Pārvaldīt sešus iepazīšanās trauksmes veidus

Laba laulība piedāvā biedrošanos visa mūža garumā, kā arī emocionālu un garīgu piepildījumu, ko nekas cits nevar dot. Tomēr liels skaits jebkura vecuma sieviešu paziņo par neieinteresētību apprecēties.

Daudzi man privāti saka, ka viņi ilgojas pēc laulības, bet baidās to neizdoties.

Kā sievietes var tikt galā ar bailēm no laulības

Pirmais solis kautrīgajai sievietei ar laulību ir viņas bailes identificēšana. Lūk, kā trauksme izskatās vispārējās kategorijās. Dažādas sievietes tiek atbrīvotas no iestrēgšanas, un tagad viņas ir veiksmīgi apprecējušās (vai varētu būt) pēc uzticības veicināšanas darbību veikšanas:

Vecāki bērnībā šķīra.

Personīgi es aizkavēju precēties, baidoties, ka man tas beigsies ar sirdi, kā tas notika ar manu māti pēc viņas un mana tēva šķiršanās. Mans ceļš uz gatavību precēties lika man meklēt psihoterapiju, saņemt padomus no precētiem cilvēkiem un runāt ar reliģiskiem un garīgiem padomdevējiem, kuru ticība manai spējai gūt panākumus stiprināja mani pašu. Līdz ar to es esmu laimīgi precējusies 27 gadus.

Vecāki, kas saistīti ar destruktīvu darbību, tomēr palikuši precējušies.

Eva uzauga pie fiziski vardarbīga tēva un bija lieciniece vecāku kliedzošajām cīņām. Viņa apprecējās ar savu koledžas draugu, kurš viņu bieži sita. Pēc šķiršanās ar viņu gadu desmitiem viņa satikās ar vīriešiem, kuriem nebija saistību. Tagad viņa ir 70 gadus veca, un saka, ka attiecības viņu vairs neinteresē.

Eva palika iestrēgusi bailēs no izgāšanās. Ja viņa ar profesionālu palīdzību būtu izvēlējusies iegūt pašapziņu un pārliecību, es uzskatu, ka viņa varētu būt veiksmīgi apprecējusies vēlreiz.

Šķīries vai atraitnis, baidās no cita postoša zaudējuma.

Belindas vīrs nomira pirms vairāk nekā pieciem gadiem. Lai sāktu satikties, viņai bija jāatstāj komforta zona. Viņa teica: "Es negribu, lai mani noraida" un "Es negribu, lai kāds cits man nomirtu." Viņa dalījās vēlmē apprecēties vēlreiz un arī bailēs ar atbalstošu, laimīgi precētu draugu, kurš viņu iedrošināja.

Nesen saderinājusies ar vīrieti, kuru viņa satika pirms vairāk nekā gada, Belinda par savu precēto draugu, kurš bijis tik uzmundrinošs, saka: "Ja tā nebūtu viņa, es pat nebūtu sākusi satikties."

Draugi ir šķīrušies un ciniski.

Dženifera ir divreiz šķīrusies vītola blondīne ar diviem pusaudžiem. "Mēs visi ar draugiem esam šķīrušies un ciniski par laulību," viņa saka. Dženiferei bija pārāk maz kopīga ar bijušajiem vīriem, lai kāda no šīm savienībām pastāvētu. Tā vietā, lai atzītu savu neprātīgo izvēli, viņa nicina laulību un viņai ir virkne draugu.

Tāpat kā Eva, arī Dženifera varētu gūt labumu no profesionālas palīdzības, lai iegūtu pašapziņu, tostarp par to, kas viņai patiešām ir vajadzīgs laulības partnerī. Tas pārsniedz to, ka sākotnēji kāds ir seksuāli piesaistīts. Es arī iesaku viņai iegūt draugus, kuri tic laulībai.

Baidās zaudēt brīvību, naudu vai identitāti.

Dina, 20 gadu vecumā, domāja, ka apprecēties nozīmē ēst kopā visas maltītes un dalīties gultā. Viņa baidījās zaudēt savu identitāti.

Uzzinājusi, ka daudzi laulātie dažas maltītes ēd atsevišķi un apmēram trešdaļa no viņiem guļ atsevišķās gultās, Dina saprata, ka var sarunāties, lai apmierinātu savas vajadzības, un bija gatava konstruktīvi satikties, ko arī izdarīja. Tagad viņa ir laimīgi apprecējusies ar vīrieti, kurš atbild uz viņas izteiktajām bažām ar laipnību un jūtīgumu.

Jodi rūpes bija nauda. Viņa vēlējās apprecēties ar Benu, taču baidījās zaudēt kontroli pār saviem finanšu aktīviem, ieskaitot tos, kurus viņa vēlējās mantot saviem iepriekšējās laulības bērniem. Pirmslaulības līgums izklausījās neromantiski, taču, kad viņa ar Benu pārrunāja savas bailes, viņi nolēma to sastādīt.

Vēl ilgi pēc viņu kāzām Jodi turpināja novērtēt Benu par to, ka viņš ir sapratis un apmierinājis viņas vajadzību pēc finansiālā nodrošinājuma, kas viņai bija nepieciešama, pirms viņa varēja atļauties precēties.

Jūtos necienīgi.

Annija piedzima ar skoliozi, mugurkaula izliekumu, kas prasīja biežu medicīnisko aprūpi. Pašapzinīga un introverta, pieaugot, viņa nojauta, ka vecāki viņu uztver kā neveiksmi. Annija, kurai tagad ir 60 gadi, ir laipna, paveikta un uzkrītoši skaista. Viņa atzīst, ka vēlas laulību, bet izvairās no vīriešiem, kuri to vēlas. Viņa nonāk ilgtermiņa attiecībās ar vīriešiem un sūdzas draugiem, ka viņi pret viņu izturas pārāk pavirši.

Annijai būtu jājūtas labas laulības cienīgai, pirms viņa jūtas droši saistībā ar potenciālo vīru. Psihoterapija varētu palīdzēt viņai iegūt pašnovērtējumu un optimismu spējā gūt panākumus laulībā.

Kā iegūt uzticību

Vai kāds no šiem scenārijiem jūtas pazīstams? Visas šīs sievietes un noteikti arī jūs var gūt panākumus. Uzzinot, kas nepieciešams, lai uzplauktu laulībā (1), jūs varat sagaidīt, ka sapratīsieties saprātīgi un izveidosiet attiecības, kuras vienmēr esat vēlējies - visas dzīves garumā, kas piepilda jūs abus visos svarīgākajos veidos.

(1) Laulību tikšanās par ilgstošu mīlestību: 30 minūtes nedēļā attiecībām, kuras vienmēr esat vēlējies, ietver septiņas galvenās komunikācijas prasmes, lai attiecības varētu uzplaukt randiņu laikā un pēc precībām.

Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!