Vai viegla paranoja ir raksturīga depresijai?

Man bija jautājums, vai viegla paranoja ir raksturīga depresijas traucējumu pazīme? Man tika diagnosticēta depresija, un es tai lietoju SSRI, kas ir diezgan daudz palīdzējis, lai gan es neteiktu, ka esmu "izārstēts". Man bija arī diezgan smaga trauksme, kas saistīta ar hipohondriju, kas sākās apmēram pirms deviņiem mēnešiem un ilga apmēram trīs mēnešus. Trauksme vairs nav problemātiska - man joprojām reizēm ir hipohondriskas domas, bet es tās varu pārvaldīt, un es zinu, ka tās ir neracionālas un ir daļa no manas depresijas.

Esmu pieredzējis arī nelielu paranoju (tas ir bijis vairāk pamanāms kopš manas trauksmes problēmas man bija) ar veselību saistītās lietās. Es patiešām uzmanīgi pārbaudu medikamentus un pārliecinos, ka tie ir pareizi. Ja atstāju glāzi ūdens bez uzraudzības uz minūti vai divām, man jāsaņem jauns, jo baidos, ka kāds tajā varētu kaut ko ielikt. Es uztraucos, ka gaisā ir dīvainas smakas, kas ir gāzes noplūde. Dažreiz, ja es atrodos autobusā vai lidmašīnā (sākumā es esmu mazliet klaustrofobisks), es uztraucos, vai nu mēs nokļūsim negadījumā, vai iesprostos autobusā / lidmašīnā, vai arī kādam ir bumba. Lieta ir tāda, ka es zinu, ka tas ir neracionāli, un es zinu to, kamēr tas notiek - es tam īsti neticu, tas drīzāk ir tāds “kā būtu, ja būtu”, piemēram, “es zinu, ka ir ļoti maz ticams, ka kāds ir izdzēris manu dzērienu, un es nezinu, kāpēc kāds to darītu, bet tas ir iespējams. ” Tas ir tāds pats domāšanas veids, kāds man bija ar hipohondriju: "Es zinu, ka šīs vieglas sāpes locītavās, iespējams, nav nekas, bet iespējams, ka man ir reimatoīdais artrīts." Man bija jautājums, vai tas ir raksturīgi depresijas traucējumiem, vai arī man varētu būt kaut kas cits? Vai tas ir tikai rakstura trūkums? Es zinu, ka šāda veida domāšana var rasties OCD gadījumā, bet man nav nekādu rituālu vai piespiešanas. Jebkurš ieskats būtu lielisks.

Paldies.

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Es ļoti priecājos, ka jūs rūpējaties par sevi ar zālēm, un esat veltījis laiku, lai uzdotu mums šo jautājumu. Jūs identificējāt sevi kā pirmkursnieku koledžā, un šī ir laba vieta un laiks, lai sazinātos ar universitātes padomniekiem. Tā kā jūs jau zināt, ka jūsu domas ir neracionālas, darbs ir meklējams veids, kā pārliecināt sevi par šo patiesību. Pareiza pieeja būtu konsultantam, kurš pārzina kognitīvi biheiviorālo terapiju (CBT). Tie palīdzēs jums izaicināt savu neracionālo domāšanu ar hipohondrijām, paranoju un dažādām raizēm.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @