Kāpēc manas smadzenes mani moka?

No pusaudža ASV: šķiet, ka smadzenes mani moka. Es jūtu, ka esmu piesieta pie krēsla, un manas smadzenes liek skatīties uz spilgtām, satraucošām un ekstrēmām domām, kuras nevēlos redzēt / darīt, un baidos, ka notiks. Dažreiz tas var būt ļoti apgrūtinošs. Es gribu zināt, kas tas ir. Es zinu, ka man vajadzētu apmeklēt terapeitu vai kaut ko citu, bet es tikai gribēju kāda cita viedokli.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2020. gada 15. augustā

A.

Lūdzu, uzticieties sev. Jums nav vajadzīgs mans (vai kāda cita) viedoklis. Jūsu simptomi ir "kropļojoši". Tas ir absolūti likumīgs iemesls, lai apmeklētu terapeitu. Jums nav pamata dzīvot šādi. Veiciet tikšanos ar garīgās veselības speciālistu, lai palīdzētu jums atklāt notiekošo. Pēc novērtējuma tiks sniegti ieteikumi, kā rīkoties.

COVID-19 ierobežo terapeitu pieejamību klātienes tikšanās reizēm. Pārbaudiet, vai vietējais terapeits spēj veikt tiešsaistes novērtējumus. Iespējams, ka ārsts varēs jums nosūtīt nosūtījumu.

Ir arī vietējās un valsts garīgās veselības uzticības tālruņi, kas var būt ļoti noderīgi, lai sniegtu tūlītēju pārliecību un atvieglojumu, kā arī lai atrastu palīdzību. Vienkārši veiciet meklēšanu internetā, lai tos atrastu.

Es atkārtoju: uzticieties sev. Iet ar saviem labajiem instinktiem.

Es novēlu jums labu.

Dr Marī