dzīvi. Halucinācijas, ja tās neārstē, parasti pasliktinās. Risks ir tāds, ka jūs piedzīvosiet pilnvērtīgu psihotisku epizodi. Jūs nevēlaties uzņemties šo risku.
Medikamenti var būt nepieciešami, bet tikai īslaicīgi. Šķiet, ka tas jums ir darbojies iepriekš, līdz brīdim, kad jums tas vairs nebija vajadzīgs. Jums var nākties atkārtot šo procesu.
Vēl viena apsverama iespēja ir mazas zāļu devas vai citas zāļu kombinācijas lietošana. Visas šīs iespējas jāapspriež ar psihiatru.
Jums jātiek galā ar savas situācijas realitāti. Jā, zāles var būt nepatīkamas, taču tām ir pierādīta pieredze simptomu ārstēšanā.
Jūs arī piedzīvojat atmiņas. Viena īpaša ārstēšana, ko daudzi cilvēki ir atzinuši par efektīvu, lai samazinātu uzplaiksnījumus, ir acu kustību desensibilizācija un pārstrāde (EMDR). EMDR ir ļoti strukturētas psihoterapijas forma, ko izmanto simptomu ārstēšanai, kas saistīti ar pagātnes traumām. Hipnoze var būt vēl viena iespēja.
Ja izvēlaties izmantot kādu no iespējām, varat konsultēties ar speciāli apmācītu traumu terapeitu. Varbūt jūsu pašreizējais terapeits varētu jums palīdzēt izlemt, vai šīs ārstēšanas metodes jums būtu piemērotas. Lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
